دانلود و خرید کتاب مقدمات روانشناسی سلامت احمد علی پور پیام نور
تصویر جلد کتاب مقدمات روان‌شناسی سلامت

کتاب مقدمات روان‌شناسی سلامت

معرفی کتاب مقدمات روان‌شناسی سلامت

«مقدمات روان‌شناسی سلامت» نوشته دکتر احمد علی‌پور(-۱۳۴۵)، در رشته روان‌شناسی از مجموعه کتاب‌های آموزشی دانشگاه پیام نور است. این کتاب به‌گونه‌ای تدوین شده است که هم مفاهیم این رشته را دربرگیرد و هم به جنبه‌های کاربردی این دانش مفید توجه کند. در نگارش این کتاب از منابع متعدد جدیدی استفاده شده است. اما از چندین کتاب بهره زیادی برده شده است. کتاب روان‌شناسی سلامت سارافینو، کتاب روان‌شناسی سلامت ترجمه علی فتحی آشتیانی و هادی عظیمی آشتیانی، کتاب روان‌شناسی سلامت ایمانتو از انتشارات سمت و کتاب روان‌شناسی سلامت اوگدن (۲۰۰۷) از منابع اصلی مطالب این کتاب هستند. فصول دهگانه کتاب نیز براساس ابعاد نظری و کاربردی این رشته ساماندهی شده است. در این کتاب که اولین کتاب تألیفی روان‌شناسی سلامت به فارسی است، مطالب در ده فصل تنظیم شده‌اند: فصل اول به مفاهیم بنیادی این رشته می‌پردازد. فصل دوم اشاره‌ای مختصر به نظریه‌های رایج در روان‌شناسی سلامت دارد. فصل سوم به کلیدی‌ترین مبحث روان‌شناسی سلامت یعنی استرس و بیماری اختصاص یافته است. فصل چهارم به مبحث شخصیت و سلامتی اختصاص یافته است. فصل پنجم دربارۀ رابطه حمایت اجتماعی و سلامت است. در فصل ششم احساس کنترل و سلامتی مورد بررسی قرار گرفته است. فصل هفتم نیز به رفتار غذا خوردن، ورزش و سلامتی اختصاص دارد. در فصل هشتم فرآیند بیمار شدن مورد توجه قرار گرفته است. فصول نهم و دهم به ترتیب به سازگاری با بیماری‌های مزمن و مداخله‌های روان‌شناختی در بیماری‌های مزمن اختصاص یافته‌اند.
هادی
۱۳۹۵/۰۹/۲۱

ممنون که این کتاب را اضافه کردید کتاب های دیگر رشته روانشناسی پیام نور را اضافه کنید.

