معرفی و دانلود کتاب رژیم رنسانس pdf + خلاصه رایگان
با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
تصویر جلد کتاب رژیم رنسانس

کتاب رژیم رنسانس

راهنمای جامع علمی برای کاهش چربی افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد

۲.۰(از ۲ امتیاز)
نوع کتاب
پدیدآورندگان: 
مایک اسرایتل، ملیسا دیویس، جن کیس... بیشتر
انتشارات: 
انتشارات حتمی

قیمت:

۱۷۴,۵۰۰

تومان

٪۳۰ تخفیف اولین خرید کتاب با کد OFF30ic-copy

معرفی کتاب رژیم رنسانس

کتاب رژیم رنسانس نوشتهٔ مایک اسرایتل و ملیسا دیویس و جن کیس و جیمز هافمن و ترجمهٔ امید صالحیان و احسان یوسفعلی زاده و حافظ بهزادی نژاد و اشکان صادقی و حسین منظوری است و انتشارات حتمی آن را منتشر کرده است.

درباره کتاب رژیم رنسانس

کتاب رژیم رنسانس که یکی از کتاب‌های انتشارات حتمی در زمینهٔ علوم ورزشی و آکادمیک است، یک راهنمای جامع علمی برای کاهش چربی افزایش تودهٔ عضلانی و بهبود عملکرد است.

انتشارات حتمی یکی از ناشران معتبر و نام‌آشنا در حوزهٔ نشر کتاب‌های تخصصی علوم ورزش و پزشکی است که پس از طی مراحل پر فرازونشیب، به این جایگاه دست یافته است. مدیریت انتشارات حتمی، «رضا حتمی» در سال ۱۳۸۳ پس از پایان خدمت سربازی در کتابفروشی فجر تهران که آن زمان تخصصی‌ترین کتاب‌فروشی علوم ورزشی کشور بود، مشغول به فعالیت می‌شود و پس از رفتن «ابراهیم سهرابی»، مدیریت کتاب‌فروشی را بر عهده می‌گیرد. اولین کتاب را در این انتشارات با مشارکت «حسن قهرمان‌زاده» به چاپ رسانده و از آنجا به‌طور رسمی کار کتاب‌فروشی را آغاز می‌کند.

سال ۱۳۸۷ از کتابفروشی فجر تهران جدا و به کتاب‌فروشی کاشفان با مدیریت آقای مجد می‌پیوندد و در زیرمجموعهٔ این انتشارات به چاپ کتاب در حوزهٔ علوم ورزشی ادامه می‌دهد. پس از چاپ ۸ عنوان کتاب، تصمیم می‌گیرد به‌طور مستقل اقدام به تأسیس انتشارات کند. پس از مراجعه به وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، شرکت تضامنی و انتشاراتی حتمی و شرکا را با مشارکت آقای مزرعتی به ثبت رسانده که تا امروز هم این شرکت با عنوان انتشارات حتمی مشغول به فعالیت است.

مجوز انتشارات حتمی از سال ۱۳۹۰ با مدیریت رضا حتمی به‌طور رسمی ثبت شد. از ابتدای فعالیت، انتشارات حتمی به‌طور تخصصی در زمینهٔ علوم ورزشی و آکادمیک به چاپ کتاب پرداخت، اما در سال‌های اخیر، اقبال مردم و عموم جامعه به کتاب‌های ورزشی زیاد شده و اکنون ۷۰درصد از کتاب‌های انتشارات حتمی در زمینهٔ تربیت بدنی در سطح عمومی، رشته‌های ورزشی، فدراسیون‌ها و… است. باتوجه‌به نیاز جامعه به‌ویژه پس از شیوع ویروس کرونا، اخیراً چاپ کتاب‌های پزشکی و سلامت و به‌ویژه پزشکی در حوزهٔ ورزش به مجموعه فعالیت‌های انشارات حتمی افزوده شد. اعتقاد مدیریت انتشارات حتمی بر این است که در زمینهٔ علوم ورزشی باید با علم و پیشرفت‌های روز همگام بود و بنابراین بیش از ۸۰درصد از کتاب‌های منتشرشده در قالب ترجمه است. تاکنون تعداد ۵۳۷ عنوان از کتاب‌های انتشارات حتمی در سایت خانهٔ کتاب ثبت شده و برای ۶۹۷ مورد نیز تاکنون شابک صادر شده است.

