دانلود و خرید کتاب پیش‌بینی و پیش‌گیری از آلزایمر، فراموشی و تخریب حافظه آرزو صارم
تصویر جلد کتاب پیش‌بینی و پیش‌گیری از آلزایمر، فراموشی و تخریب حافظه

کتاب پیش‌بینی و پیش‌گیری از آلزایمر، فراموشی و تخریب حافظه

نویسنده:آرزو صارم
دسته‌بندی:
امتیاز:
۳.۰از ۳ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب پیش‌بینی و پیش‌گیری از آلزایمر، فراموشی و تخریب حافظه

کتاب پیش‌بینی و پیش‌گیری از آلزایمر، فراموشی و تخریب حافظه نوشته‌ی آرزو صارم  است که انتشارات کتاب‌درمانی آن را منتشر کرده. این کتاب به موضوع بیماری آلزایمرو پیشگیری از آن می‌پردازد.

انتشارات کتاب‌درمانی فعالیت خود را از سال ۱۳۷۳ حوزه انتشار کتاب‌های پزشکی عمومی، روان‌درمانی و روان‌شناسی آغاز کرده است. هدف این انتشارات پیشگیری و بهداشت همگانی از طریق مطالعه کتاب است و کتاب‌های این نشر همگی با هدف پیشگیری و درمان نوشته می‌شوند.

در حال حاضر گستره موضوعات کتاب‌های این انتشارات شامل روان‌شناسی عمومی و کودک‌ و نوجوان، روان‌درمانی و مشاوره، پزشکی، کارآفرینی، خانه ‌و خانواده و روان‌پزشکی است.

خواندن کتاب پیش‌بینی و پیش‌گیری از آلزایمر، فراموشی و تخریب حافظه را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم.

خواندن این اثر را به علاقه‌مندان به کتاب‌های اطلاعات پزشکی پیشنهاد می‌کنیم.

Zohreh Sajjadi
۱۳۹۹/۰۶/۳۰

محتوای کتاب را همراه باشیوه نگارش و تهییج احساسات خواننده در کشش او به سمت کتاب موثر است قیمت هم مناسب باشد

کاربر 3124854
۱۴۰۱/۱۱/۰۲

خوب بود ولی در مورد اینکه چجوری پیش گیری کنیم حرفی نزده

در بسیاری از موارد درمان آلزایمر شامل تجویز مکمل‌های تغذیه‌ای برای تنظیم کردن کمبود ویتامین است؛ اما اگر آسیب‌های دائمی ایجاد شده و آلزایمر شروع شده باشد، همچنین علائم آن ظهور کند، دیگر برای درمان خیلی دیر شده است و مکمل‌های غذایی تنها از پیشرفت علائم جلوگیری می‌کند. افزون بر آنچه گفته شد، استنشاق، تزریق، یا تماس طولانی با سموم کشنده، مانند، هروئین، شیشه، قارچ جادویی، ریتالین، کوکائین، اسید و... سبب آلزایمر زودرس می‌شود.
nnnn
داروهای اعصاب و روان در صدر فهرست داروهایی قرار دارد که ازجمله عوامل بروز آلزایمر است.
nnnn
در زنانی که از لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به آلزایمر هستند، یائسگی ممکن است تسریع‌کننده آن باشد؛ به همین دلیل مشاهده می‌کنیم مادربزرگ‌ها بیشتر از پدربزرگ‌ها گرفتار آلزایمر می‌شوند؛ ازاین‌رو، زنانی که در دوران یائسگی بعضی علائم هشداردهنده مانند تمرکز نداشتن و فراموشی‌های پی‌درپی، اشکال در یافتن کلمات، اختلال و تعادل نداشتن در راه رفتن، گیجی و منگی، خستگی شدید و دائمی را با هم مشاهده می‌کنند، باید به آن‌ها توجه کنند.
nnnn
از دیگر غذاهایی که سبب سنتز سروتونین می‌شود گیاهان رنگی، مثل گوجه‌فرنگی، توت‌فرنگی، انار، خرمالو، سماق و به‌خصوص زعفران است. هر چه مصرف این مواد غذایی و جذب تریپتوفان بیشتر باشد، بدن سروتونین بیشتری تولید می‌کند. در این میان، نور آفتاب هم یکی دیگر از مواردی است که ترشح این ماده را افزایش می‌دهد و به همین دلیل در روزهای آفتابی، در مقایسه با روزهای ابری خلق وخوی شادتری داریم.
nnnn
بدن انسان با استفاده از تریپتوفان، سروتونین می‌سازد که با مصرف مواد غذایی جذب بدن می‌شود. بوقلمون، مرغ، گوشت قرمز، انواع ماهی‌های چرب (سالمون، ساردین، تن)، تخم‌مرغ، شیر و محصولات لبنی- که جزو مواد غذایی حیوانی هستند- سرشار از تریپتوفان هستند. از بین مواد غذایی گیاهی نیز سویا، دانه کنجد، تخم آفتابگردان، کاکائو، شکلات سیاه، سیب‌زمینی، موز، برنج، غلات کامل، سبزی‌های سبز، آجیل‌ها، به‌ویژه بادام هم تریپتوفان دارند.
nnnn
برای جلوگیری از کاهش مقدار سروتونین در خون باید از مصرف کافئین، الکل و نیکوتین (توتون و تنباکو) خودداری کرد. همچنین ورزش و تحرک بدنی نیز سبب بروز خلق و خوی شاد و از بین رفتن افسردگی می‌شود؛ به‌طوری‌که ۴۰ دقیقه پیاده‌روی در روز موجب ترشح سروتونین و جلوگیری از افسردگی می‌شود. موسیقی، رقصیدن و خندیدن هم از مواردی است که سروتونین را ترشح کرده و شادابی را به ارمغان می‌آورد
nnnn
بنابراین یکی از دلایل افسردگی مادران پس از زایمان کمبود شیر در این دوران است، پس می‌توان گفت شادی سبب ترشح شیر آن‌ها می‌شود. از سوی دیگر،‌ نقص سروتونین نیز سبب سندرم مرگ ناگهانی نوزادان می‌شود
nnnn

حجم

۳۲۵٫۳ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۱۵۶ صفحه

حجم

۳۲۵٫۳ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۷

تعداد صفحه‌ها

۱۵۶ صفحه

قیمت:
۴۱,۳۰۰
تومان