با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی
۳٫۷
(۲۳)
خواندن نظراتمعرفی کتاب لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی
کتاب «لاغری و کاهش وزن با چهار کلید طلایی» نوشته بهمن ابراهیمی با ارائه یک سری مباحث کلیدی و کاملا علمی درباره موضوعاتی که اساس عادتهای درست و سالم تغذیه را تشکیل میدهند، به شما کمک می کند تا نخست، با به دست آوردن دانش و آگاهی در زمینه تغذیه سالم و سپس با اجرای آن در زندگیتان برای همیشه از شر چربیهای اضافی خلاص شوید.
این کتاب چهار کلید طلایی و درواقع چهار قانون بنیادی رفتار تغذیه سالم را توضیح میدهد که هرکدام در کنار دیگری عمل میکنند و مانند حلقههای زنجیر به هم متصلاند. شما با اجرای درست این قوانین میتوانید خیلی راحت به وزن ایدهآل خود دستیابید.
نمایش های ایرانی؛ جلد ششم
صادق عاشورپور
تئوری ترورعلی بیافرین
خاطرات یک سخنگورامین مهمانپرست
تمرینات اکسنتریکعلی شریفنژاد
ماجراهای ایلی و آقاجونایرج افشاری اصل
آموزش فیزیک جامعمحمد نوکنده
تقاطع عشقزینب مرادی
چگونه شاداب و پرانرژی شویم؟تری دی. کلارک
ارزیابی پروژه های منابع طبیعی و نقش آنها در حفاظت محیط زیستسعیده آزاد شهرکی
زمانی که اضطراب حمله می کند چه کنیم؟دیوید برنز
هنر نه گفتندیمن زاخاریادس
بایگانی همیشگیادوارد اسنودن
راز قدیمی چشمه جوانیپیتر کلدر
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۴٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۱۱۲ صفحه
حجم
۴٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۱۱۲ صفحه
قیمت:
۱۵,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
خلاصه حرف این کتاب: ((ما باید به ندای بدن هوشمندمان (البته ندای واقعی اش) کاملا اعتماد کنیم. و وقتی غذا میخوریم کاملا با توجه و آرامش و هوشیارانه غذا بخوریم)) در این سه مورد باید کاملا به ندای بدنمان اعتماد کنیم: ۱. چه
برای منی که سالها درگیر کاهش وزن و رژیمای مختلف بودم این کتاب خیلی روشنگر بود. حتی با وجود اینکه میدونستم تغذیه ما از بیخ و بن غلطه ولی به نظرم این کتاب کاملا توضیح میده که کجای کارو اشتباه
یکی از بهترین کتاب هایی ک در مورد لاغری و کاهش وزن خوندم👏👏بسیار ساده توضیح دادن بسیااار کاربردی...میتونیم ب راحتی سبک زندگیمونو با کمک اموخته های این کتاب تغییر بدیم و سلامتی و وزن نرمالمون رو ب دست بیاریم و
کتاب خوبی بود