mahsa
۱۳۹۷/۰۲/۲۵

لطفا کتاب های دیگر رشته روانشناسی را ارائه بدین،سپاس

عاطی
۱۳۹۹/۰۸/۲۸

خواهش میکنم کتاب های رشته علوم تربیتی رو هم اضافه کنید ممنون میشم

کاربر ۶۷۹۷۸۱
۱۴۰۰/۰۳/۱۷

عالی بود، متشکر از طاقچه عزیز

کاربر 5137793
۱۴۰۱/۰۷/۱۵

کتاب خریداری شده ولی باز نمیشه😔

pegah ebadi
۱۴۰۰/۰۹/۰۷

حس خوب و مثبت

کاربر ۳۴۸۹۶۴۲
۱۴۰۰/۰۵/۲۶

خوبه فقط صفحات عمودی جابه جا بشن بهتره

کاربر ۲۷۱۱۷۴۰
۱۴۰۰/۰۲/۱۶

من پول این کتاب رو پرداخت کردم از گوگل ولی برای من باز نکرد 😒

کاربر ۲۸۵۴۹۵۰
۱۴۰۱/۰۷/۰۵

چراpdfش نمیزارین؟

شدن و معالجه انجام می‌شود مثل مصرف دارو و استراحت کردن. فردی که پس از مراجعه به پزشک متوجه بیماری آنفلوانزا شده است و براساس دستور پزشک لباس گرم می‌پوشد، چه رفتاری را انجام می‌دهد؟ از طرف دیگر ماتاراتزو (۱۹۸۴) که از بنیانگذاران روان‌شناسی سلامت محسوب می‌شود. با تأسی از رویکرد روان ـ عصب ایمنی‌شناسی طبقه‌بندی جدیدی از رفتارها ارائه کرده است. او رفتارها را در دو دسته عمده قرار می‌دهد: عادات آسیب‌زا برای سلامتی که به آنها پاتوژن‌های رفتاری می‌گوید. مثلاً مصرف سیگار، توتون، تنباکو و
Morteza Farzan
مواد مخدر یا چربی مضر از جمله پاتوژن‌های رفتاری هستند. نوع دوم رفتارهای حافظ سلامتی هستند که به آنها ایمونوژن‌های رفتاری می‌گوید. برای مثال چک کردن مرتب وضعیت سلامتی، مسواک زدن دندان‌ها یا بستن کمربند ایمنی جزو ایمونوژن‌های رفتاری محسوب می‌شوند. به‌ هر حال رفتارها چه افزاینده سلامتی و چه کاهنده سلامتی بر ایجاد بیماری اثرات غیرقابل انکاری دارند. برای تبیین این اثرات محققان دو مسیر را مطرح کرده‌اند: مسیر زیست‌شناختی برای مثال استرس مستقیماً می‌تواند به افزایش فشار خون منجر شود. مسیر رفتاری یعنی رفتارهای فرد می‌توانند او
Morteza Farzan
مقدمه و پیشگفتار از هنگامی که روان‌شناسی علمی با تأسیس اولین آزمایشگاه توسط ویلهم وونت آلمانی در لایپزیک متولد شد، این رشته برای اثبات هویت علمی مستقل خویش تلاش کرده تا از فلسفه و پزشکی هر چه بیشتر فاصله گیرد. هر چند این تلاش در آن زمان مفید بوده و به استقلال این علم کمک شایانی کرده است، اما امروزه با گسترش حیطه‌های بین رشته‌ای تلاش‌های این علم مجدداً در جهت نزدیک‌تر شدن به فلسفه و پزشکی آغاز شده است. تسلط روان‌شناسی شناختی بر کل روان‌شناسی و باز تعریف مفهوم ذهن و شناخت و مطالعه علمی آن به معنای کم شدن فاصله روان‌شناسی و فلسفه است. گسترش شاخه‌هایی چون روان‌شناسی فیزیولوژیک، نوروسایکولوژی،
ss
که برای رفتاری خاص احساس خودکارآمدی دارند احتمالاً تلاش بسیار زیاد و سختی برای انجام آن رفتار دارند و افرادی که خودکارآمدی کمتری دارند با اوّلین مشکلات پا پس می‌گذارند و مجدداً به رفتار قبلی برمی‌گردند. ثانیاً پژوهش‌ها نشان می‌دهد که افراد واجد خودکارآمدی پایین پاسخ فیزیولوژیکی بیشتری به موقعیت‌های استرس‌زا دارند از جمله ضربان قلب و فشار خون زیاد از خود نشان می‌دهند. این پاسخ‌های اضطراری باعث می‌شوند افراد دارای خودکارآمدی پایین کمتر تلاش کنند که رفتار‌های خود را تغییر دهند. مفهوم کنترل رفتاری ادراک شده نیز پیشتر توضیح
