با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی
۳٫۵
(۲۶)
خواندن نظراتمعرفی کتاب لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی
کتاب «لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی» نوشته بهمن ابراهیمی با ارائه یک سری مباحث کلیدی و کاملا علمی درباره موضوعاتی که اساس عادت‌های درست و سالم تغذیه را تشکیل می‌دهند، به شما کمک می کند تا نخست، با به دست آوردن دانش و آگاهی در زمینه تغذیه سالم و سپس با اجرای آن در زندگی‌تان برای همیشه از شر چربی‌های اضافی خلاص شوید.
این کتاب تغذیه و تناسب اندام، چهار کلید طلایی و درواقع چهار قانون بنیادی رفتار تغذیه سالم را توضیح می‌دهد که هرکدام در کنار دیگری عمل می‌کنند و مانند حلقه‌های زنجیر به هم متصل‌اند. شما با اجرای درست این قوانین می‌توانید خیلی راحت به وزن ایده‌آل خود دست‌یابید.
کاهش ۴/۵ کیلوگرم وزن در۳۰ روز![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
بهنام محقق
لاغری و تناسب اندامآنیتا هبمان - کوزاریس
غلبه بر بی‌خوابی: خودآموز گام به گامجک دی. ادینگر
آرامش درونمایکل چپمن
کمردردمالکوم جیسون
چگونه نقاط ضعفم را به نقاط قوت تبدیل کنم؟ه‍رول‍د. اچ. ب‍ل‍وم ف‍ی‍ل‍د
حسش نیستسیدمحمد حسنی‌زاده
درمان خشم در سی دقیقهرونالد تی پاتر افرون
هنر رها کردننیک ترنتون
وابستگی بیش از اندازهروبرت ویس
مردی در آتشبهروز رضایی کهریز
برنامه مصاحبه اختلال‌های اضطرابی؛ نسخه بزرگسالان و راهنمای درمانگرتیموتی ای.بروان
۱۰ راهکار غلبه بر استرسال.جان ماسون
من مهم هستم!لوری رایت
پایان کابوس تنبلیهادی کرمی
درمان ۳۰ دقیقه ای اضطرابمتیو مک کی
پرخوری روانی، رفتاردرمانی دیالکتیکیمحمدحسن فیاض صابری
چگونه زندگی را آسان کنیم؟ریچارد کارلسون
غلبه بر بی‌خوابی، رویکرد درمان شناختی ـ رفتاریجک دی. ادینگر
رفتار مصرف کننده![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
تود دوناوان
مدیریت بازاریابی صنعتی B2Bمایکل دی. هات
جرات خوش بینیکاترین تستا
یکصد نکته کاربردی زندگی موفق و شادپروین پاشا
مغازه خودکشیژان تولی
آخرین راز شاد زیستناندرو متیوس
بی حد و مرزجیم کوییک
عادت های اتمیجیمز کلیر
دیگر هرگز به من نگویید موفق باشید!فیلیپ بلچ
حتی اگر همه چیز بد پیش برود... من خوبم!فیلیپ بلچ
حجم
۴٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحه‌ها
۱۱۲ صفحه
حجم
۴٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحه‌ها
۱۱۲ صفحه
قیمت:
۱۵,۰۰۰
۷,۵۰۰۵۰%
تومان
نظرات کاربران
خلاصه حرف این کتاب: ((ما باید به ندای بدن هوشمندمان (البته ندای واقعی اش) کاملا اعتماد کنیم. و وقتی غذا می‌خوریم کاملا با توجه و آرامش و هوشیارانه غذا بخوریم)) در این سه مورد باید کاملا به ندای بدنمان اعتماد کنیم: ۱. چه
برای منی که سالها درگیر کاهش وزن و رژیمای مختلف بودم این کتاب خیلی روشنگر بود. حتی با وجود اینکه میدونستم تغذیه ما از بیخ و بن غلطه ولی به نظرم این کتاب کاملا توضیح میده که کجای کارو اشتباه
یکی از بهترین کتاب هایی ک در مورد لاغری و کاهش وزن خوندم👏👏بسیار ساده توضیح دادن بسیااار کاربردی...میتونیم ب راحتی سبک زندگیمونو با کمک اموخته های این کتاب تغییر بدیم و سلامتی و وزن نرمالمون رو ب دست بیاریم و
کتاب خوبی بود