کتاب روان شناسی آسیب ورزشی و توان بخشی

کتاب روان شناسی آسیب ورزشی و توان بخشی نوشته مونا آروینن بارو و دامین کلمنت و ترجمه‌ی بهروز گل محمدی و علیرضا باقریان است که انتشارات دانشگاه سمنان آن را منتشر کرده است. این کتاب به جنبه‌ای از ورزش می‌پردازد که معمولاً پشت تمرین، رقابت و بازگشت به میدان پنهان می‌ماند: نقش ذهن در پیشگیری از آسیب، کنار آمدن با مصدومیت و طی کردن فرایند توان‌بخشی. نویسندگان با تکیه بر رویکرد زیستی‌روانی‌اجتماعی نشان می‌دهند که آسیب ورزشی فقط یک مسئله‌ی جسمانی نیست و بدون توجه به عوامل روانی و اجتماعی، مسیر بهبود کامل نمی‌شود. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب روان شناسی آسیب ورزشی و توان بخشی

کتاب روان شناسی آسیب ورزشی و توان بخشی نوشته مونا آروینن بارو و دامین کلمنت، به پیوند میان روان‌شناسی ورزشی، پزشکی ورزشی و فرایند توان‌بخشی می‌پردازد. محور اصلی اثر این است که آسیب‌دیدگی ورزشی فقط به بافت، درد و درمان جسمانی محدود نمی‌شود و تجربه‌ی ورزشکار در دل مجموعه‌ای از عوامل روانی، اجتماعی، فرهنگی و موقعیتی شکل می‌گیرد. متن از همان ابتدا نشان می‌دهد که استرس، اضطراب، هویت ورزشی، فشار محیط، حمایت اجتماعی و کیفیت ارتباط با تیم درمان، هم در پیشگیری از آسیب و هم در بازگشت به مشارکت نقش دارند.
این کتاب در ۴ بخش و ۲۱ فصل تنظیم شده و دامنه‌ی موضوعی گسترده‌ای دارد. بخش نخست به رویکرد زیستی‌روانی‌اجتماعی، عوامل خطر، پاسخ‌های روانی‌اجتماعی به آسیب، مدل‌های نظری و موضوعاتی مانند ضربه‌ی مغزی مرتبط با ورزش و درد کشکک زانو می‌پردازد. بخش دوم بر فعالیت حرفه‌ای متمرکز است و از مدل‌های کار بین‌حرفه‌ای، مسائل اخلاقی، مهارت‌های مشاوره، ارزیابی و ارجاع روانی‌اجتماعی و ملاحظات چندفرهنگی سخن می‌گوید. بخش سوم مجموعه‌ای از مداخلات و ابزارها را بررسی می‌کند؛ از مقابله، آموزش بیمار و هدف‌گذاری تا خودگویی، آرام‌سازی، تصویرسازی ذهنی و حمایت اجتماعی. بخش پایانی نیز بازگشت به مشارکت و گذار از ورزش را در کانون توجه قرار می‌دهد.
این کتاب فقط به طرح مفاهیم بسنده نمی‌کند و با استفاده از مطالعه‌های موردی، سؤال‌های پایان فصل و واژه‌نامه، فضای آموزشی و کاربردی‌تری می‌سازد. در این اثر، ورزشکار نه صرفاً یک بدن آسیب‌دیده بلکه انسانی با هیجان‌ها، باورها، روابط و زمینه‌ی فرهنگی دیده می‌شود. همین نگاه باعث شده موضوعاتی مانند پذیرش آسیب، پایبندی به درمان، فشار برای بازگشت زودهنگام، کیفیت زندگی پس از آسیب و حتی پایان دوره‌ی ورزشی در کنار مباحث تخصصی‌تر قرار بگیرند. نتیجه، متنی است که برای فهم تجربه‌ی کامل آسیب ورزشی، از لحظه‌ی پیشگیری تا بازگشت یا گذار، تصویری چندبعدی ارائه می‌دهد.

خلاصه کتاب روان شناسی آسیب ورزشی و توان بخشی

کتاب روان شناسی آسیب ورزشی و توان بخشی توضیح می‌دهد که آسیب ورزشی چگونه از دل تعامل عوامل جسمانی، روانی و اجتماعی شکل می‌گیرد و چرا روند بهبود فقط با درمان جسمانی کامل نمی‌شود. اثر از یک‌سو به عوامل خطر مانند استرس، اضطراب، شخصیت، فشار محیط و شرایط فرهنگی می‌پردازد و از سوی دیگر واکنش‌های ورزشکار پس از آسیب را بررسی می‌کند؛ واکنش‌هایی مانند انکار، خشم، افت خلق، ترس از بازگشت و نگرانی درباره‌ی هویت ورزشی.
نویسندگان سپس نقش تیم درمان، مهارت‌های مشاوره، ارزیابی روانی‌اجتماعی و مداخلاتی مانند هدف‌گذاری، خودگویی، آرام‌سازی، تصویرسازی ذهنی و حمایت اجتماعی را در توان‌بخشی شرح می‌دهند. در نهایت، کتاب نشان می‌دهد که بازگشت به مشارکت یا کنار آمدن با تغییر مسیر ورزشی، بخشی از همان فرایند گسترده‌ی بهبود است.

چرا باید کتاب روان شناسی آسیب ورزشی و توان بخشی را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب روان شناسی آسیب ورزشی و توان بخشی را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب آسیب ورزشی را فقط از زاویه‌ی جسمانی نمی‌بیند و نقش عوامل روانی و اجتماعی را هم روشن می‌کند.
• خواننده با مدل زیستی‌روانی‌اجتماعی آشنا می‌شود و می‌فهمد چرا بهبود ورزشکار به چند عامل هم‌زمان وابسته است.
• اثر، موضوع را از پیشگیری از آسیب تا توان‌بخشی و بازگشت به مشارکت دنبال می‌کند.
• فصل‌های کتاب به مباحث مشخصی مثل ارزیابی روانی‌اجتماعی، مهارت‌های مشاوره، هدف‌گذاری، خودگویی و آرام‌سازی اختصاص دارند.
• مطالعه‌های موردی و سؤال‌های پایان فصل، فهم مباحث را از سطح نظری فراتر می‌برند.
• کتاب به کار تیمی میان متخصصان پزشکی ورزشی، روان‌شناسی ورزشی و دیگر اعضای تیم توان‌بخشی توجه دارد.
• بخش‌های مربوط به فرهنگ، اخلاق و فشار بازگشت به ورزش، ابعاد کمتر دیده‌شده‌ی آسیب ورزشی را برجسته می‌کنند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب روان شناسی آسیب ورزشی و توان بخشی به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• دانشجویان روان‌شناسی ورزشی که می‌خواهند با مبانی و موضوعات تخصصی آسیب ورزشی آشنا شوند.
• مربیان و مشاوران ورزشی که با ورزشکاران آسیب‌دیده سروکار دارند.
• متخصصان پزشکی ورزشی، فیزیوتراپی و توان‌بخشی که به جنبه‌های روانی فرایند درمان توجه دارند.
• پژوهشگرانی که درباره‌ی استرس، آسیب ورزشی، بازگشت به ورزش و حمایت اجتماعی کار می‌کنند.
• ورزشکاران و اعضای تیم‌های ورزشی که می‌خواهند تجربه‌ی آسیب و مسیر بازگشت را دقیق‌تر بشناسند.
• مخاطبانی که به موضوعات بین‌حرفه‌ای، اخلاقی و چندفرهنگی در ورزش علاقه دارند.