کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی

کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی نوشته محیا اکبری خضری است و توسط انتشارات کلید پژوه منتشر شده است. این کتاب اثری تخصصی در حوزه‌ی ورزش و تربیت بدنی است که مبانی جودو با تمرکز بر رفتار حرکتی را می‌کاود. این کتاب با رویکرد علمی و پژوهشی، به تاریخچه، فنون، تکنیک‌ها و عوامل مؤثر بر یادگیری و اجرای مهارت‌های جودو اشاره می‌کند و برای دانشجویان، مربیان و علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی مناسب است. نسخه الکترونیکی این اثر را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی اثر محیا اکبری خضری

کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی نوشته محیا اکبری خضری، ورزش جودو را به‌طور جامع از منظر رفتار حرکتی بررسی می‌کند و تلاش دارد تا پیوند میان اصول علمی حرکت و آموزش جودو را روشن کند. اثر حاضر در دوره‌ای نوشته شده که علاقه به ورزش‌های رزمی و به‌ویژه جودو در میان نوجوانان و جوانان افزایش یافته است. نویسنده با تکیه بر منابع علمی و تجربیات میدانی، ابتدا تاریخچه‌ی جودو در جهان و ایران را مرور می‌کند و سپس به تشریح فنون، تکنیک‌ها و متغیرهای مؤثر بر اجرای موفقیت‌آمیز این ورزش می‌پردازد.

محیا اکبری خضری در ادامه، رویکردهای مختلف رفتار حرکتی، کنترل و یادگیری حرکتی و رشد مهارت‌ها را بررسی می‌کند. کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی همچنین به آسیب‌های رایج در جودو، اهمیت آمادگی جسمانی، نقش انگیزش و راهبردهای مربیگری می‌پردازد. این اثر برای کسانی که به‌دنبال درک عمیق‌تری از جودو و پیوند آن با علوم حرکت هستند، تصویری کلی و ساختارمند ارائه می‌دهد.

خلاصه کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی

کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی با معرفی ورزش جودو آغاز می‌شود و به ریشه‌های تاریخی آن در ژاپن و ورودش به ایران می‌پردازد. محیا اکبری خضری فنون اصلی جودو را دسته‌بندی و تشریح می‌کند؛ از فنون پرتابی و گلاویزی تا تکنیک‌های خفه‌کردن و قفل مفصل. سپس به عوامل مؤثر بر اجرای فنون جودو مانند مهارت‌های روانی‌ـ‌حرکتی، قدرت، استقامت، انعطاف‌پذیری و تاکتیک اشاره می‌شود و نقش وزن و طبقه‌بندی وزنی در این ورزش توضیح داده می‌شود. بخش مهمی از کتاب به موانع توسعه‌ی جودو در ایران، نبودِ برنامه‌ریزی استراتژیک، کمبود منابع مالی و امکانات و نقش رسانه‌ها در معرفی این رشته می‌پردازد.

در ادامه، رویکرد رفتار حرکتی و زیرشاخه‌های آن شامل کنترل حرکتی، یادگیری حرکتی و رشد حرکتی بررسی می‌شود. نویسنده نظریه‌های مختلف یادگیری و کنترل حرکت را شرح می‌دهد و به اهمیت تعامل فرد، محیط و نوع مهارت در یادگیری اشاره می‌کند. همچنین نقش انگیزش، خودکنترلی، تمرکز توجه و راهبردهای مربیگری در بهبود عملکرد جودوکاران تحلیل می‌شود. بخش‌هایی از کتاب به آسیب‌های رایج در جودو، به‌ویژه آسیب‌های زانو و ستون فقرات و راهکارهای پیشگیری از آن‌ها اختصاص یافته است. در نهایت، اثر به اهمیت رشد حرکتی، استعدادیابی و عوامل فردی و محیطی مؤثر بر موفقیت جودوکاران می‌پردازد و پیوند میان مبانی علمی رفتار حرکتی و آموزش جودو را برجسته می‌کند.

چرا باید کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی را بخوانیم؟

کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی با ترکیب دانش نظری و کاربردی، جودو را از زاویه‌ی رفتار حرکتی بررسی می‌کند و برای کسانی که به‌دنبال فهم عمیق‌تر از آموزش، یادگیری و اجرای مهارت‌های جودو هستند، منبعی مفید به شمار می‌آید. اثر حاضر علاوه بر معرفی فنون و تکنیک‌ها، به نقش عوامل روانی، جسمانی و محیطی در موفقیت ورزشکاران اشاره می‌کند و راهکارهایی برای بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیب ارائه می‌دهد. همچنین با مرور نظریه‌های علمی و پژوهش‌های روز، پلی میان علوم تربیت بدنی و آموزش عملی جودو ایجاد می‌کند.

خواندن کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی برای دانشجویان تربیت بدنی، مربیان جودو، ورزشکاران رزمی و علاقه‌مندان به علوم حرکتی مناسب است. همچنین برای کسانی که به‌دنبال ارتقای مهارت‌های آموزشی، شناخت بهتر آسیب‌ها و بهبود عملکرد در ورزش‌های رزمی هستند، کاربردی خواهد بود.

بخشی از کتاب مبانی جودو با رویکرد رفتار حرکتی

«علاقه به شرکت در ورزش‌های رزمی مانند کاراته، تکواندو و جودو در سال‌های اخیر به میزان زیادی افزایش یافته است. به طوری که بیش از ۵ میلیون نفر در رده سنی نوجوانان در سرتاسر جهان حداقل در یکی از ورزش‌های رزمی حضور فعال دارند. از جمله این ورزش‌ها می‌توان به جودو اشاره کرد که به عنوان یکی از عمومی‌ترین هنرهای رزمی شناخته شده است و در ایران نیز از جایگاه خوبی برخوردار است. جودو، یک ورزش المپیکی است که نیازمند آمادگی تکنیکی، روانی و بدنی بالایی است. این ورزش رزمی از گلاویزی، پرتاب کردن و ضربات سبک ناگهانی استفاده می‌کند و در آن از اندام فوقانی بیش از دیگر هنرهای رزمی استفاده می‌شود. همچنین جودو علاوه بر تکنیک‌های پرتابی، تکنیک‌های گلاویزی روی زمین نیز دارد که شامل تکنیک‌های نگهداشتن حریف روی زمین، خفه‌کردن (انسداد موقت شریان‌های حیاتی گردن) و قفل کردن مفصل است. از مزایای مهم این ورزش می‌توان به دفاع شخصی، افزایش آمادگی بدنی، افزایش انعطاف و همچنین توسعه اعتماد به نفس ورزشکاران اشاره کرد. ولی از طرفی بروز حوادث و آسیب در ورزش‌های رزمی هم به مانند سایر رشته‌های ورزشی پر برخورد امری اجتناب ناپذیر است و ورزشکاران این رشته همواره در معرض یک گروه خطرات بالقوه قرار دارند.»