کتاب ابری بشید و نبارید رضا حیدری قاسم‌آبادی + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب ابری بشید و نبارید

کتاب ابری بشید و نبارید

انتشارات:سنجاق
دسته‌بندی:
امتیاز
۴.۱از ۷ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب ابری بشید و نبارید

کتاب «ابری بشید و نبارید» نوشته رضا حیدری، راهنمای ساده و کاربردی برای مدیریت خشم درزندگی است.

ما انسان‌ها وقتی خشمگین می‌شویم شبیه ابرهای باران‌زا هستیم. ظاهرمان تغییر می‌کند و چهره‌مان برافروخته می‌شود. ممکن است خشم خود را با فریاد زدن تخلیه کنیم و یا آن را با یک رفتار پرخاشگرانه بروز دهیم. در این کتاب یادمی‌گیرید خشم خود را به‌گونه‌ای بروز دهید که به خود و دیگران آسیبی نرسانید. این کتاب راهکارهایی ارائه می‌دهد تا به‌وسیله آن بتوانید خشم خود را مدیریت کنید.

نظرات کاربران

eligoli
۱۳۹۸/۱۲/۲۹

خوب بود واقعا

mohamadreza
۱۴۰۱/۰۹/۱۷

خیلیییی کاربردی بود. به من که خیلی کمک کرد

Zahra Darvishi
۱۳۹۹/۱۲/۲۵

عالییییییی ، پر از راهکار عالی برای کنترل خشم .🙂🙂

bahari.@ra
۱۴۰۱/۰۳/۱۵

فصل پنجم کتاب با عنوان مدیریت خشم , بسیار فصل خوب و ارامش دهنده ای هست به دلیل توضیحات خوب و راه کارهای مدیریت مسعله خشم.

ذهن فضول؛ به من چه! به تو چه! به ما چه!
علی شمیسا
روش‌های ساده مدیریت استرس
پرومود باترا
خداحافظی با افسردگی برای همیشه
نازنین آذرسا
ایجاد اعتماد به نفس به زبان آدمیزاد
کیت برتون
فرهنگ اصطلاحات و ضرب‌المثل‌های دنیا: ۴۴۰۰ ضرب‌المثل از ۸۷ کشور جهان
حسین رحمت‌نژاد
نقطه سر خط
علی میرصادقی
روش های پیشگیری از بارداری در دوران شیردهی
سمیه آذرسا
خاطرات ما و سوره‌های مبارکه‌ی ناس و فلق
سمیه افشار
انتخاب رشته هوشمندانه گروه علوم تجربی؛ بانضمام معرفی رشته‌های پردرآمد و دانشگاه‌های معتبر کشور
عباس شادلو
چگونه بدرخشید؛ درس‌هایی برای پیروزی در زندگی و کسب و کار
محمدرضا بیات سرمدی
فعال سازی خوشحالی
راشل هرشنبرگ
آشنایی با وسواس و شیوه های رهایی از آن
پادمال دی سیلوا
آداب معاشرت در محیط کار به زبان آدمیزاد
سو فاکس
۱۲ گام تا موفقیت نهایی
محمد سیدا
درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین)
محمدرضا عطوفی
مهارت‌هایی برای هجده‌ساله‌بودن؛ مناسب برای پایه‌ی دوازدهم
مدرسه دانشجویی قرآن و عترت علیهم‌السلام دانشگاه تهران
زبان تخصصی علوم اجتماعی ۲
غلامرضا ارجمندی
کاش وقتی بیست ساله بودم می دانستم (خلاصه کتاب)
تینا سیلیگ
آیین همسریابی
پاولتی کوفمن شرمن
چگونه اجتماعی تر شوید
موسسه HTeBooks

حجم

۸۷۸٫۹ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۱۴۱ صفحه

حجم

۸۷۸٫۹ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۹

تعداد صفحه‌ها

۱۴۱ صفحه

قیمت:
۱۷,۳۰۰
تومان