کتاب دوره ای در معجزات (کتاب کار)

کتاب دوره‌ای در معجزات نوشته هلن شوکمان و ترجمه محمود پورآزاد و گیتی شهیدی است. این کتاب را انتشارات حاجیلی منتشر کرده است. این اثر بر تمرین‌های روزانه‌ای تکیه دارد که قرار است ذهن را از عادت‌های قدیمی ادراک جدا کند و به‌سوی نوعی بازنگری در معنا، دیدن و واکنش‌های درونی ببرد. متن از همان درس‌های آغازین نشان می‌دهد که مسئله فقط فکرکردن نیست، بلکه شیوه‌ی دیدن جهان و نسبت‌دادن معنا به چیزهاست. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب دوره ای در معجزات (کتاب کار)

کتاب دوره‌ای در معجزات نوشته هلن شوکمان در بخشی که با عنوان کتاب کار آمده، مجموعه‌ای از تمرین‌های روزانه را پیش می‌گذارد که هدفشان تغییر عادت‌های ذهنی و جابه‌جایی زاویه‌ی ادراک است. متن توضیح می‌دهد که این تمرین‌ها بدون نیاز به زمان طولانی یا شرایط ویژه طراحی شده‌اند و در قالب یک برنامه‌ی ۳۶۵ روزه پیش می‌روند. هر روز یک ایده‌ی مرکزی مطرح می‌شود و بعد شیوه‌ی به‌کاربستن آن در موقعیت‌های عادی زندگی شرح داده می‌شود. تأکید اصلی بر این است که ذهن آموزش‌ندیده نمی‌تواند به‌سادگی از الگوهای قبلی خود فاصله بگیرد و به همین دلیل، تکرار و مداومت در این مسیر نقش مهمی دارد.
کتاب دوره‌ای در معجزات در همان صفحات آغازین، دو مرحله‌ی کلی برای این فرایند در نظر می‌گیرد: نخست کنارزدن شیوه‌ی نگاه فعلی و سپس شکل‌دادن به نوع دیگری از بینش. درس‌های ابتدایی با جمله‌هایی کوتاه و گاهی تکان‌دهنده شروع می‌شوند؛ جمله‌هایی درباره‌ی بی‌معنایی چیزها، نقش ذهن در معنا دادن، ناتوانی در درک درست و پیوند میان افکار و جهان دیده‌شده. متن به‌تدریج از مشاهده‌ی اشیای ساده‌ی اطراف آغاز می‌کند و بعد به احساساتی مثل ترس، خشم، نگرانی و آشفتگی می‌رسد. در این مسیر، تمرین‌ها فقط به تأمل ذهنی محدود نمی‌مانند و از مخاطب می‌خواهند در طول روز، نسبت خود را با اشیا، آدم‌ها، موقعیت‌ها و حتی افکار شخصی دوباره بررسی کند. فضای اثر تأملی، تکرارشونده و مبتنی بر انضباط ذهنی است و از خلال همین تکرار، ایده‌ی اصلی خود را پیش می‌برد: آنچه دیده می‌شود، جدا از شیوه‌ی فکرکردن و معنا دادن نیست.

خلاصه کتاب دوره ای در معجزات (کتاب کار)

کتاب دوره‌ای در معجزات در بخش کتاب کار، یک برنامه‌ی روزانه برای بازآموزی ذهن ارائه می‌کند. متن از تمرین‌های بسیار ساده شروع می‌شود: نگاه‌کردن به اشیای اطراف، نام‌بردن از آن‌ها و روبه‌روشدن با این ایده که معناهایی که به جهان داده شده، قطعی و نهایی نیستند. بعد از این مرحله، درس‌ها به‌سوی افکار، آشفتگی‌ها، ترس‌ها و واکنش‌های درونی می‌روند و نشان می‌دهند که ادراک بیرونی و وضعیت ذهنی از هم جدا نیستند. پیام محوری اثر این است که تغییر در دیدن، از تغییر در افکار و قضاوت‌های تثبیت‌شده آغاز می‌شود و این جابه‌جایی فقط با تمرین مداوم شکل می‌گیرد.

چرا باید کتاب دوره ای در معجزات (کتاب کار) را بخوانیم؟

دلایل خواندن دوره‌ای در معجزات را می‌توان این‌طور خلاصه کرد:

• این کتاب یک برنامه‌ی ۳۶۵ روزه در اختیار می‌گذارد که مطالعه را به تمرین روزانه پیوند می‌دهد.
• متن کمک می‌کند رابطه‌ی میان فکر، ادراک و واکنش‌های احساسی دقیق‌تر دیده شود.
• درس‌ها از موقعیت‌های عادی و اشیای ساده شروع می‌شوند و مفاهیم را به تجربه‌ی روزمره وصل می‌کنند.
• این کتاب برای کسانی مناسب است که می‌خواهند الگوهای تکراری قضاوت و معنا دادن را بررسی کنند.
• ساختار درس‌محور اثر امکان می‌دهد خواننده به‌جای پیش‌رفتن شتاب‌زده، هر ایده را جداگانه دنبال کند.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن دوره‌ای در معجزات به این گروه‌ها پیشنهاد می‌شود:

• کسانی که به متون معنوی مبتنی بر تمرین و تکرار روزانه علاقه دارند.
• خوانندگانی که می‌خواهند درباره‌ی منشأ ترس، خشم و آشفتگی ذهنی بیشتر فکر کنند.
• مخاطبانی که از متن‌های درس‌محور و ایده‌های کوتاه اما پی‌درپی استقبال می‌کنند.
• کسانی که مایل‌اند نسبت میان ادراک، معنا و تجربه‌ی درونی را از زاویه‌ای متفاوت بررسی کنند.
• علاقه‌مندانی که به‌دنبال همراهی بلندمدت با یک برنامه‌ی ذهنی و تأملی هستند.