کتاب تربیت‌بدنی و سلامت جسمانی + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.

معرفی کتاب تربیت‌بدنی و سلامت جسمانی

«تربیت‌بدنی وسلامت جسمانی» به کوشش مؤلفان، محسن اکبرپور بنی، سیدمحسن حسینی مرادآبادی، حسین صبوری، محمد رضا صحرایی و مهدی فهیمی به چاپ رسیده‌است. این کتاب در ۸ فصل تنظیم شده و موضوع آن، مبانی تربیت بدنی و ورزش، ورزش‌درمانی و ورزش برای عموم است. این کتاب، هم می‌تواند یک منبع درسی تربیت بدنی عمومی برای دانشجویان باشد و هم برای تمامی افرادی که می‌خواهند با تربیت بدنی آشنا شوند و فعالیت بدنی را شروع کنند، مفید است.

نظرات کاربران

کاربر 7447308
۱۴۰۲/۰۸/۱۴

این کتاب ۵۳۰ صفحه هست ولی برای من ۲۲۷ صفحه اش اومده

عاطفه
۱۳۹۹/۰۱/۱۹

بعد از یک جستجوی طولانی بالاخره کتابی ک همه موضوعاتی ک دنبالش بودم رو داشت، پیدا کردم.ممنون

بریده‌هایی از کتاب

در حین فعالیت، افزایش ضربان قلب یک ورزشکار، کمتر از اشخاص عادی بوده و فاصله ضربان‌ها نیز طولانی‌تر است و پس از تمرین نیز برگشت به ضربان استراحت در ورزشکاران سریع‌تر صورت می‌گیرد. افراد ورزشکار با صرف انرژی کمتر و زمان اجرای طولانی‌تری، کارایی بیشتری از افراد عادی دارند، و این وضعیت مطلوب، برای زندگی موثر و طولانی ضروری است.
arezuuu
شدت گرم کردن باید به حدّی باشد که ضربان قلب به حدود ۹۰ تا ۱۲۰ ضربه در دقیقه برسد و مدت زمان آن با توجه به شرایط آب و هوایی، سن، سطح آمادگی جسمانی فرد و شدّت فعالیت اصلی بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه می‌باشد.
arezuuu
حضور آبی مینا
ناهید طباطبایی
مکالمه رایج زبان انگلیسی
مرضیه مجلسی انباردان
نگاهی جامع به لهجه‌ی سوری
شهریار نیازی
مقدمه ای بر بازاریابی الکترونیک
کارول تراور
نقد و بررسی آراء مستشرقان پیرامون امیرالمومنین امام علی (ع) و نهج البلاغه
هادی خانی
انگلیسی را در شهر صحبت کنید
ایمی جیلِت
دانستنی‌های شبکه و تصفیه‌خانه فاضلاب
نادیا برهانی
بررسی تطبیقی اندیشه های مدیریتی امام علی (ع) در نهج البلاغه با نظریه مدیریت سیستمی
علی رضا زاهدی
استیو جابز چه کسی بود؟
پام پولاک
زندگی زناشویی در میانسالی
وینسنت آر. والدرون
معیوب ها
تام رکمن
اطلاعات سنجی؛ نظریه، روش ها و کاربردها
جونپینگ چیو
مکالمه‌ی پرکاربرد زبان انگلیسی
مرضیه مجلسی انباردان
کریسمس در خانه خواهم بود
مری هیگینز کلارک
یادگارنامه استاد جواد حمیدی
ناهید عبدی
مدیریت تجربه کارکنان
علی‌اکبر فرهنگی
باورها و اعتقادات در عصر پروپاگاندا
آنکه فینگر
پیانیستی در آمریکا مرده است
محمدصادق افشاری
سفینه فضایی پروفسور پیتر
برایان وایلد اسمیت
اصطلاحات پرکاربرد انگلیسی
نرگس انتخابی

حجم

۶۹۱٫۱ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۳

تعداد صفحه‌ها

۲۲۳ صفحه

حجم

۶۹۱٫۱ کیلوبایت

سال انتشار

۱۳۹۳

تعداد صفحه‌ها

۲۲۳ صفحه

قیمت:
۱۲۶,۰۰۰
تومان