کتاب خود تاب آوری، بهزیستی روانشناختی و خود آسیب زنی نوجوانان

کتاب خود تاب آوری، بهزیستی روانشناختی و خود آسیب زنی نوجوانان نوشته معصومه هاشم زهی و فرهاد هاشم زهی توسط انتشارات فراونگ منتشر شده است. این کتاب به یکی از مسئله‌های حساس دوره‌ی نوجوانی می‌پردازد: پیوند میان فشارهای روانی، افت بهزیستی و بروز رفتارهای خودآسیب‌زننده. نویسندگان باتکیه‌بر مباحث نظری و یافته‌های پژوهشی نشان می‌دهند که خودتاب‌آوری و بهزیستی روان‌شناختی فقط مفاهیمی انتزاعی نیستند و می‌توانند در فهم و پیشگیری از این رفتارها نقش مهمی داشته باشند. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب خود تاب آوری، بهزیستی روانشناختی و خود آسیب زنی نوجوانان

کتاب خود تاب آوری، بهزیستی روانشناختی و خود آسیب زنی نوجوانان نوشته‌ی معصومه هاشم زهی و فرهاد هاشم زهی بر یکی از پیچیده‌ترین مسئله‌های دوره‌ی نوجوانی تمرکز دارد، دوره‌ای که در آن تغییرات زیستی، هیجانی، شناختی و اجتماعی هم‌زمان رخ می‌دهند و فشارهای بیرونی و درونی می‌توانند تعادل روانی فرد را برهم بزنند. نویسندگان از همان ابتدا خودآسیب‌زنی را صرفاً یک رفتار تکانشی یا واکنشی زودگذر نمی‌بینند، بلکه آن را نشانه‌ای از دشواری در تنظیم هیجان، ضعف در شیوه‌های مقابله و کمبود منابع حمایتی می‌دانند. در این نگاه، مسئله فقط آسیب نیست، بلکه مجموعه‌ای از شرایط روانی و محیطی است که نوجوان را به‌سوی چنین رفتارهایی می‌برد.

کتاب خود تاب آوری، بهزیستی روانشناختی و خود آسیب زنی نوجوانان از دل یک پژوهش دانشگاهی شکل گرفته و همین موضوع به متن آن جهت مشخصی داده است. بخش‌های مختلف اثر به تعریف خودآسیب‌زنی، اصطلاح‌شناسی آن، تاریخچه‌ی مطالعات، گونه‌های مختلف این رفتار، عوامل خطر، دیدگاه‌های زیست‌شناختی، روان‌شناختی و اجتماعی و نیز شیوه‌های درمانی پرداخته‌اند. در کنار این مباحث، مفهوم بهزیستی روان‌شناختی با مؤلفه‌هایی مانند خودپذیری، روابط مثبت، خودمختاری، هدفمندی و رشد فردی توضیح داده می‌شود و خودتاب‌آوری نیز به‌عنوان ظرفیتی برای بازگشت به تعادل و سازگاری مثبت در برابر فشارها بررسی می‌شود. نتیجه‌ی کلی اثر این است که فهم خودآسیب‌زنی بدون توجه به این دو عامل محافظتی ناقص می‌ماند.

کتاب خود تاب آوری، بهزیستی روانشناختی و خود آسیب زنی نوجوانان اثر معصومه هاشم زهی و فرهاد هاشم زهی فقط به توصیف مسئله بسنده نمی‌کند و به دلالت‌های آموزشی، مشاوره‌ای و پیشگیرانه هم پرداخته است. متن نشان می‌دهد که پیشگیری از آسیب‌های روانی نوجوانان تنها با کنترل بیرونی یا هشدار ممکن نیست و باید به تقویت ظرفیت‌های درونی، کیفیت روابط خانوادگی، نقش مدرسه و حمایت اجتماعی هم توجه کرد. به همین دلیل، این کتاب می‌تواند برای کسانی که می‌خواهند رابطه‌ی میان سلامت روان نوجوان، تاب‌آوری و رفتارهای آسیب‌زا را دقیق‌تر بفهمند، منبعی متمرکز و مسئله‌محور باشد.

خلاصه کتاب خود تاب آوری، بهزیستی روانشناختی و خود آسیب زنی نوجوانان

کتاب خود تاب آوری، بهزیستی روانشناختی و خود آسیب زنی نوجوانان توضیح می‌دهد که خودآسیب‌زنی در نوجوانان معمولاً در خلأ شکل نمی‌گیرد و با مجموعه‌ای از فشارهای هیجانی، خانوادگی، اجتماعی و فردی پیوند دارد. نویسندگان ابتدا مفهوم خودآسیب‌زنی و شکل‌های مختلف آن را روشن می‌کنند و سپس سراغ عواملی می‌روند که می‌توانند احتمال بروز این رفتار را بیشتر یا کمتر کنند. در این میان، خودتاب‌آوری به‌عنوان توان سازگاری در بحران و بهزیستی روان‌شناختی به‌عنوان مجموعه‌ای از مؤلفه‌های مرتبط با رضایت، رشد و تعادل روانی، جایگاه اصلی دارند. پیام محوری اثر این است که تقویت این دو حوزه می‌تواند در کاهش آسیب‌پذیری نوجوانان و طراحی مداخلات پیشگیرانه نقش مهمی داشته باشد.

چرا باید کتاب خود تاب آوری، بهزیستی روانشناختی و خود آسیب زنی نوجوانان را بخوانیم؟

دلایل خواندن کتاب خود تاب آوری، بهزیستی روانشناختی و خود آسیب زنی نوجوانان را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب رابطه‌ی میان خودآسیب‌زنی، خودتاب‌آوری و بهزیستی روان‌شناختی را در بستر زندگی نوجوانان توضیح می‌دهد.
• خواننده با تعریف‌ها، گونه‌ها و علت‌های مختلف رفتارهای خودآسیب‌زننده آشنا می‌شود.
• این اثر نشان می‌دهد که چرا تنظیم هیجان، حمایت اجتماعی و کیفیت روابط خانوادگی در پیشگیری از آسیب اهمیت دارند.
• کتاب به دلالت‌های مشاوره‌ای، آموزشی و پیشگیرانه پرداخته است و بحث را در سطح تعریف متوقف نمی‌کند.
• مطالب کتاب برای فهم دقیق‌تر نشانه‌های پنهان رنج روانی در نوجوانان سودمند است.

خواندن کتاب خود تاب آوری، بهزیستی روانشناختی و خود آسیب زنی نوجوانان را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب خود تاب آوری، بهزیستی روانشناختی و خود آسیب زنی نوجوانان به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• مشاوران و روان‌شناسانی که با مسائل هیجانی و رفتاری نوجوانان سروکار دارند.
• معلمان و مربیانی که می‌خواهند نشانه‌های آسیب‌پذیری روانی در نوجوانان را بهتر بشناسند.
• والدینی که درباره‌ی فشارهای روانی، افت بهزیستی و رفتارهای نگران‌کننده‌ی فرزندان نوجوان خود پرسش دارند.
• دانشجویان رشته‌های روان‌شناسی، مشاوره و علوم تربیتی که به موضوع سلامت روان نوجوانان علاقه‌مند هستند.
• مخاطبانی که می‌خواهند نقش خودتاب‌آوری و حمایت روانی را در کاهش رفتارهای آسیب‌زا دقیق‌تر درک کنند.