Morteza Farzan
تصویر ۲-۱: پروفسور آلبرت بندورا روان‌شناس برجسته و شهیر که به‌خاطر ارائه نظریه یادگیری اجتماعی، خودکارآمدی و نقش آنها در سلامتی شناخته شده است. الف) خودکارآمدی: یعنی میزان باور فرد درباره توانایی دست‌زدن به رفتاری خاص مثل کنترل رفتاری ادارک شده است. آنهایی که تصور می‌کنند و باور می‌کنند که می‌توانند چهار بار در هفته ورزش کنند احتمالاً موفق‌ترند تا آنهایی که درباره‌ی توانایی پیروی از چنین برنامه‌ای تردید دارند. خودکارآمدی به دو طریق مجزا اثرات قوی بر سلامتی دارد (اولیری، ۱۹۹۰) . اولاً افرادی
Morteza Farzan
شرطی‌شدن عامل وجود دارد. شرطی شدن کلاسیک: شرطی شدن کلاسیک می‌تواند بر رفتار مرتبط با سلامتی تأثیر بگذارد. برای مثال تصور کنید که در مطب دندانپزشکی به صندلی تکیه می‌دهید و صدای دریل (مته) دندان‌پزشکی را از اتاق مجاور می‌شنوید. حتی وقتی دندان‌پزشک نزدیک شما (و داندان‌هایتان) نیست، شنیدن صدای دریل می‌تواند باعث ایجاد احساسات برانگیختگی، اضطراب یا درد شود زیرا شما بین صدای دریل با درد دندان تداعی ایجاد می‌کنید. همین‌طور بیمارانی که تحت شیمی درمانی هستند (درمانی که باعث می‌شود افراد احساس تنفر و ضعف کنند) ، ورود به
Morteza Farzan
اگر قرار باشد افراد همیشه پاداش دریافت کنند ممکن است دچار ناکامی شوند، آنها باید برای برخی رفتارها پاداش دریافت کنند.
زینب دهقانی
را به سمت چک کردن وضعیت سلامتی، نزد پزشک رفتن و مصرف دارو هدایت کنند که آنها نیز به‌صورت مستقیم با سلامتی ارتباط دارند. منظور از ایمونوژن‌های رفتاری چیست؟ پاسخ خود را با استدلال توضیح دهید. یکی از اهداف روان‌شناسان سلامتی پیش‌بینی چگونگی ابتلا به بیماری و یا حفظ سلامتی است. برای رسیدن به این هدف مهم نظریه‌هایی در روان‌شناسی سلامت و بهداشت مطرح شده است که در این فصل به آنها پرداخته می‌شود. نظریه‌های رفتار سالم نظریه‌های رفتار سالم را می‌توان به دو طبقه
Morteza Farzan
روان‌شناسان سلامت رفتارها را به طرق مختلفی طبقه‌بندی می‌کنند؛ یکی از جالب‌ترین تقسیم‌بندی‌های رفتار دسته‌بندی کاسل و کوب (۱۹۶۶) است. آنها سه نوع رفتار را از هم متمایز کرده‌اند: الف) رفتار سلامتی یعنی هر نوع رفتاری که به منظور پیشگیری از بیماری انجام می‌شود مثل رژیم غذایی سالم. ب) رفتار بیماری یعنی هر نوع رفتاری که به منظور جستجوی علاج بیماری انجام می‌شود مانند مراجعه به پزشک. ج) رفتار نقش بیماری یعنی هر فعالیتی که پس از تشخیص بیماری به منظور خوب
Morteza Farzan
سلامتی را شرح دهد. همان‌طور که در فصل قبل خوانده‌اید، مطالعه رفتارهای سالم و ناسالم برای متخصصان روان‌شناسی سلامت اهمیت ویژه‌ای دارد. براساس مطالعات روان‌شناسان به‌ویژه روان‌شناسان سلامت آنچه باعث سلامت یا بیماری می‌شود، رفتار است. صاحب‌نظران برای بررسی اثرات رفتار بر سلامتی و چگونگی تأثیر آن، نظریه‌های مختلفی مطرح کرده‌اند. در این فصل ابتدا انواع رفتار از چشم‌انداز روان‌شناسی سلامت مورد توجه قرار می‌گیرد و سپس مهمترین نظریه‌های رایج در تبیین رفتار سالم به اختصار معرفی می‌شوند.
