کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول)

کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول) نوشته‌ی خسرو پیری به‌طور ویژه به مشکلات سلامت بانوان و دختران از دوران بلوغ تا یائسگی پرداخته است و انتشارات نور علم آن را منتشر کرده است. در این کتاب نقش گیاهان دارویی در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی، اختلالات قاعدگی، مشکلات یائسگی و التهاب مثانه بررسی شده است و برای هر گیاه توضیح گیاه‌شناسی، ترکیبات مؤثر و شیوه‌ی مصرف آورده شده است. نویسنده با تکیه‌بر پیشینه‌ی علمی خود در حوزه‌ی گیاهان دارویی و اتنوبیولوژی، هم به تاریخ طب گیاهی و مدارس کهنی مانند جندی‌شاپور پرداخته است و هم به پژوهش‌های جدید درباره‌ی گیاه‌درمانی. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول)

کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول) اثری است که خسرو پیری در آن دانش گیاهان دارویی را با تمرکز بر سلامت زنان سامان داده است. نویسنده ابتدا در چند بخش مقدماتی، سیر تاریخی استفاده از گیاهان دارویی را از تمدن‌های مصر، بین‌النهرین، ایران، هند و یونان تا مدرسه‌ی جندی‌شاپور و سپس شکل‌گیری فیتوتراپی در دوران معاصر مرور کرده است. در همین بخش‌ها به نقش راهبان نسطوری، انتقال متون پزشکی، و جایگاه جندی‌شاپور در پیوند دادن طب یونانی، هندی و ایرانی اشاره شده است. کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول) سپس به مفهوم گیاه‌درمانی (فیتوتراپی)، محدودیت‌ها و ضرورت نظارت پزشکی می‌پردازد و ماجرای تالیدومید را به‌عنوان نمونه‌ای از بی‌اعتمادی به داروهای شیمیایی و گرایش دوباره به گیاهان توضیح می‌دهد. در ادامه، ساختار کتاب بر پایه‌ی فصل‌های موضوعی تنظیم شده است؛ فصل اول با عنوان «نقش گیاهان در سلامت زنان» به سندرم پیش از قاعدگی، اختلالات قاعدگی و یائسگی اختصاص دارد و برای هر مشکل، هم توصیه‌های تغذیه‌ای (کربوهیدرات‌های پیچیده، اسیدهای چرب امگا-۳، کلسیم، منیزیم و ویتامین B6) و هم گیاهان مؤثر معرفی شده است. در کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول) برای هر گیاه مانند پنج‌انگشت (گاتیلیه)، پای شیر، پای گرگ، برسه‌آ-پاستور، بابونه، گزنه سفید، بید سفید، انگور خرس، خارخاسک، سوزن‌بره، نخل اره‌ای، آویشن، کرنبری و قره‌قاط، بخش‌هایی شامل ریخت‌شناسی، ریشه‌شناسی نام، پراکنش جغرافیایی، ترکیبات شیمیایی، خواص درمانی، نحوه‌ی مصرف، احتیاط‌ها و نتایج مطالعات علمی آورده شده است. فصل دوم کتاب به التهاب مثانه (سیستیت) و عفونت‌های ادراری اختصاص دارد و ضمن توضیح سازوکار بیماری و راهکارهای بهداشتی، گیاهان مدر و ضدعفونی‌کننده‌ی مجاری ادراری را معرفی کرده است.

خلاصه کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول)

این کتاب بر محور این ایده شکل گرفته است که بسیاری از مشکلات شایع زنان از بلوغ تا یائسگی را می‌توان با شناخت درست گیاهان دارویی، بهتر مدیریت کرد. نویسنده ابتدا جایگاه تاریخی گیاه‌درمانی و مفهوم فیتوتراپی را توضیح می‌دهد و سپس نشان می‌دهد که چگونه تغییرات هورمونی، تغذیه و سبک زندگی در بروز سندرم پیش از قاعدگی، اختلالات قاعدگی، دردهای قاعدگی و علائم یائسگی نقش دارند. در ادامه، برای هر دسته از مشکلات، گیاهانی مانند پنج‌انگشت، پای شیر، بابونه، برسه‌آ-پاستور، بید سفید و… معرفی شده‌اند و مکانیسم اثر، شواهد پژوهشی، دوزهای رایج و هشدارهای ایمنی آن‌ها توضیح داده شده است. بخش پایانی به التهاب مثانه و عفونت‌های ادراری می‌پردازد و ضمن شرح نقش باکتری‌ها و عوامل مستعدکننده، گیاهان مدر و ضدچسبندگی باکتری‌ها مانند انگور خرس، کرنبری و قره‌قاط را بررسی کرده است.

چرا باید کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول) را بخوانیم؟

این کتاب تصویری منظم از پیوند میان فیزیولوژی زنانه، تغذیه و گیاهان دارویی ارائه کرده است و کمک می‌کند خواننده نام گیاهان، شکل ظاهری، ترکیبات و کاربرد بالینی آن‌ها را در کنار هم ببیند. توضیح دقیق احتیاط‌ها، تداخل‌ها و نتایج مطالعات علمی باعث می‌شود استفاده از گیاهان از سطح توصیه‌های شفاهی فراتر رود و آگاهانه‌تر انجام شود.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعه‌ی این کتاب به بانوان و دخترانی پیشنهاد می‌شود که با سندرم پیش از قاعدگی، اختلالات قاعدگی، دردهای قاعدگی یا عفونت‌های ادراری درگیر هستند و به راه‌حل‌های گیاهی علاقه دارند. همچنین به دانشجویان و علاقه‌مندان به گیاهان دارویی و طب سنتی که به‌دنبال متنی مستند و ساختارمند در حوزه‌ی سلامت زنان هستند توصیه می‌شود.