کتاب افراط اندیشی ممنوع نیک ترنتون + دانلود نمونه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب افراط اندیشی ممنوع

کتاب افراط اندیشی ممنوع

نویسنده:نیک ترنتون
انتشارات:نشر راه طلایی
امتیاز
۳.۷از ۳ رأیخواندن نظرات

معرفی کتاب افراط اندیشی ممنوع

کتاب افراط اندیشی ممنوع نوشتهٔ نیک ترنتون و ترجمهٔ غزال بیگی است. نشر راه طلایی این کتاب را روانهٔ بازار کرده است.

درباره کتاب افراط اندیشی ممنوع

کتاب افراط اندیشی ممنوع از ۲۳ تکنیک برای رهایی از استرس، مسدودکردن مسیرهای منفی، پاکسازی ذهن و تمرکز بر زمان حال سخن گفته است. این کتاب در ۶ فصل به موضوعاتی مانند دلایل آشفتگی ذهنی، محیط زندگی، عواقب افراط‌اندیشی، فرمول استرس‌زدایی، تکنیک مکث، روایت‌درمانی، مدیریت زمان، روش آیزنهاور، روش کانبان، آرام‌شدن تدریجی ماهیچه، افکار به‌هم‌ریخته، دگرگونی شناختی و... پرداخته است.

خواندن کتاب افراط اندیشی ممنوع را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دوستداران روان‌شناسی عمومی پیشنهاد می‌کنیم.

نظرات کاربران

کاربر ۳۵۸۸۱۵۷
۱۴۰۳/۰۷/۰۹

عالی

کاربر ۱۳۱۷۲۷۳
۱۴۰۴/۰۴/۳۰

کتاب بسیار بسیار سودمند مفید و پر فایده ای است به زبان ساده و واقعا قابل انجام دادن و کنترل مشکلات

اشکالی ندارد اگر حالت خوب نیست
مگان دیواین
هوش احساسی
بیرجان ییلدیریم
از خشونت به عطوفت
مژگان فریدون نژاد
امید درمانی
سیده راضیه گرجی
انگشتان ثروت ساز
مارگارت ام. لینچ
اشتیاق؛ گوته در سلوک خلاقیت
راینر م. هولم - هادولا
پلنگ برفی
سیلون تسون
درآمدی بر فعالیت رسانه های الکترونیک جمعی در افغانستان
عصمت الله احمدی رشاد
همسر یک زندانی
مگی بروکس
بیست گام طلایی تا آرامش
زهرا کهرودی
ماهی! تداوم مسیر
استفان سی. لاندین
روان سازی گفتار پیشرفته گوینده انگلیسی
ویتنی نلسون
۴۰ سوال و جواب (ترکی آذربایجانی) SUAL VƏ 40 CAVAB Tövhid və ilahi ədalət
محمدرضا کاشفی
شما شکست نخورده اید بلکه ذهنتان تسخیر شده است
برنارد ریشتر
وقتی سندرم داون و اوتیسم تلاقی می کنند (جلد اول)
مارگارت فروهلکه
از تهران تا پاریس
علیرضا برومند
بررسی نظام انتخابات در ایران، مسئله‌ها و تضادها (به زبان روسی)
سید حامد عظیمی
شوشترنامه
حمید اسدپور
ارکان و تشریفات اسناد رسمی در حقوق ایران
مریم مرادی
ماهی قرمز
نسترن ژاله

حجم

۹۲۹٫۸ کیلوبایت

سال انتشار

۱۴۰۱

تعداد صفحه‌ها

۱۲۴ صفحه

حجم

۹۲۹٫۸ کیلوبایت

سال انتشار

۱۴۰۱

تعداد صفحه‌ها

۱۲۴ صفحه

قیمت:
۳۵,۰۰۰
تومان