Morteza Farzan
فصل دوم: نظریه‌های رفتار سلامتی هدف‌های یادگیری از خواننده انتظار می‌رود پس از مطالعه این فصل بتواند: ۱. انواع طبقه‌بندی رفتارها را شرح دهد. ۲. مدل‌های مرحله‌ای و پیوستاری سلامتی را توضیح دهد. ۳. مدل باور سلامتی و نقش آن در پیش‌بینی رفتار سلامتی را تبیین کند. ۴. نظریه حفظ انگیزش را شرح دهد. ۵. کاربرد نظریه رفتار مدبرانه در تبیین رفتار سلامتی را توضیح دهد. ۶. مدل‌های مرحله‌ای را تشریح کند. ۷. نقش نظریه‌های یادگیری در رفتار
Morteza Farzan
هستند. خرده مقیاس دیگران قدرتمند تعیین می‌کند که تا چه حد یک فرد احساس می‌کند متخصصان بهداشتی، اعضای خانواده، افراد مذهبی و دوستانش بر وضعیت سلامتی او مؤثرند. در واقع کسانی که منبع کنترل سلامتی بیرونی دارند احساس می‌کنند که سلامتی آنها نتیجه عواملی خارج از خودشان (وقایع شانسی و دیگران) است. آنهایی که منبع کنترل سلامتی درونی دارند، احساس می‌کنند که سلامتی نتیجه‌ی اعمال خودشان (رعایت بهداشت، ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب) است. جدول ۵-۱: مثال‌هایی از سه بعد منبع کنترل سلامتی
کاربر ۴۸۱۸۹۴۳
بشر اولیه معتقد بود که بیماری در اثر حلول ارواح شیطانی و یا خشم خدایان ایجاد می‌شود و بدین منظور آیین‌هایی برای خروج ارواح خبیثه و یا رفع خشم خدایان داشتند. بعد، فلاسفه و پزشکان به ویژه بقراط نظریه مزاج‌ها یا اخلاط چهارگانه را مطرح کردند. سپس این عقیده رایج شد که روان و بدن وجودهایی جداگانه هستند که یا رابطه‌ای با یکدیگر ندارند و یا رابطه‌ی اندکی دارند. نظریه ثنویت یا دوگانه نگری دکارت زمینه را برای جدایی کامل روان و بدن فراهم کرد. در چنین شرایطی پس از رنسانس، پزشکی و جراحی پیشرفت کرد و بر نقش عوامل جسمی در ایجاد بیماری‌ها تأکید شد و نظریه اخلاط چهارگانه به کلی مردود اعلام شد.
محمدپویا
لازاروس و فولکمن (۱۹۸۴) نیز معتقدند از آنجا که افراد دارای منبع کنترل درونی بر این باورند که می‌توانند نتایج رویداد‌ها را تحت کنترل داشته باشند، به احتمال بیشتری در مقایسه با افراد با منبع کنترل بیرونی، از راهبرد‌های مقابله‌ای معطوف به حل مسأله فعالانه استفاده می‌کنند.
زینب دهقانی
درباره‌ی پیامدهای این دست زدن (یا دست نزدن) به رفتاری خاص خواهد بود. مثلاً وقتی تصمیم می‌گیرند که سیگار کشیدن را متوقف کنند. افرادی که فکر می‌کنند واقعاً می‌توانند می‌گویند سیگار نمی‌کشم و موفق می‌شوم و افرادی که فکر می‌کنند نمی‌توانند، این امر پیامدهای مثبت و منفی دارد. بنابراین دو جزء نظریه یادگیری اجتماعی یعنی خودکارآمدی و کنترل رفتاری ادراک شده اهمیت زیادی در این خصوص دارند.
Morteza Farzan
