کتاب وابستگی اکیدا ممنوع

کتاب وابستگی اکیدا ممنوع نوشتهٔ آندری ندلکو و ترجمهٔ فاطمه سادات حسینی است. انتشارات هرماس این کتاب را منتشر کرده است.

درباره کتاب وابستگی اکیدا ممنوع 

کتاب وابستگی اکیدا ممنوع به بررسی روابط ناسالم و وابستگی‌های عاطفی می‌پردازد. این کتاب با نگاهی دقیق به نشانه‌های وابستگی در روابط، راهکارهایی برای شناسایی و مدیریت این رفتارها ارائه می‌دهد. نویسنده با استفاده از مثال‌های ملموس و تحلیل‌های روانشناختی، خواننده را به تفکر درباره مرزهای سالم در روابط دعوت می‌کند. این اثر نه تنها به روابط عاطفی، بلکه به ارتباطات خانوادگی و اجتماعی نیز توجه دارد و هدف آن کمک به افراد برای رسیدن به استقلال عاطفی و روابط متعادل است.

خواندن کتاب وابستگی اکیدا ممنوع را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای افرادی که در روابط عاطفی خود احساس وابستگی شدید یا نارضایتی می‌کنند، بسیار مفید است. همچنین به کسانی که می‌خواهند مرزهای سالم در روابطشان را شناسایی و تقویت کنند، توصیه می‌شود. مشاوران و روانشناسان نیز می‌توانند از این کتاب به عنوان منبعی برای کمک به مراجعان خود استفاده کنند. اگر شما هم درگیر روابطی هستید که احساس می‌کنید آزادی و سلامت روانتان تحت تأثیر قرار گرفته، مطالعه این کتاب می‌تواند برایتان الهام‌بخش و راهگشا باشد.

بخشی از کتاب وابستگی اکیدا ممنوع

«تشخیص وابستگی در یک رابطه بسیار ساده است، درست وضعیتی مانند اعتیاد دارد. شما احساس می‌کنید که تمام زندگی‌تان را کاملاً از دست داده‌اید به‌طوری که بازگشتی نخواهد داشت، در نتیجه هرچه دارید را صرف رابطه می‌کنید. در واقع خیال می‌کنید اگر همواره مراقب شریک زندگی‌تان نباشید و توجهی به او نشان دهید، زندگی برایتان بی‌معنا خواهد شد.»