کتاب آسیب ورزشی علی خجسته + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب آسیب ورزشی

کتاب آسیب ورزشی

معرفی کتاب آسیب ورزشی

کتاب آسیب ورزشی، اثر دکتر علی خجسته و دکتر سهیلا اینانلو، به بررسی آسیب‌های مختلفی می‌پردازد که ورزشکاران را درگیر خود می‌کند و برای هر کدام راه درمانی ارائه می‌کند. 

درباره‌ی کتاب آسیب ورزشی

ورزشکاران در معرض آسیب ورزشی بسیاری هستند. بسیاری اوقات در حین تمرینات یا کسب آمادگی برای شرکت در یک مسابقه ممکن است آسیب خاصی ببینند. بسیاری اوقات نیز آسیب در همان محل مسابقه و در حین ورزش اتفاق می‌افتد. دکتر علی خجسته و دکتر سهیلا اینانلو در کتاب آسیب ورزشی، نگاهی به آسیب‌های مختلف ورزشی انداخته‌اند. دلایل ایجاد آن‌ها را بیان کرده‌اند و در نهایت نیز به ارائه‌ی راهکارهای درمانی مختلف پرداخته‌اند.

کتاب آسیب ورزشی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم 

کتاب آسیب ورزشی برای تمام ورزشکاران و پزشکان و کادر درمان تیم‌های ورزشی کتابی مفید و خواندنی است.

بخشی از کتاب آسیب ورزشی

در حدود ۱۴%تمام آسیب‌های ورزشی کشیدگی های مچ پا هستند، و این نشانه یک آسیب مچ در طول هر فصل ورزشی از هر ۱۷ ورزشکار است. در ورزشه‌های پرریسک مثل پریدن و دویدن این آمار بالاتر است تا ۲۵% تمام آسیب‌هایی که زمان وقوعشان مشخص نیست. پیچ خوردگی مچ در پای غالب ۴/۲ برابر شایع تر است و شیوع تکرار بالایی (%۵/۷۳)دارد. 

سه وضعیت مکانیکی در مورد پایین کمر مطرح شده‌اند، postural , dysfunction syndrom و derangment ,. سندروم پاسچرال وقتی اتفاق میافتد که پاسچر واقعی یا وضعیت‌های بدن بافته‌های نرم اطراف  فقرات کمری تحت استرس‌های طولانی مدت قرار گیرند. درد متناوب است، و فقط زمانی وجود دارد که همان وضعیت خاص به بدن داده شود و هنگامی که وضعیت آزار دهنده مورد نظر تغییر می‌کند متوقف می‌شود، این می‌تواند برای بیمار مایوس کننده باشد. چون شکل خاصی پیدا نمی‌کند.


نظری برای کتاب ثبت نشده است
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)
محمد شریعت‌زاده
تمرینات اکسنتریک
علی شریف‌نژاد
دوپینگ، داروهای افزایش‌دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزش
مهدی عباس‌زادگان
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی
عباس فرجادپزشک
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد اول)
محمد شریعت‌زاده
تست آمادگی جسمانی (PRT)
عارف شیرازی
دانش روز مکمل ها
مرتضی شاهرخ همدانی
تغذیه ورزشی پیشرفته
مینو باسامی
آناتومی تمرینات عملکردی
کوین کار
آشنایی با مراحل کشت و پرورش قارچ های خوراکی برای افراد مبتدی
نائلوک پائولین کادیه
بازوهای حجیم و عضلانی
دیوید بار
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفی
کویی‌وسکوئزلااسکالا تکسچرا
دستورالعمل های ACSM برای آزمون و تجویز ورزشی
سجاد احمدی‌زاد
ارزیابی وضعیت غذایی ورزشکاران
جودی آ. دریسکل
چگونه اردک های سالم و قوی پرورش دهیم
موسسه HTeBooks
آشنایی با آزمون‌های ورزشی بالینی
رابرت شون
راهنمای NSCA در طراحی تمرین
جی آر. هافمن
آمار دندانپزشکی آسان است
نایجل اسمیتون
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنی
بیل کمپبل

حجم

۲٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۲۴۴ صفحه

حجم

۲٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۸

تعداد صفحه‌ها

۲۴۴ صفحه

قیمت:
۵۵,۰۰۰
تومان