کتاب آغوش درمانی ۲

آغوش درمانی ۲ نوشته کتلین کیتینگ ادامه کتاب آغوش درمانی او است که در انتشارات آریاگهر به چاپ رسیده است.

 درباره کتاب آغوش درمانی ۲

در کتاب آغوش درمانی۱  کتیلینگ نشان داد که آغوش‌گیری همدلانه و صمیمانه چه نقشی در افزایش سلامت و بهبود جسمی و روانی فرد دارد. در کتاب آغوش ‌درمانی ۲ ، بُعد دیگری از آغوش‌درمانی مطرح می‌شود: این که هر نوع آغوش‌گیری زبان خاص خودش را دارد و پیام خاصی را منتقل می‌کند. 

خواندن کتاب آغوش درمانی ۲ را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

 دوست‌داران کتاب‌های روان‌شناسی به ویژه کسانی که کتاب آغوش درمانی ۱ را خوانده‌اند.

نویسنده کتاب، کتلین کیتینگ فارغ‌التحصیل رشته‌ی روانشناسی بالینی است و سال‌ها به عنوان مشاور، روان‌درمانگر، مربی سلامت روان، سخنران انگیزشی و مددکار خانواده خدمات ارزشمندی را ارائه داده است. او می‌گوید: 

«کتاب آغوش‌درمانی را زمانی به رشته‌ی تحریر در آوردم که سرپرست آموزش در یک بیمارستان روانی خصوصی در کالیفرنیا بودم. انگیزه‌ی نگارش این کتاب این بود که فهمیدم ما انسان‌ها بیش از قرص و دارو نیازمند این هستیم که روان جریحه‌دار شده‌ی خود را التیام بخشیم؛ همچنین نیاز داریم که عشق را لمس کنیم.» کتلین کیتینگ همچنین نویسنده‌ی کتاب پرفروش آغوش‌درمانی۱ است.

 بخشی از کتاب آغوش درمانی ۲

آغوش حاکی از ارزش شخص است

ارزش شخصی، اساس رضایت و موفقیت در زندگی است. احساس ارزش شخصی از بدو تولد عمدتاً با پیامی شکل می‌گیرد که دیگران به ما دربارهٔ خودمان می‌دهند.

با آغوش‌گیری می‌توانیم این پیام را به خوبی منتقل کنیم که ارزش شخصی و وجودی مخاطب خود را درک می‌کنیم.

وقتی دونده‌ای صلاحیت لازم برای شرکت در دوی ماراتن را ندارد، بازیگری دیالوگ خود را خراب می‌کند، آشپزی غذایش ته می‌گیرد یا در کل، کسی در کارش شکست می‌خورد، آغوش‌گیری حاکی از این است که:

ارزش شخصی و موفقیت دو مقولهٔ متفاوت است. تلاش ارزشمند است. وجود ارزشمند است. از همه مهم‌تر، تو ارزشمند هستی.

دربارهٔ کسی که با احساس بی‌لیاقتی یا تحقیر یا سرافکندگی بزرگ شده باشد، آغوش گویای این است که:

من عشق و احترام زیادی برای تو قائلم. لطفاً بگذار تصورات منفی‌ای که دربارهٔ خودت داری را اصلاح کنم.

برای این که پیام ارزش شخصی را به کسی انتقال دهید او را تنگ در آغوش بگیرید. (اگر کسی که می‌خواهید در آغوش بگیرید خجالتی است یا از صمیمیت و خودمانی شدن وحشت دارد، آغوش‌گیری ملایم‌تر از نوع گونه به گونه یا پیشانی مناسب‌تر است.)

تو خارق‌العاده، ارزشمند، بی‌نظیر، محترم، مهربان،

جالب و دوستداشتنی هستی.