کتاب امید درمانی

کتاب الکترونیکی امید درمانی نوشتۀ محمد فرهوش و احمد انتصاری است و انتشارات اخلاق و تربیت آن را منتشر کرده است. کتاب امید درمانی، راهنمای خوبی برای بالا بردن میزان امید در زندگی است.

درباره کتاب امید درمانی

امید، به افرادی که در موقعیت‌های سخت قرار دارند، انرژی لازم را برای مقابله با سختی‌ها برای رسیدن به هدف و سازگاری با شرایط می‌دهد. اگرچه امید درمانی کلاسیک در افزایش شادکامی و کیفیت زندگی نقش دارد، اما جهت افزایش اثربخشی امید درمانی بایستی به فرهنگ و دین درمان جویان توجّه کرد. نگرش‌های دینی و مذهبی در تفسیر رویدادها و چگونگی تجربه هیجان‌ها نقش بسزایی دارند. 

کتاب امید درمانی با تأکید بر اهمیت رشد معنوی، به زندگی، معنا و هدف می‌دهد و فرد احساس معنا و هدفمندی می‌کند و تحمل مشکلات در زندگی را آسان‌تر می‌نماید. در تدوین سازه امید با رویکرد اسلامی، سازه بر اساس مبانی و اهداف اسلامی تدوین شده و در جزئیات ابعاد روان‌شناختی سازه، از دستاوردهای علم روان‌شناسی نیز استفاده شده است.

خواندن کتاب امید درمانی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب برای کسانی که به بالا بردن سطح امید در زندگی خود علاقه دارند مناسب است.

بخشی از کتاب امید درمانی

«امروزه بیماری‌های مزمن، همچون بیماری‌های قلبی و دیابت، بسیار شایع شده‌اند؛ بیماری‌های مزمن، ناتوان‌کننده هستند و عارضه‌های روان‌شناختی زیادی، همچون خستگی بیش‌ازاندازه و افسردگی دارند؛ بی‌حالی و بی‌حوصلگی در بیماری‌های مزمن رایج است و خلق منفی را در بیماران تقویت می‌کند؛ خلق منفی باعث افزایش تحریک‌پذیری بیماران می‌شود و در نتیجه، به‌آسانی به خشم و پرخاشگری روی آورده و در رابطه‌های میان‌فردی به مشکل‌هایی دچار می‌شوند. همچنین منفی‌نگری و ناامیدی در میان این گروه از بیمارن، شایع، و رضایت از زندگی این دست از افراد پایین است و...»