کتاب برنامه ریزی و مدیریت زمان

کتاب برنامه‌ریزی و مدیریت زمان (از تفکر راهبردی تا برنامه ریزی راهبردی؛ از مدیریت زمان تا مدیریت انرژی) نوشته میرسبحان سادات و نرگس مهاجر، مدیریت وقت را از پرسش درباره‌ی مقصد زندگی آغاز می‌کند. نویسندگان توضیح می‌دهند که برنامه‌ی روزانه، پیش از تعیین ساعت انجام کارها، به شناخت علایق، توانایی‌ها و اهداف نیاز دارد. نوجوانان در این کتاب با پیوند میان آینده‌ی دلخواه و انتخاب‌های روزمره آشنا می‌شوند؛ پیوندی که درس، سلامت، خودسازی و روابط انسانی را کنار هم قرار می‌دهد. انتشارات موسسه فرهنگی منادی تربیت این کتاب را منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب برنامه ریزی و مدیریت زمان

کتاب برنامه‌ریزی و مدیریت زمان، نوشته میرسبحان سادات و نرگس مهاجر، مهارت استفاده از فرصت‌ها را در بستر زندگی نوجوانان بررسی کرده است. موضوع اصلی، صرفاً پرکردن جدول ساعت‌های مطالعه نیست؛ نویسندگان از چرایی انتخاب فعالیت‌ها شروع می‌کنند و سپس به چگونگی انجام‌دادن کارها می‌رسند. نوجوان ممکن است میان کلاس‌ها، سرگرمی‌ها و دوره‌های گوناگون سرگردان بماند یا به‌دنبال جمع‌کردن مدرک و تجربه‌های پراکنده برود. بحث تفکر راهبردی در برابر چنین وضعیتی قرار می‌گیرد: شناخت شرایط شخصی، انتخاب فعالیت‌های ارزشمند و کنارگذاشتن دنباله‌روی از دیگران. متن، مسئولیت‌پذیری، نظم شخصی و تعهد به برنامه را نیز در همین چارچوب توضیح می‌دهد. مثال‌های مربوط به امتحان، انتخاب رشته و یادگیری مهارت، مفاهیم را به موقعیت‌های آشنای دوران تحصیل پیوند می‌زنند. نگاه دینی و اخلاقی نویسندگان نیز در توضیح مأموریت انسان، ارزش فرصت زندگی و توجه به خودسازی حضور دارد. این نگاه، موفقیت تحصیلی را تنها مقصد برنامه‌ریزی نمی‌داند و برای سلامت جسم، رشد شخصیتی و ارتباطات انسانی نیز سهمی در نظر می‌گیرد.
کتاب برنامه‌ریزی و مدیریت زمان هشت فصل دارد: «تفکر راهبردی»، «چشم‌اندازنویسی»، «هدف‌گذاری»، «برنامه‌ریزی»، «مدیریت زمان»، «موانع رایج در مدیریت زمان»، «مدیریت زمان در دنیای دیجیتال» و «مدیریت انرژی». ترتیب موضوعات، حرکت از شناخت جهت کلی زندگی به تنظیم فعالیت‌ها و بررسی موانع اجرا را نشان می‌دهد. فصل چشم‌اندازنویسی میان تصویر کلی آینده و هدف‌های مشخص تفاوت می‌گذارد. بحث هدف‌گذاری نیز زمان‌بندی و امکان سنجش پیشرفت را به میان می‌آورد. فهرست موضوعات، پرسش از عوامل شکست برنامه‌ها، نقش عادت‌ها، نگرش‌های اشتباه درباره‌ی خود و خودسنجی تأثیر فضای دیجیتال بر زندگی واقعی را در بر دارد. تمرین‌های تأملی و پیشنهاد مکتوب‌کردن خواسته‌ها، خواننده را از آشنایی با تعریف‌ها به بررسی وضعیت شخصی می‌رسانند. بخش مدیریت انرژی نیز موضوع مصرف و بازیابی انرژی را وارد بحث می‌کند. حاصل این مسیر، آشنایی با برنامه‌ریزی به‌عنوان فرایندی نیازمند ارزیابی و اصلاح است، نه تصمیمی که یک‌بار گرفته شود و بدون بازنگری ادامه یابد.

خلاصه کتاب برنامه ریزی و مدیریت زمان

کتاب برنامه‌ریزی و مدیریت زمان ایده‌ی اصلی خود را بر ارتباط میان مقصد بلندمدت و اقدام امروز بنا کرده است. نوجوان ابتدا تصویری از آینده‌ی مطلوب در زمینه‌های تحصیل، خودسازی و سلامت ترسیم می‌کند. هدف‌های مشخص و زمان‌دار، این تصویر را به مقاصدی قابل سنجش تبدیل می‌کنند. برنامه‌ی شخصی سپس مسیر رسیدن به هریک از مقاصد را به کارهای کوچک‌تر تقسیم می‌کند. نویسندگان توضیح داده‌اند که خواستن و تصمیم‌گرفتن به‌تنهایی کافی نیست؛ استمرار، ثبت فعالیت‌ها و بررسی پیشرفت نیز ضرورت دارند. متن، پراکنده‌کاری و انتخاب دوره‌ها صرفاً براساس جذابیت یا همراهی دوستان را در برابر انتخاب آگاهانه قرار می‌دهد. حواس‌پرتی ناشی از پیام‌ها و شبکه‌های اجتماعی نیز یکی از موانع تمرکز معرفی می‌شود. پیام محوری، پیوندزدن برنامه‌ی روزانه به هدفی معنادار و حفظ تعادل میان ابعاد زندگی است.

چرا باید کتاب برنامه ریزی و مدیریت زمان را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب برنامه‌ریزی و مدیریت زمان را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• تفاوت چشم‌انداز، هدف و برنامه را با مثال‌های تحصیلی توضیح می‌دهد.
• رابطه‌ی انتخاب فعالیت‌ها با امکانات و توانایی‌های شخصی را روشن می‌کند.
• تمرین‌هایی برای بررسی کارهای روزمره و نوشتن آینده‌ی مطلوب ارائه می‌دهد.
• نقش حواس‌پرتی دیجیتال و تعادل مصرف و بازیابی انرژی را در برنامه‌ریزی مطرح می‌کند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب برنامه‌ریزی و مدیریت زمان به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• نوجوانانی که میان درس، سرگرمی و یادگیری مهارت سردرگم‌اند.
• دانش‌آموزانی که برای هدف‌های تحصیلی خود به زمان‌بندی نیاز دارند.
• مربیانی که موضوع هدف‌گذاری و نظم شخصی نوجوانان را دنبال می‌کنند.