دانلود و خرید کتاب تا این حد مهربان نباش (شخصیت مهربان از منظر روان‌شناسی) داک رابینسون ترجمه فرید یاسمین
تصویر جلد کتاب تا این حد مهربان نباش (شخصیت مهربان از منظر روان‌شناسی)

کتاب تا این حد مهربان نباش (شخصیت مهربان از منظر روان‌شناسی)

انتشارات:سنجاق
امتیاز:
۴.۲از ۱۹ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب تا این حد مهربان نباش (شخصیت مهربان از منظر روان‌شناسی)

«تا این حد مهربان نباش (شخصیت مهربان از منظر روان‌شناسی)» نوشته داک رابینسون (-۱۹۳۳) بر تاثیرات «شخصیت مهربان» بر خود انسان و ارائه درک جدیدی از رفتارهای غالبا سازشکارانه افراد مهربان تمرکز دارد. آنانی که سعی دارند همواره جواب مثبت دهند... دائما خواسته‌ها و انتظارات خود را پنهان می‌کنند و طبعا دچار انزوا می‌شوند...خشمگین هستند اما می‌کوشند تا خود را آرام جلوه دهند ومسئولیت‌هایی را به خود تحمیل می‌کنند که اساسا در حد توانشان نیست. نویسنده کتاب، این الگوی رفتاری را به زیان ما و دیگران می‌داند و معتقد است که «شخصیت دائما مهربان» همواره دچار احساس شکست، ناتوانی و عدم اعتماد به نفس است. در بخشی از کتاب آمده‌است: گاه «شخصیت مهربان» قادر نیست درخواست های خود از دیگران را بر زبان آورد زیرا بیم دارد که او را «فرصت طلب» قلمداد کنند و به درخواست او پاسخ منفی دهند. از سوی دیگر اگر او خواسته های خود را بیان نکند، دیگران فرض را بر آن قرار می دهند که وی چنین درخواستی ندارد و طبعا در هر دو حالت، شخصیت مهربان به خواسته های خود نخواهد رسید! در برخی حوزه های اجتماعی، امکانات چندانی برای ابراز خواسته ها وجود ندارد. شوربختانه ما غالبا در لحظه، متوجه آنچه که ما را از بیان خواسته هایمان باز می دارد نمی شویم. سکوت ما در این مواقع مانع از ابراز وجود و ایفای نقش موثر خواهد شد. حتی در این موارد نیز ما غالبا در نمی یابیم که چه اشتباهی مرتکب شده ایم. (معمولا هنگامی که فرصت از دست رفت، به خود می آئیم).
Dexter
۱۳۹۷/۱۲/۰۴

فقط یه جمله در مورد این کتاب بگم...هرکی نخونه ضرر کرده!! ایکاش جلد بهتری برای این کتاب انتخاب می شد.

Fereshteh Radmanesh
۱۳۹۹/۰۳/۱۰

از بهترین کتاب هایی که مطالعه کردم، میتونم بگم تمام ایرانی ها نیاز به خوندن این کتاب دارن چون به شدت این رفتار در فرهنگ ما موج میزنه، و به خود شخص صدمه میزنه

زهرا
۱۳۹۹/۰۷/۲۱

کتاب خوب و کاربردی است وبه اشخاصی که واقعا بیش از حد مهربانی می کنند ، حتما توصیه می کنم بخوانند

Lea
۱۴۰۰/۱۲/۱۱

فووووووق‌العاده ست! اگه امروز بخوونید، بهتر از فرداست.

hany
۱۴۰۲/۰۵/۰۷

کاش صوتی بود ولی در کل کتاب خوبیه

کاربر ۳۶۰۵۰۳۴
۱۴۰۱/۰۵/۲۵

کتابی کاربردی که همه باید آن را یاد بگیرند ممنونم از سایت برای قرار دادن این کتاب

Reina
۱۴۰۳/۰۸/۱۲

ارزش مطالعه بالایی داره . توصیه میشه😍🤭

خطای سوم:"خواسته هایم را بر زبان نمی آورم" گاه "شخصیت مهربان" قادر نیست درخواست های خود از دیگران را بر زبان آورد زیرا بیم دارد که او را "فرصت طلب" قلمداد کنند و به درخواست او پاسخ منفی دهند.
Amir
بجای انکه به ما بیاموزند چگونه خویشتن را بپذیریم، به ما یاد داده اند که چگونه مورد پذیرش دیگران قرار گیریم و هنگامی که در این کارزار توفیقی حاصل نمی کنیم، دچار عذاب درونی می شویم.
Dexter
خصلت اعتماد را تبدیل به اعتماد متقابل کنید.
Dexter
همواره بخاطر داشته باشید که ایجاد تحولات به منظور حل اختلافات بسیار کارساز تر از تلاش برای دفاع از منطق و دیدگاه شماست.
Dexter
تلاش ما برای ایده ال گرائی نیز در واقع تلاشی است برای دستیابی به حس رضایت درونی از طریق جلب رضایت دیگران.
Fereshteh Radmanesh
ما آموخته ایم که مهربان باشیم زیرا نیاز به پذیرفته شدن در محیط اجتماعی، هرگز ذهن خوداگاه ما را رها نمی کند.
Fereshteh Radmanesh
ما دروغ میگوئیم زیرا گمان میکنیم که نمیتوانیم در آن واحد حقیقت را برزبان آوریم و درعین حال،"مهربان"باشیم. اما باید دانست که دروغ نوعی شمشیر دو لبه است پس احتمال دارد همزمان به نفع و ضرر ما تمام شود.
Dexter
هنگامی که ما دیگران را به باد نصیحت میگیریم، انان را از مهارت در تصمیم گیری و احساس خوبی که بعد از اتخاذ تصمیم های صحیح نصیب شان می شود محروم میکنیم.
Dexter
"واکنش موثر" مهمتر از "حل سریع" است
Fereshteh Radmanesh
"شخصیت دائما مهربان" حتی در گیرودار تنگنا های احمقانه نیز از بیان حقائق اباء دارد زیرا او آموخته است که بیان حقائق باعث رنجش دیگران خواهد شد. طبعا در موقعیت های مهم و حساس، بیان حقیقت عاقلانه ترین راهکار است زیرا در برخی موقعیت ها، نتایج پنهان کردن حقیقت بسیار ناگوارتر از صراحت لهجه خواهد بود.
Dexter

حجم

۵۹٫۴ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۶

تعداد صفحه‌ها

۱۴۷ صفحه

حجم

۵۹٫۴ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۶

تعداد صفحه‌ها

۱۴۷ صفحه

قیمت:
۲,۴۰۰
تومان