کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول)

کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول) نوشته خسرو پیری، نقش گیاهان دارویی را در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی، اختلالات قاعدگی، مشکلات یائسگی و التهاب مثانه‌ی زنان بررسی کرده و برای هر گیاه توضیح گیاه‌شناسی، ترکیبات مؤثر و شیوه‌ی مصرف را آورده است. نویسنده با کمک پیشینه‌ی علمی خود در حوزه‌ی گیاهان دارویی و اتنوبیولوژی، هم به تاریخ طب گیاهی و مدارس کهنی مانند جندی‌شاپور پرداخته و هم به پژوهش‌های جدید درباره‌ی گیاه‌درمانی. انتشارات نور علم این کتاب را منتشر کرده است. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول)

کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول) اثری است که خسرو پیری در آن دانش گیاهان دارویی را با تمرکز بر سلامت زنان سامان داده و به مفهوم گیاه‌درمانی (فیتوتراپی)، محدودیت‌ها و ضرورت نظارت پزشکی می‌پردازد. 

ساختار کتاب بر پایه‌ی فصل‌های موضوعی تنظیم شده است؛ فصل اول به سندرم پیش از قاعدگی، اختلالات قاعدگی و یائسگی اختصاص دارد و برای هر مشکل، هم توصیه‌های تغذیه‌ای (کربوهیدرات‌های پیچیده، اسیدهای چرب امگا-۳، کلسیم، منیزیم و ویتامین B6) و هم گیاهان مؤثر معرفی شده است. 

در کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول) برای هر گیاه مانند پنج‌انگشت (گاتیلیه)، پای شیر، پای گرگ، برسه‌آ-پاستور، بابونه، گزنه‌ی سفید، بید سفید، انگور خرس، خارخاسک، سوزن‌بره، نخل اره‌ای، آویشن، کرنبری و قره‌قاط، بخش‌هایی شامل ریخت‌شناسی، ریشه‌شناسی نام، پراکنش جغرافیایی، ترکیبات شیمیایی، خواص درمانی، نحوه‌ی مصرف، احتیاط‌ها و نتایج مطالعات علمی آورده شده است. 

خسرو پیری در فصل دوم کتاب به التهاب مثانه (سیستیت) و عفونت‌های ادراری پرداخته و ضمن توضیح سازوکار بیماری و راهکارهای بهداشتی، گیاهان ضدعفونی‌کننده‌ی مجاری ادراری را معرفی کرده است.

خلاصه کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول)

کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول) بر محور این ایده شکل گرفته که بسیاری از مشکلات شایع زنان از بلوغ تا یائسگی را می‌توان با شناخت درست گیاهان دارویی، بهتر مدیریت کرد. نویسنده ابتدا جایگاه تاریخی گیاه‌درمانی و مفهوم فیتوتراپی را توضیح می‌دهد و سپس نشان می‌دهد که چگونه تغییرات هورمونی، تغذیه و سبک زندگی در بروز سندرم پیش از قاعدگی، اختلالات قاعدگی، دردهای قاعدگی و علائم یائسگی نقش دارند. 

در ادامه، برای هر دسته از مشکلات، گیاهانی مانند پنج‌انگشت، پای شیر، بابونه، برسه‌آ-پاستور، بید سفید و… معرفی شده‌اند و مکانیسم اثر، شواهد پژوهشی، دوزهای رایج و هشدارهای ایمنی آن‌ها توضیح داده شده است. بخش پایانی به التهاب مثانه و عفونت‌های ادراری می‌پردازد و ضمن شرح نقش باکتری‌ها و عوامل مستعدکننده، گیاهان مدر و ضدچسبندگی باکتری‌ها مانند انگور خرس، کرنبری و قره‌قاط را بررسی کرده است.

چرا باید کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول) را بخوانیم؟

این کتاب تصویری منظم از پیوند میان فیزیولوژی زنانه، تغذیه و گیاهان دارویی ارائه کرده و کمک می‌کند خواننده نام گیاهان، شکل ظاهری، ترکیبات و کاربرد بالینی آن‌ها را در کنار هم ببیند. توضیح دقیق احتیاط‌ها، تداخل‌ها و نتایج مطالعات علمی باعث می‌شود استفاده از گیاهان از سطح توصیه‌های شفاهی فراتر رود و آگاهانه‌تر انجام شود.

خواندن کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول) را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

مطالعه‌ی کتاب مجموعه دانش سبز گیاهان (جلد اول) به زنان و دخترانی پیشنهاد می‌شود که با سندرم پیش از قاعدگی، اختلالات قاعدگی، دردهای قاعدگی یا عفونت‌های ادراری درگیر هستند و به راه‌حل‌های گیاهی علاقه دارند؛ همچنین به علاقه‌مندان به گیاهان دارویی و طب سنتی که به‌ دنبال متنی مستند و ساختارمند در حوزه‌ی سلامت زنان هستند.