نظرات کاربران درباره کتاب صوتی نجات از هزارتو

ممنون از طاقچه برای انتشار این کتاب مفید. با این شرایط سر به فلک کشیده هزینه‌های زندگی، کتاب داره از روزمره‌مون حذف میشه! لطفا با اضافه کردنش به بی نهایت، این کتاب خوب رو توسعه بدین!

این کتاب، عالیه. اگه می‌خواید اصولی و درست، مشکلات روحی و روانی‌تون رو شناسایی و سپس درمان کنید، حتما از این کتاب بهره ببرید. مطالبش کاملا علمی هست و هیچ مطلب غیرعلمی هم داخل کتاب نیومده.

بسیار کتاب عالی بود. مطالب جدید و کاربردی به زبان ساده بیان شده‌ بود.

بهترین هدیه ای که میتونید به خودتون بدید، خوندن این کتابه.

یکی از بهترین و اصولی ترین کتاب هایی که خوندم و واقعا روی طرز فکرم، دیدم نسبت به خودم و اطافیانم تاثیر مثبت خیلی زیاد داشت، با خوندن این کتاب میتونید رفتارهای ناخودآگاه تون که همیشه دوس داشتید عوض کنیدو تغییر بدید و دلیلشو بدونید، مطالبش واقعا علمی و کاربردی هست، حتما توصیه میکنم بخونیدش چندبار و تمرینشون کنید.

سلام دوستان من این کتاب رو خوندم و تاثیر بسیار زیادی در من گذاشت حتی تونستم خیلی از افرادی که ازشون دلگیر بودم رو ببخشم و دید من به زندگی خیلی عوض شد.الانم میخوام برا بار دوم شروع کنم به خوندنش .عالی بود عالی

کتاب فوق العاده ایه و نکات عجیب و جالب علمی داره که واقعا شگفت زده میشید و با دلایل منطقی و علمی ترقیب میشید سبک زندگی سالم تری داشته باشید واقعا محشره خیلی دوسش داشتم

چرا برای بار دوم پخش نمی شود کتاب رمانکه

نیاز هر نفر که یک بارهم شده گوش بده

بسیار عالی

جزو بهترین کتاب های عمرم بود.از بیان مطالب پوچ و تکراری خودداری کرده بود و حسی که به من داد این بود که با خودم به صلح بیشتری برسم و بدونم خیلی چیزا فقط یه زخم دوران کودکیه نه بخشی از هویت من...

به عنوان کسی که ۱۰ سال است در زمینه روانشناسی‌فردی ، طرحواره ها و‌ تروما ها مطالع میکنی میگوییم که ای کاش میتوانستم به جای ۵ ستاره به این‌ کتاب ۷ ستاره بدهم. در یک جمله بگویم: هر چه همه خوبان دارند این کتاب به طور موجز و با بیانی ساده ؛ یک جا دارد، هر کسی‌ با هر سط دانشی قادر به درک موارد گفته شده در این کتاب است. ای کاش این کتاب جز موارد درسی ما در دبیرستان بود کمبود ستاره ها را خودم اینجا اضافه کردم ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

برای دوستانی که می خوان به آرامش درونی برسند و نمی دونن از کجا شروع باید بشه واقعا کتاب مفید هست ،توصیه می کنم هر فصل کتاب که تموم شد بهش فکر کنن و راهنمایی های که نویسنده کرده رو هر چند کم رو انجام بدن . برای همه ما لازم هست که یه جایی و از یه نقطه برای پیدا کردن آرامش را شروع کنیم .

فوق العاده بود کلی از رفتارهای ناپسند و تند خویی من با این کتاب درمان شد خیلی بهتر از هزینه های گزاف روان درمانی ست

عالی بود .بعد از این کتاب نمیخوام هیچ کتاب دیگه ای بخونم جز اینکه همین کتاب رو بارها و بارها بخونم

خوندن یا شنیدن این کتاب نه یک باره و دوباره بلکه چندین بار لازمه. اما به خودتون در حین خوندنش، زمان بدید. شما توی این کتاب حقایقی رو دررابطه با خودتون، خانواده و اطرافیانتون و بخش ناخوداگاه شخصیتتون متوجه میشید، که هضم و درکش و استفاده ازش در جهت بهبود کیفیت زندگیتون، وااااقعا نیاز به زمان داره‌.

کتاب جالبی بود لطفا کتاب ملاقات با خود از همین نویسنده رو هم بزارید

من این کتابو دو بار خوندم و هر بار ازش لذت بردم جالبی کتاب این بود ک از اولش تا اخرش کشش خاص خودشو داشت و حتی یک بار ب ذهنم نیومد ک نیمه کار رهاش کنم

خوب بود

واقعا مفید بود. هر کتابی جذبم نمیکنه‌. و معمولا هم‌ راهکار های اغلب کتاب ها رو انجام نمی دادم. واقعا از راهکار های علمی و مهم تر از همه عملی کتاب خوشم‌اومد. بعضی از تکنیک ها رو قبلا میدونستم اما توضیح و تحلیل راهکار ها دید کامل تری از تاثیرشون بهم داد. در یک کلام تا آخر بخونید و لذت ببرید.💫

باز کردن کافی و کامل موضاعات روان شناختی و خود شناسی. کتاب خیلی خوبیه. برای صلح درون و خودشناسی و خودکاوی

به شدت پیشنهاد می‌کنم بخونین نسخه‌ی فیزیکیِ این کتاب رو ، و هم اینکه عایلِ صوتی‌شو گوش کنین، چون به بهترین شکل ممکن به روندِ درمانِ روان‌زخم‌ها پرداخته. ممکنه یه مقدار مقاومت روان‌تون موقعِ خوندن یا شنیدنِ کتاب بالا بره ، اما ادامه بدین و تمریناشو انجام بدین که عالیه.

