دانلود و خرید کتاب آموزش آرام سازی سلیمان اسدی
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب آموزش آرام سازی

کتاب آموزش آرام سازی

نویسنده:سلیمان اسدی
امتیاز:بدون نظر

معرفی کتاب آموزش آرام سازی

کتاب آموزش آرام سازی نوشتهٔ سلیمان اسدی است. انتشارات زمزمه جاوید این کتاب روان‌شناسانه را روانهٔ بازار کرده است.

درباره کتاب آموزش آرام سازی

سبک زندگی جدید انسان، ایجاب می‌کند که با به‌کارگیری تکنیک‌های مناسب و سازگار با موقعیت‌های پرتنش، خود را هم‌گام با سرعت پیش‌روندهٔ زندگی کرده و با حفظ تمرکز ذهن به امور جاری بپردازیم. نمی‌توان تسلطی بر جهان پیرامون داشت، اما می‌توان واکنش‌های کنترل‌شده‌ای نسبت به رویدادهای جهان بروز داد. کتاب آموزش آرام سازی به همین موضوع پرداخته است. این کتاب ابتدا از چیستی آرام‌سازی سخن گفته و سپس به اهمیت آموزش آرام‌سازی، ضرورت یادگیری آن، ارکان اصلی آموزش آن، انواع آرام‌سازی، تکنیک‌های آن و... پرداخته است. سلیمان اسدی این کتاب را با بخشی به نام «۴۰ روش برای کاهش استرس» به پایان رسانده است. آرام‌سازی روشی است که به فرد کمک می‌کند از تنش‌های جسمی و روانی رها شود. در این باره بیشتر بخوانید و بدانید.

خواندن کتاب آموزش آرام سازی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران روان‌شناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم.

نظری برای کتاب ثبت نشده است
مدیریت بحران
انتشارات مدرسه بازرگانی هاروارد هاروارد
پیشرفت ناحیه مرکزی بدن
جفری ام. ویلاردسون
زنانی که با گرگ‌ ها می‌ دوند (خلاصه کتاب)
کلاریسا پینکولا استس
مصالح در ساختمان و معماری
محسن سرتیپی پور
گربه ای که راه و رسم زندگی یاد می داد
جیمز نوربری
کانکس
عصمت دهقانی
رویکرد تجویز و زمان بندی تغذیه و مکمل ها
سارا صالح پور
سیاست های راهبردی توسعه منابع انسانی در حوزه حمل و نقل هوایی
امیرحسین رسول‌نژاد
بیومکانیک حرکت انسان
امریک آریس
با ماندالاها به خویشتن نزدیک شوید
مینا بختیاری
آمار توصیفی و استنباطی در پژوهش های علوم ورزشی با کمک نرم افزار Jasp
حسین پورسلطانی زرندی
انتقام پدرانه
سیدیعسوب حسینی
معیارهای ارزیابی رفتار و عملکرد قضات در دادسرای انتظامی قضات
علی امیری
اتاقی که در آن اتفاق افتاد
جان بولتون
شازده حمام در پاریس (جلد هفتم)
محمدحسین پاپلی یزدی
دوستتان دارم، مایکل کالینز
لورن باراتس لاگستد
بهانه ممنوع! (خلاصه کتاب)
برایان تریسی
فهم فرهنگ (جلد دوم)
موسی زمان‌زاده‌دربان
نوازده ها در دهکده (دوزبانه)
مونا دهدشتی
خودتان را ارتقاء دهید
تیبو موریس

حجم

۸۷۵٫۱ کیلوبایت

سال انتشار

۱۴۰۱

تعداد صفحه‌ها

۶۸ صفحه

حجم

۸۷۵٫۱ کیلوبایت

سال انتشار

۱۴۰۱

تعداد صفحه‌ها

۶۸ صفحه

قیمت:
۲۰,۵۰۰
تومان