کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
۳٫۹
(۲۸)
خواندن نظراتمعرفی کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
رسیدن به یک اندام زیبا و متعادل خواست همه ماست ، که در طول زندگی کم و بیش با این موضوع برخورد داشته‌ایم، مهم‌ترین نکته قبل از رسیدن به این هدف این است که در ابتدا معنای ورزش درست و رژیم غذایی سالم را بدانیم.
کتاب« صفر تا صد فیتنس» اثر عزیز شاورشیان به علاقه‌مندان ورزش و کسانی که می‌خواهند اندام زیبایی داشته باشند این فرصت را می‌دهد که به آرزوی خودشان دست یابند.
از مربی تا بیدارکننده![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
رابرت دیلتز
۱۱۱ روش املای خلاقرویا روشن بخش
نویسندگی از ابتدامنصور سجاد
از خود شروع کن برای شناختلیلا میردار
دانش خلق خواسته هاعلیرضا بزاززاده
فوت و فن های تربیت کودک امروزیهاجر سجاد
چگونه خوشی و لذت را به زندگی مان بیاوریمدیو نورتن
چطور بهترین نتایج را به دست آوریمدسی ویلیام
فوت و فن های پنهان محتواگروه نویسندگان
چی بگیم که در طرف مقابل اثر کنهدن اوکانر
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۱٫۳ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحه‌ها
۸۰ صفحه
حجم
۱٫۳ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحه‌ها
۸۰ صفحه
قیمت:
رایگان
نظرات کاربران
ب نظر من این کتاب واسع افراد مبتدی عالیه حتما توصیه میشه جملات کوتاه و مفیدی درون کتاب نهفته است من ک شخصا بدردم خورد و لذت بردم ازش
کتابی مفید با مطالب کاربردی
🌟فوق العاده کم حجم 🌟فوق العاده کاربردی》اصل مطالب رو گفته و حاشیه نرفته
کتاب خوب و مفیدی بود و درمورد اصول فیتنس ب خوبی توضیح داد
عالی
یه کتاب کاربردی و مفید
اگه سطح مبتدی هستید و تازه بدنسازی رو شروع کردید کتاب بدی نیست اگه سطحتون بالا هست و مربی هستید اصلا توصیه نمیکنم بعضی اطلاعات داخل کتاب هم نادرست بود
خیلی مطالبش غلط و قدیمی بودن و الان منسوخ شدن مثل قطع مصرف چربی و کربوهیدرات تو شب یا بعد تمرین
کتاب علمی نیست! پس نباید بیش از کتاب داستان ازش انتظار داشت.