نظریه‌های یادگیری در تغییر رفتار مؤثر اما در حفظ رفتار تغییر یافته تأثیر کمتری دارند (لوند و ککلس، ۱۹۸۴) نظریه یادگیری اجتماعی براساس نظریه بندورا (تصویر ۲-۱ را ببنید) افراد نگرش‌ها را از طریق منابع مختلف در شبکه اجتماعی بلافصل خود و از طریق مشاوره افراد ارائه شده در رسانه‌های گروهی کسب می‌کنند. سرمشق‌سازی مستقیم و سرمشق‌سازی نمادین از فرآیندهای بسیار مهم در این نظریه هستند. با این حال اگر این نگرش‌ها به رفتار منجر شوند. این تابعی از باورهای فرد درباره توانایی خودش برای دست‌ زدن به رفتاری خاص و باورها
Morteza Farzan
دردناک می‌کند و هدف ایجاد ارتباط بین الکل و تهوع است که منجر به توقف شود. بیماران معمولاً متوجه می‌شوند و خوردن آن دارو را متوقف می‌کنند. شرطی شدن عامل باعث تغییر درونی در اهداف، نگرش‌ها و نیات فرد نمی‌شود. در مطالعه‌ای که روی ۷۳۲ پسربچه و دختربچه کلاس هفتم انجام شده از آنها خواسته شد تا محلول فلوراید را برای دهان شویه هر روز مصرف کنند و برای این کار جوایز کوچکی مثل خودکار، مداد، عروسک در نظر گرفته شده بود. کودکانی که پاداش دریافت کردند از دهان شویه استفاده می‌کردند، اما وقتی پاداش‌ها حذف شد، کودکان دندان‌ها را نشستند. خلاصه اینکه
Morteza Farzan
پاداش دریافت کنند. تقویت و تنبیه‌ جانشینی نیز براساس نظر بندورا می‌تواند کارایی داشته باشد. کودکان اغلب باورهایشان درباره‌ی پیامد‌های رفتارهای مختلف مرتبط با سلامتی را با نگاه کردن به والدین و بزرگ‌ترها یاد می‌گیرند. مثلاً مادرانی که قاعدگی دردناکی تجربه می‌کنند، احتمالاً باعث می‌شوند دخترانشان نیز دچار قاعدگی دردناک شوند. رویکردهای یادگیری در پیش‌بینی رفتار مؤثر و مفیدترند، اما محدودیت‌هایی نیز دارند. شرطی شدن کلاسیک مشکلات بالقوه‌ای دارد. یک راه برای توقف الکل، دادن دارویی همراه با آن است که نوشیدن الکل را
Morteza Farzan
تابعی از پیامدها یا کاهش می‌یابند و یا فراوانی رفتارهای مطلوب از طریق تقویت (پاداش) افزایش می‌یابد. مثلاً شما کودکی چاق را به برنامه‌های ورزشی می‌برید و هنگام برگشت نوشیدنی مورد علاقه یا آب میوه را به او می‌دهید. فراوانی رفتارهای نامطلوب نیز از طریق تنبیه کاهش می‌یابد وقتی افراد پاداش‌هایی برای برداشتن قدم‌های اوّل به سمت تغییر رفتار برمی‌دارند، رویکرد شرطی شدن عامل کارآیی بیشتری دارد. اما تغییر رفتار اغلب فرآیندی طولانی و مشکل است و اگر قرار باشد افراد همیشه پاداش دریافت کنند ممکن است دچار ناکامی شوند، آنها باید برای برخی رفتارها
Morteza Farzan
اتاق درمان می‌تواند باعث ایجاد تهوع قبل از دریافت دوزهای منظم دارو ‌شود. آنها ممکن است وقتی روی صندلی انتظار نشسته‌اند یا در اتومبیل به سمت بیمارستان حرکت می‌کنند، هم همین احساسات را داشته باشند. مطالعه‌ای که توسط کامرون و دیفن باخ (۲۰۰۱) انجام شد، نشان داده است بیماران سرطانی تجربه تهوع را در پاسخ به نور، بو و مزه‌ای که همراه با شیمی درمانی بوده است را گزارش می‌کنند. ۳۰ درصد بیماران در پاسخ به بو، ۱۷ درصد در پاسخ به منظره شیمی درمانی حالت تهوع را گزارش می‌کنند. شرطی شدن عامل: یعنی رفتارها به عنوان
Morteza Farzan

حجم

۳٫۳ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۲

تعداد صفحه‌ها

۲۱۵ صفحه

حجم

۳٫۳ مگابایت

سال انتشار

۱۴۰۲

تعداد صفحه‌ها

۲۱۵ صفحه

قیمت:
۷۱,۵۰۰
تومان