دانلود و خرید کتاب لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی بهمن ابراهیمی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی

کتاب لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی

امتیاز:
۳.۵از ۲۶ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی

کتاب «لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی» نوشته بهمن ابراهیمی با ارائه یک سری مباحث کلیدی و کاملا علمی درباره موضوعاتی که اساس عادت‌های درست و سالم تغذیه را تشکیل می‌دهند، به شما کمک می کند تا نخست، با به دست آوردن دانش و آگاهی در زمینه تغذیه سالم و سپس با اجرای آن در زندگی‌تان برای همیشه از شر چربی‌های اضافی خلاص شوید.

این کتاب چهار کلید طلایی و درواقع چهار قانون بنیادی رفتار تغذیه سالم را توضیح می‌دهد که هرکدام در کنار دیگری عمل می‌کنند و مانند حلقه‌های زنجیر به هم متصل‌اند. شما با اجرای درست این قوانین می‌توانید خیلی راحت به وزن ایده‌آل خود دست‌یابید.

mohamadsadegh azimi
۱۴۰۱/۰۷/۱۱

خلاصه حرف این کتاب: ((ما باید به ندای بدن هوشمندمان (البته ندای واقعی اش) کاملا اعتماد کنیم. و وقتی غذا می‌خوریم کاملا با توجه و آرامش و هوشیارانه غذا بخوریم)) در این سه مورد باید کاملا به ندای بدنمان اعتماد کنیم: ۱. چه

- بیشتر
Zahra
۱۴۰۲/۰۶/۰۸

برای منی که سالها درگیر کاهش وزن و رژیمای مختلف بودم این کتاب خیلی روشنگر بود. حتی با وجود اینکه میدونستم تغذیه ما از بیخ و بن غلطه ولی به نظرم این کتاب کاملا توضیح میده که کجای کارو اشتباه

- بیشتر
عاطفه
۱۴۰۲/۰۹/۱۴

یکی از بهترین کتاب هایی ک در مورد لاغری و کاهش وزن خوندم👏👏بسیار ساده توضیح دادن بسیااار کاربردی...میتونیم ب راحتی سبک زندگیمونو با کمک اموخته های این کتاب تغییر بدیم و سلامتی و وزن نرمالمون رو ب دست بیاریم و

- بیشتر
reyhaneh1
۱۴۰۲/۱۱/۲۲

کتاب خوبی بود

خداحافظ مهرطلبی
مائده اشرفی
حوای سرگردان
محمدقائم خانی
چگونه یک زندگی منضبط داشته باشیم
دیمون زاهاریادس
۲ راهبرد با علم کوچینگ
وحید باستانی پاریزی
چگونه نگرش منفی را به مثبت تبدیل کنیم
جوئل اوستین
جذب خواستگار برای دختران ایرانی
نادر حاجی‌شمسایی
قوی ماندن در ۳۶۵ روز
سپیده حبیبی
نگاهی کوتاه به خلاقیت، بازیگری و آشفتگی های روانی
احمد دامود
شین مثل شادی، چگونه زندگی را به سرزندگی تبدیل کنیم؟
فریده افضلی
روان‌شناسی کاهش وزن دکتر احمد حلت
احمد حلت
کتاب تغییر
مایکل کروگروس
اصطلاحات حیوانات
حانیه عزیزیان
من یک چاق خوشحال هستم! بهره‌گیری از مغز هوشمند برای مدیریت و اصلاح بیش‌خوری و اضافه وزن
حامد اختیاری
دایره المعارف تناسب اندام و سلامتی
شایان فلاحتی مروست
کنار هر پنجره ای، پری
علیرضا متولی
نرمش‌های عمومی ویژه‌ی افراد بالای ۴۰ سال: نرمش و تندرستی (۳)
جمشید مهریار
مغز من و بهانه‌های پرخوری
حامد اختیاری
پادرمانی (مطالعه پا: روشی جدید در شناخت خویش و تغییر خود)
آن گاد

حجم

۴٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۶

تعداد صفحه‌ها

۱۱۲ صفحه

حجم

۴٫۱ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۶

تعداد صفحه‌ها

۱۱۲ صفحه

قیمت:
۱۵,۰۰۰
تومان