کتاب دفتر چله شکرگزاری نعیمه

کتاب الکترونیکی «دفتر چلهٔ شکرگزاری نعیمه» نوشتهٔ شریفه (نعیمه) پرموزه و با ویراستاری فاطمه شکرانی، اثری در حوزهٔ خودیاری و رشد فردی است که نشر نوآوران دانش رویانا آن را منتشر کرده است. این کتاب با رویکردی عملی و دعوت به تمرین روزانهٔ شکرگزاری، مخاطب را به ثبت و تأمل بر نعمت‌ها و زیبایی‌های زندگی ترغیب می‌کند. ساختار کتاب به گونه‌ای طراحی شده که خواننده بتواند در یک بازهٔ چهل‌روزه، لحظات سپاسگزاری خود را ثبت کند و با جملات تأکیدی مثبت، نگرش خود را نسبت به زندگی بهبود بخشد. نسخه‌ی الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب دفتر چله شکرگزاری نعیمه

«دفتر چلهٔ شکرگزاری نعیمه» از شریفه (نعیمه) پرموزه اثری در قالب دفتر تمرین و ناداستان است که با هدف تقویت حس قدردانی و سپاسگزاری در زندگی روزمره نوشته شده است. این کتاب نه‌تنها مجموعه‌ای از جملات و دعاهای سپاسگزاری را ارائه می‌دهد، بلکه مخاطب را به نوشتن و ثبت لحظات شکرگزاری شخصی خود دعوت می‌کند. ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که هر روز با یک متن کوتاه، دعا یا جملهٔ تأکیدی آغاز می‌شود و فضایی برای نوشتن تجربه‌ها و احساسات روزانه فراهم می‌آورد. این دفترچه، با الهام از سنت چله‌نشینی و تمرین مستمر، تلاش دارد تا عادت شکرگزاری را در زندگی مخاطب نهادینه کند. کتاب در فضایی معنوی و آرامش‌بخش، به موضوعاتی چون قدردانی از بدن، طبیعت، روابط و حتی چالش‌های زندگی می‌پردازد و با زبان ساده و صمیمی، خواننده را به تأمل و حضور در لحظه دعوت می‌کند. این اثر در دستهٔ کتاب‌های خودیاری و معنویت قرار می‌گیرد و برای کسانی که به دنبال تغییر نگرش و افزایش رضایت از زندگی هستند، طراحی شده است.

خلاصه کتاب دفتر چله شکرگزاری نعیمه

در «دفتر چلهٔ شکرگزاری نعیمه»، شریفه (نعیمه) پرموزه با مجموعه‌ای از دعاها، جملات تأکیدی و تمرین‌های روزانه، مخاطب را به سفری چهل‌روزه در مسیر شکرگزاری دعوت می‌کند. کتاب با مقدمه‌ای دربارهٔ اهمیت قدردانی و تأثیر آن بر آرامش و رضایت درونی آغاز می‌شود و سپس هر روز با یک متن کوتاه، دعا یا جملهٔ مثبت، زمینه‌ای برای تأمل و ثبت لحظات سپاسگزاری فراهم می‌کند. در این دفتر، موضوعات متنوعی از جمله شکرگزاری برای سلامتی، خانواده، طبیعت، بدن، ذهن و حتی چالش‌ها و سختی‌های زندگی مطرح شده است. نویسنده تأکید دارد که شکرگزاری نه‌تنها برای نعمت‌های آشکار، بلکه برای فرصت‌های رشد و حتی مشکلات نیز اهمیت دارد. هر بخش با دعوت به تکرار جملات تأکیدی و نوشتن تجربه‌های شخصی همراه است تا مخاطب بتواند به‌تدریج نگرش خود را نسبت به زندگی تغییر دهد. در بخش‌هایی از کتاب، قدردانی از اعضای بدن، احساسات، روابط و حتی لحظات دشوار زندگی به‌عنوان تمرینی برای افزایش آگاهی و حضور در لحظه مطرح شده است. همچنین، جملات تأکیدی مثبت در انتهای کتاب، به‌عنوان ابزاری برای تقویت باورهای سازنده و ایجاد حس ارزشمندی در مخاطب ارائه شده‌اند. در مجموع، این اثر تلاش دارد تا با تمرین مستمر شکرگزاری، مسیر ذهنی و عاطفی تازه‌ای برای مخاطب باز کند و او را به سوی آرامش، امید و رضایت بیشتر هدایت کند.

چرا باید کتاب دفتر چله شکرگزاری نعیمه را بخوانیم؟

این کتاب فرصتی فراهم می‌کند تا مخاطب با تمرین روزانهٔ شکرگزاری، نگرش خود را نسبت به زندگی تغییر دهد و به آرامش و رضایت بیشتری دست یابد. ساختار دفترچه‌ای و تمرین‌محور آن، امکان ثبت تجربه‌های شخصی و تأمل بر نعمت‌ها را به‌صورت عملی فراهم می‌کند. همچنین، جملات تأکیدی مثبت و دعاهای کوتاه، ابزارهایی هستند که می‌توانند به تقویت اعتمادبه‌نفس و امیدواری کمک کنند. «دفتر چلهٔ شکرگزاری نعیمه» برای کسانی که به دنبال ایجاد عادت‌های مثبت و افزایش حس قدردانی در زندگی هستند، می‌تواند نقطهٔ شروعی کاربردی باشد.

خواندن این کتاب را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب برای افرادی مناسب است که به دنبال رشد فردی، آرامش ذهنی و معنوی، و ایجاد عادت‌های مثبت در زندگی روزمره هستند. همچنین، برای کسانی که با اضطراب، ناامیدی یا احساس کمبود دست‌وپنجه نرم می‌کنند و می‌خواهند نگرش خود را نسبت به زندگی بهبود دهند، مفید خواهد بود.

بخشی از کتاب دفتر چله شکرگزاری نعیمه

«شکرگزاری مانند یک کلید جادویی عمل می‌کند که هر چیزی را که در مورد آن شکرگزاری کنید، بیشتر و بهتر می‌کند. اگر در مورد سلامتی شکرگزاری کنید، سلامتی بیشتری را تجربه خواهید کرد. اگر در مورد روابط شکرگزاری کنید، روابط بهتری خواهید داشت. اگر در مورد پول و ثروت شکرگزار باشید، پول و ثروت بیشتری به زندگی‌تان دعوت خواهید کرد. اگر عمیقاً از بدن خود قدردانی کنید و به آن عشق بورزید، سلامتی، حال خوب و زیبایی را به خود هدیه می‌دهید. پس معجزه شکرگزاری را دست‌کم نگیرید و متعهد باشید که هر روز شکرگزاری‌های خود را تکرار کنید و در دفتر خود بنویسید: خدایا شکرت. شکرگزاری افزایش‌دهنده است...»