بهترین کتاب خودیاری که تاحالا خوندم...فوق العاده س

شنیدن این کتاب رو به همه کسانی که گرفتار الگوهای تکراری و روزمرگی شدن توصیه میکنم.

در واقع همه ما درون هزارتوی ذهن خودمان اسیر هستیم و تمام رنج ها و مشکلات و ناکامی هایمان بخاطر ساختار این هزار توست در این کتاب با انواع و اقسام این هزارتوهای ذهنی آشنا می شوید و در پایان احتمالا به هزارتوی ذهن خودتان آگاهی پیدا می کنید و می توانید از درون هزارتو خلاص شوید

بنظرم همه باید یبار بخونن این کتابو

متن روان در حیطه روانشناسی دارد با مثال هایی از جلسه روان درمانی و شناسایی طرحواره یا تله علت رفتار را شناسایی می کند. گرچه شناسایی علت تله نیمی از مسیر درمان هست اما از اینکه دقیقا برای جلوگیری از تکرار آن و بقیه مسیر درمان چیزی گفته نشده.

دربخشی که به کریستین اشاره شده بود مثال غلط از یک خلق و خوی مرسوم نوجوانی مطرح شده بود با اینکه نوجوانان می توانند با دلایل مختلف نه فقط تجاوز به آین تروما دچار شوند نویسنده این را در رابطه با تجاوز مطرح کرده و به این وسیله شاید به خواننده القا شود که وقتی چنین بیزاری داشت مورد تجاوز قرار گرفته یا اگر کسی مورد تجاوز بوده تصور شود به خاطر آن تجربه هست در صورتی اصلا چنین نیست و نویسنده از دلایل بی ربط اما توجیه شده در فرهنگ خودشان که شاید اکثرا قربانی تجاوز هستند استفاده کرده است. چنانچه این سوگیری تکرار شود کتاب از خط علمی خارج و به نظریه ای اثبات نشده وارد می شود

ریشه همه آنچه امروز هستید در گذشته خود شما و اجدادتان است و بهبودی جز با سفر عمیق به درونتان و حذف همه تروما هایی که میراث وار به ما رسیده اند و یا بر اثر تجارب شخصی خودمان در گذشته در ناخودآگاه مان ثبت شده میسر نیست

بهترین کتاب روانشناسی که خواندم. نکات ریز و کاربردی که میگه از عمل کردن بهش کیف میکنم. مخصوصا مرزبندی ،،،ایگو،،،بلوغ عاطفی صدای خانم نجاران هم فوق‌العاده بود ممنونم

به نظرم هر کسی باید به خوبی احساسات درونیش رو بشناسه و بدونه که در مواجهه با احساساتش چه اتفاقی درون ذهن و بدنش رخ میده ... این کتاب در درک و شناخت این مساله خیلی به من کمک کرد و امیدوارم دوستان دیگر هم به خوبی از مطالب عالیش بهرمند بشن.

عالی این کتاب هم ترجمه عالی و روان هم مطالب عالی و روان میخواستم به اون دوستانی که میگن کتاب گرون شده و هزینه سخت براشون نظرم بگم درست کاملا موافقم همه چی گرون شده و هزینهای زندگی سخت ولی به نظر من اگه یه وعده غذا کم کنیم به جاش کتاب بخریم مطمئن باشید بعدا سود و مفید بودنش در زندگی خودتون خواهید دید با نخوردن یه وعده میشه زندگی کرد ولی با حذف کتاب از زندگی رشد فردی رشد اقتصادی از بین خواهد رفت امیدوارم روزی برسه تمام مردم خوب کشورمون دوباره با کتاب خوندن اشتی کنن تا همگی با هم این کشور اباد و پر رونق پر از عشق و محبت پر از شور شوق زندگی کنیم عشق و محبت قویترین نیروهای کره زمین امیدوارم همه مردم دنیا از این نیروها بیشتر بیشتر در زندگیشون استفاده کنن و حال خانوادشون اول بد جامعه خودشون بد کشورشون خوب کنن به امید کشوری پر از عشق و محبت و اگاهی همه مردم

یکی از بهترین کتاب‌هایی که خوندم و به دوستان توصیه میکنم

خیلی کتاب جالب و پرکاربردی هست

عالی عالی عالی

جزو کتابهایی هست ک برای کمک ب خودتون باید داشته باشید اگه در گذشته گیرکردید

مزخرف و پیچیده

به طور علمی و پزشکی متوجه شدم که استرس و اضطراب چه بلایی به جسم ما وارد می کنه و از طرفی درون جسم و ذهن کسی که عصبانی شده ،چه اتفاقهایی افتاده که منجر به عصبانیت او شده و به همین دلیل دیگه از عصبانیت کسی ناراحت نمی شم

این کتاب عالیه.

عالی

عالی بود این کتاب

اولین بار گوش دادم بی نظیره

پر از مطالب مفید و جالب وتازه

خیلی عالی بود

عالی و عالی و عالی

از بهترین کتاب‌صوتی هایی بود که گوش کردم. به‌ شدت نجات‌دهنده و صمیمی بود انقدر که دلم میخواد دوباره برگردم و از اول گوشش بدم:) مترجم و گوینده فوق‌العاده بودن..✨️ نثر روان، آموزنده، صمیمی و صادقانه‌ای داشت.