کتاب تنظیم هیجان در نوجوانان

کتاب تنظیم هیجان در نوجوانان نوشتهٔ ادوارد پیتمن و ترجمهٔ فاطمه رستمی و ریحانه بی آزار است. انتشارات نسل روشن این راهنما برای مدیریت احساسات و اضطراب را برای والدین روانهٔ بازار کرده است.

درباره کتاب تنظیم هیجان در نوجوانان

کتاب تنظیم هیجان در نوجوانان در ۵ فصل نوشته شده است. این کتاب دربارهٔ درک احساسات کودکان، ارتباط میان نوجوانی و اضطراب، تنظیم هیجان، کنترل هیجانات و روش صحیح اصلاح‌کردن رفتار نوجوانان سخن گفته است.

خواندن کتاب تنظیم هیجان در نوجوانان را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به پدرها و مادرها و معلم‌ها و مربی‌های نوجوان‌ها پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب تنظیم هیجان در نوجوانان

«نوجوانان اولین روز به‌طور جادویی اینکه چطور هیجاناتشان را مدیریت کنند را یاد نمی‌گیرند. نیاز به تمرین دارند برای اینکه هیجاناتشان را کنترل کنند. پس به دنبال آن هستیم که هیجانات را چطور ابراز کنیم، کنترل کردن هیجانات مهارتی پیچیده و چالش‌برانگیز است.»