کتاب حمایت اجتماعی و مقابله با استرس

کتاب حمایت اجتماعی و مقابله با استرس: پیامدهایی برای زندگی‌زناشویی (نگاهی اجمالی همراه با متون روانشناختی و فقهی) نوشته عبدالوهاب بیگ پوری، رابطه‌ی میان پشتیبانی اطرافیان، فشار روانی و رضایت از زندگی مشترک را بررسی می‌کند. نویسنده نشان می‌دهد که کمک‌کردن همیشه به معنای حمایت مؤثر نیست؛ نوع کمک باید با نیاز فرد تناسب داشته باشد و احساس اختیار او را تضعیف نکند. انتشارات دبیزش این کتاب را منتشر کرده است. مباحث این کتاب از تعریف انواع حمایت آغاز می‌شود و به جایگاه حمایت در اسلام و شیوه‌های مواجهه با استرس خانوادگی می‌رسد. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب حمایت اجتماعی و مقابله با استرس

کتاب حمایت اجتماعی و مقابله با استرس: پیامدهایی برای زندگی‌زناشویی (نگاهی اجمالی همراه با متون روانشناختی و فقهی) نوشته عبدالوهاب بیگ پوری، خانواده را در پیوند با شبکه‌ی گسترده‌تر روابط انسانی بررسی کرده است. موضوع اصلی، نقش محبت، همراهی، مشورت و کمک‌های ملموس در مواجهه با فشارهای زندگی مشترک است. نویسنده میان داشتن ارتباطات فراوان و احساس برخورداری از پشتیبانی تفاوت می‌گذارد. فرد ممکن است معاشرت‌های زیادی داشته باشد اما هنگام بروز مشکل، خود را تنها احساس کند. در مقابل، اطمینان به حضور چند فرد قابل‌اعتماد می‌تواند احساس امنیت بیشتری ایجاد کند. این تمایز، بحث حمایت اجتماعی ادراک‌شده و حمایت دریافت‌شده را شکل می‌دهد. مباحث روان‌شناختی این کتاب، کیفیت رابطه را در کنار تعداد ارتباطات قرار می‌دهند و به نقش برداشت فرد از رفتار اطرافیان توجه دارند. نویسنده همچنین جنبه‌های منفی روابط را نادیده نگرفته است؛ مراقبت افراطی، کمک کنترل‌کننده یا رفتاری که احساس بدهکاری ایجاد کند، ممکن است برخلاف نیت حمایت‌کننده عمل کند.
کتاب حمایت اجتماعی و مقابله با استرس: پیامدهایی برای زندگی‌زناشویی (نگاهی اجمالی همراه با متون روانشناختی و فقهی) در چهار فصل تنظیم شده است. فصل اول با عنوان حمایت اجتماعی، انواع حمایت عاطفی، اطلاعاتی و ابزاری، منابع پشتیبانی و مبانی نظری این مفهوم را معرفی می‌کند. دیدگاه‌های روان‌پویشی، شناختی، تحولی و یادگیری اجتماعی نیز در همین فصل مطرح شده‌اند. فصل دوم، حمایت اجتماعی در اسلام، موضوعاتی مانند همکاری و تعاون، سرمایه‌ی اجتماعی و اصول مددکاری اجتماعی از دیدگاه اسلامی را در بر می‌گیرد. فصل سوم، استرس در زندگی زناشویی، به تعریف استرس، عوامل ایجاد فشار در خانواده، نشانه‌ها و پیامدهای تنش زناشویی اختصاص دارد. فصل چهارم، راهکارهای مقابله با استرس، انواع مقابله، عوامل مؤثر بر انتخاب سبک‌های مقابله‌ای و راهبردهای سازش‌یافته و سازش‌نایافته را مطرح می‌کند. مسیر بحث، از شناخت محیط حمایتی به شناخت واکنش فرد در برابر فشار می‌رسد. خواننده در این مسیر با دو سطح مرتبط روبه‌رو می‌شود: امکاناتی که روابط اجتماعی فراهم می‌کنند و شیوه‌هایی که فرد برای مواجهه با موقعیت دشوار به کار می‌گیرد.

خلاصه کتاب حمایت اجتماعی و مقابله با استرس

پیام اصلی کتاب حمایت اجتماعی و مقابله با استرس: پیامدهایی برای زندگی‌زناشویی (نگاهی اجمالی همراه با متون روانشناختی و فقهی) این است که کیفیت همراهی دیگران و شیوه‌ی مواجهه با فشار روانی، هر دو در تجربه‌ی زندگی مشترک نقش دارند. حمایت عاطفی به نیاز فرد برای شنیده‌شدن و پذیرفته‌شدن پاسخ می‌دهد. حمایت اطلاعاتی به شناخت گزینه‌ها و تصمیم‌گیری کمک می‌کند و حمایت ابزاری، بخشی از دشواری‌های ملموس را کاهش می‌دهد. نیازهای هر موقعیت تعیین می‌کنند کدام شکل کمک مناسب‌تر است. نویسنده در بحث مقابله نیز میان رسیدگی به مسئله و تنظیم پریشانی هیجانی تمایز گذاشته است. مقابله‌ی منطقی، فاصله‌گیری شناختی از مشکل، واکنش هیجانی و اجتناب، از سبک‌های مطرح‌شده هستند. دغدغه‌ی محوری، فهم ارتباط این پاسخ‌ها با کارکرد رابطه‌ی زناشویی است؛ رابطه‌ای که تنش‌هایش می‌تواند بر رفتار روزمره‌ی زوج‌ها و فضای رشد فرزندان اثر بگذارد.

چرا باید کتاب حمایت اجتماعی و مقابله با استرس را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب حمایت اجتماعی و مقابله با استرس: پیامدهایی برای زندگی‌زناشویی (نگاهی اجمالی همراه با متون روانشناختی و فقهی) را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• تمایز حمایت ادراک‌شده و دریافت‌شده را توضیح می‌دهد.
• معیاری برای فهم تناسب کمک با نیاز همسر ارائه می‌کند.
• پیامدهای حمایت کنترل‌کننده را بررسی می‌کند.
• مباحث روان‌شناختی حمایت را در کنار دیدگاه‌های اسلامی قرار می‌دهد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب حمایت اجتماعی و مقابله با استرس: پیامدهایی برای زندگی‌زناشویی (نگاهی اجمالی همراه با متون روانشناختی و فقهی) به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• زوج‌هایی که خواهان شناخت حمایت متقابل هستند.
• علاقه‌مندان به روان‌شناسی خانواده و مدیریت استرس.
• خوانندگان علاقه‌مند به پیوند مباحث حمایت اجتماعی و آموزه‌های اسلامی.