کتاب ساختن زندگی، به جای جدایی

کتاب ساختن زندگی، به جای جدایی با عنوان اصلی Make Up, Don't Break Up نوشتهٔ بونی ایکر ویل و ترجمهٔ مهدی قراچه داغی است. انتشارات کتابسرای میردشتی این کتاب را منتشر کرده است. این اثر در باب یافتن عشق برای مجردها و زوج‌ها است. نسخهٔ الکترونیکی این کتاب را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

درباره کتاب ساختن زندگی، به جای جدایی 

بونی ایکر ویل در کتاب ساختن زندگی، به جای جدایی با تأکید بر پایداری ازدواج، به زوج‌ها می‌آموزد که چگونه زندگی مشترک موفقی داشته باشند. او با ارائه راهکارهای عملی و بدون خجالت، مهارت‌های لازم برای یک زندگی زناشویی ایده‌آل را آموزش می‌دهد. او با دعوت از خوانندگان به شناخت گذشته خود، به آن‌ها کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی مؤثر را بیاموزند. ایکرویل با چالش کشیدن مجردها و زوج‌ها، آن‌ها را به بیداری و باز کردن چشم‌ها دعوت می‌کند و تأکید می‌کند که جدایی راه حل مشکلات نیست. او با ارائه ابزارهایی برای شناخت خانواده اصلی، آگاهی از شخصیت‌ها، و درک مفهوم «نزدیک شدن و فاصله گرفتن»، به زوج‌ها کمک می‌کند تا زخم‌های گذشته را التیام بخشند. همچنین، با بررسی تفاوت‌های زن و مرد، به زوج‌ها می‌آموزد که چگونه با وجود تفاوت‌ها، ارتباط صمیمانه برقرار کنند. ایکرویل با ارائه مثال‌هایی از زندگی خود و مراجعانش، مراحل ازدواج و نحوهٔ مواجهه با تغییرات را توضیح می‌دهد. او با حمایت از زوج‌ها، به آن‌ها نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند با وجود چالش‌ها، ارتباط خود را حفظ کنند. این کتاب، با ارائه راهکارهای عملی و زبانی ساده، به زوج‌ها کمک می‌کند تا روابط خود را بهبود بخشند و زندگی مشترک موفقی داشته باشند.

خواندن کتاب ساختن زندگی، به جای جدایی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب، سفری است به دنیای عشق، برای هر کسی که رؤیای عاشقی در سر دارد. چه مجرد باشید و چه در یک رابطه، چه عاشق باشید و چه در جست‌وجوی آن، این کتاب برای شماست. اگر به دنبال پیوند عمیق، صمیمیت و التیام هستید، اگر می‌خواهید رابطه‌ای پایدار بسازید و نه آنکه آن را نابود کنید، اگر می‌خواهید بیدار شوید و تحولی در زندگی خود ایجاد کنید، این کتاب راهنمای شماست. این کتاب برای کسانی است که زخم‌های کودکی را در دل دارند و تشنه عشق هستند، برای کسانی که می‌خواهند عشق بورزند و عشق دریافت کنند.

بخشی از کتاب ساختن زندگی، به جای جدایی

«در اولین ملاقات به شدت خوشحال می‌شوید، انگار روی ابرها حرکت می‌کنید. اما روزها می‌گذرد، تلفن شما مرتب زنگ می‌زند امّا آن کسی که شما می‌خواهید نیست. تعجب می‌کنید، یا در مورد او اشتباه می‌کردید، رفتارش را به اشتباه ارزیابی کرده بودید. حالا نگران می‌شوید. فکر می‌کنید شاید او علاقه‌ای به این‌که به شما زنگ بزند ندارد. عصبانی می‌شوید. امّا واقعیت این است که او گرچه شما را پسندیده، ترجیح می‌دهد مدتی با شما در تماس نباشد. می‌خواهد مدتی از شما فاصله بگیرد، احتمالاً او می‌خواهد بار دیگر مدتی آزاد باشد و به کسی تعهدی نداشته باشد.

توجه داشته باشید، شمار کثیری از روابطی که اشخاص با هم دارند به انتهای خود می‌رسد. وقتی فاصله‌گیرنده‌ای سبب می‌شود که ارتباطی با شما نداشته باشد، پیوند و ارتباط قطع می‌شود و این یک امر اجتناب‌ناپذیر است. این جریان روی پیوند دوباره تأثیر منفی برجای می‌گذارد. به کمک مهارت‌های هوشمندانه و استفاده از مهارت گفتگو، می‌توانید مطمئن باشید که اتفاق ناگواری برای شما نمی‌افتد. اغلب مردها بعد از اولین جلسهٔ ملاقات با زن دلواپس می‌شوند، به خصوص اگر آن‌ها در همان جلسهٔ اول ملاقات مجذوب زن شده باشند. مرد موردنظر از شما خوشش آمده، امّا هرگز نمی‌خواهد به شما نیازی پیدا کند.

اغلب اتفاق می‌افتد که زن و مرد وقتی برای اولین بار با هم ملاقات کردند با هم درگیر جنگ قدرت شوند، حتی ممکن است در همان جلسهٔ اول آشنایی هم این جنگ قدرت دربگیرد و یا پس از اولین ملاقات قبل از این‌که برای بار دوم با هم ملاقات کنند گرفتار جنگ قدرت شوند. مثلاً ممکن است مرد پس از ملاقات اول و قبل از ملاقات دوم به زن زنگ نزند و یا مرد برخلاف خواستهٔ زن حرفی بزند یا اقدامی بکند. این ممکن است زن را عصبانی کند. توجه داشته باشید که او ممکن است به عمد و قصد نخواهد شما را عصبانی کند و متوجه نمی‌شود که شما از این موضوع ناراحت هستید، در این مواقع باید احتیاط کنید. اگر احساس کردید که او به شدت عصبانی است، می‌توانید در مقام دلجویی به او یک زنگ بزنید. اگر او حرفی زد که مطابق میل شما نبود، زیاد ناراحت نشوید. گاه با یک تجربه، مشکل از میان برداشته نمی‌شود امّا بالاخره این احساسات رو می‌شوند. هرچه شما آمادگی بیش‌تری داشته باشید، راحت‌تر می‌توانید مشکل را فیصله بخشید. بعضی‌ها حتی یک مورد خطا از دوست‌شان را تحمل نمی‌کنند.»