با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

کتاب مدیریت استرس
نویسنده:ادوارد هالوول
مترجم:فهیمه رحمتی
انتشارات:انتشارات عارف کامل
دستهبندی:
امتیاز
از ۱۶ رأیخواندن نظرات
۳٫۱
(۱۶)
خواندن نظراتمعرفی کتاب مدیریت استرس
تمام استرسها مضر نیستند. اضطراب در سطح منطقی خود میتواند به شما کمک کند تا انرژی خود را به کار گیرید و بتوانید با چالشهایی کنار بیایید که در محل کار شما ایجاد شده است و در نتیجه به اهدافی مهم دست یابید. راهکار مدیریت کردن استرس چیست؟
تفاوتهای میان استرس پربار و استرس منفی را تشخیص دهید، سپس سطح استرس خود را ارزیابی کنید. اگر این سطح به مقادیر خطرناک نزدیک است، از روشهایی استفاده کنید که کاربرد آسانی دارند و استرس خود را کنترل کنید. همانگونه که خواهید دید؛ یکی از دو گزینه اصلی برای کنترل استرس، کاهش دادن احساساتی است که سبب آسیبپذیری میشوند و دیگری کاهش ناتواناییهاست. این دو عملکرد، گام اول موفقیت هستند. شما «نمیتوانید» و «نباید» استرس را به طور کامل از زندگی خود حذف کنید.
اما میتوانید بیاموزید که آن را به گونهای مدیریت کنید تا نتیجه آن به نفع شما باشد نه به ضررتان.
قورباغه را ببوس!![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
برایان تریسی
با روش پدر پولدار پولدار شویدعلی خوروش
وسواس و صد پرسشبهزاد رحمتی
مدیر وقتشناس و هدفمند: مهارت مدیریت زمانکنت بلانچارد
قدرت انعطاف پذیریسمانه فلاح
بهانه ممنوع!برایان تریسی
می توانی ببخشی اما فراموش نکنی که...!چارلز کلاین
جغرافیای گیاهییونس عصری
چگونه مثل یک بیلیونر فکر کنیددونالد ترامپ
اخلاق حرفهای در تجارتسعید گلمحمدی
۱۲ اصل رهبری عالیبرایان تریسی
۱۳۵ نکته برای اعتمادبه نفسسوزان جفرز
قورباغهات را ببوس (۱۲شیوهی شگفتانگیز برای تبدیلکردن منفیها به مثبتها در زندگی شغلی و شخصی)برایان تریسی
فروشنده و میلیونرمارک فیشر
همه چیز زیباست![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
انتشارات کوایکسوت
داستان بخون، داستان بساز (جلد دهم)علیرضا کریمی
داستان بخون، داستان بساز (جلد نهم)علیرضا کریمی
داستان بخون، داستان بساز (جلد هشتم)علیرضا کریمی
داستان بخون، داستان بساز (جلد هفتم)علیرضا کریمی
داستان بخون، داستان بساز (جلد ششم)علیرضا کریمی
داستان بخون، داستان بساز (جلد پنجم)علیرضا کریمی
داستان بخون، داستان بساز (جلد چهارم)علیرضا کریمی
داستان بخون، داستان بساز (جلد دوم)علیرضا کریمی
داستان بخون، داستان بساز (جلد اول)علیرضا کریمی
حجم
۵۰۷٫۶ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۱۱۰ صفحه
حجم
۵۰۷٫۶ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۱۱۰ صفحه
قیمت:
۵۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
اصلا دانلود نمیشه که بشه خوندش
به نظرتان کتاب خوبیه