انتشارات حتمی در مدت یک دهه فعالیت خود در حوزهٔ نشر کشور، موفق به دریافت ۱۲ نشان برتر کشوری از جمله ناشر نمونهٔ کشور در سال ۱۳۹۳، برگزیدهٔ کتاب سال جمهوری اسلامی ایران، برگزیدهٔ کتاب‌های علوم ورزشی دانشگاه تهران در سال ۱۳۹۱ و لوح تقدیر از سوی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور برای چاپ کتاب «راهنمای تغذیه بالینی در کووید ۱۹» شده است. انتشارات حتمی علاوه بر تقویت زمینه‌های فعالیت و همکاری با نهادها و مراکز متولی ورزش و علوم ورزشی در کشور، در چشم‌انداز پیش‌روی خود، نگاهی نیز به آن‌سوی مرزهای کشور و حضور در عرصهٔ بین‌الملل دارد.

خواندن کتاب رژیم رنسانس را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به متخصصان و پژوهشگران رشتهٔ تربیت بدنی و ورزشکاران این حوزه پیشنهاد می‌کنیم.

برای تجربه‌ای بهتر در دانلود کتاب رژیم رنسانس و خواندن آن، اپلیکیشن طاقچه را به‌صورت رایگان نصب کنید. در اپلیکیشن می‌توانید مطالعه‌ی خود را شخصی‌سازی کنید و لذت خواندن و شنیدن کتاب‌ها را همیشه و همه‌جا تجربه کنید. علاوه‌بر دسترسی آسان، امکان خرید هزاران کتاب صوتی و الکترونیکی با تخفیف‌های ویژه و بهترین قیمت هم فراهم است.

مشخصات کتاب

نام کتابرژیم رنسانس
عنوان دیگرراهنمای جامع علمی برای کاهش چربی افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد
عنوان در زبان مبدأThe Renaissance Diet
موضوعسلامت، تناسب اندام و تغذیه
نویسندهمایک اسرایتل، ملیسا دیویس، جن کیس، جیمز هافمن
مترجمامید صالحیان، احسان یوسفعلی زاده، حافظ بهزادی نژاد، اشکان صادقی، حسین منظوری
انتشاراتانتشارات حتمی
سال انتشار نسخه فیزیکی۱۴۰۱/۱۱/۰۲
فرمت کتابPDF
حجم فایل کتاب۴۹.۶ مگابایت
شابک۹۷۸۶۰۰۳۵۵۵۷۲۳
تعداد صفحه‌ها۲۴۲ صفحه
قیمت کتاب۱۷۴۵۰۰ تومان

نظر شما دربارهٔ این کتاب

به این کتاب چه امتیازی می‌دهید؟

۱
۲
۳
۴
۵

نظرات کاربران

Noyan
مطمئن نیستم.
۱۴۰۱/۱۲/۱۳

نمونه رو خوندم و گمونم علمی و متقن باشه. اما از ترجمه ناراضیم، مشکلات نگارشی واضحی داره.

۰
Benjamin
توصیه می‌کنم.
۱۴۰۵/۰۲/۱۱

جای نگا کردن به نظرات بگیر بخونش

۰
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنیتصویر جلد کتاب راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنی
بیل کمپبل
زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتیتصویر جلد کتاب زمان‌بندی تمرینات قدرتی و استقامتی
امی اشمور
اصول مربی‌گری خصوصی حرفه‌ایتصویر جلد کتاب اصول مربی‌گری خصوصی حرفه‌ای
راد مک‌دونالد
تغذیه ورزشی؛ جلد اولتصویر جلد کتاب تغذیه ورزشی؛ جلد اول
آسکر جوکندروب
HIIT تمرینات اینتروال با شدت بالاتصویر جلد کتاب HIIT تمرینات اینتروال با شدت بالا
لیوسی ویندهام رد
مبانی تمرینات عملکردیتصویر جلد کتاب مبانی تمرینات عملکردی
چاک ولف
دوره بندی یکپارچه در تمرینات ورزشی و توسعه عملکردیتصویر جلد کتاب دوره بندی یکپارچه در تمرینات ورزشی و توسعه عملکردی
تئودور ا. بومپا
طراحی برنامه های تمرین مقاومتیتصویر جلد کتاب طراحی برنامه های تمرین مقاومتی
استیون جی. فلک
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ایتصویر جلد کتاب تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای
جیسون.ر. کراپ
دوره بندی تمرینتصویر جلد کتاب دوره بندی تمرین
تئودور ا. بومپا
آناتومی تمرینات قدرتیتصویر جلد کتاب آناتومی تمرینات قدرتی
فردریک دلاویه
آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتیتصویر جلد کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی
اسکار موران
رازهای موفقیت در طراحی برنامه های تمرینیتصویر جلد کتاب رازهای موفقیت در طراحی برنامه های تمرینی
آلین کاسگرو
تقویت بخش مرکزیتصویر جلد کتاب تقویت بخش مرکزی
جفری ام. ویلاردسون
تمرینات کششی بهترتصویر جلد کتاب تمرینات کششی بهتر
جو یون
تغذیه ورزشی نوین (جلد اول، مبانی علمی)تصویر جلد کتاب تغذیه ورزشی نوین (جلد اول، مبانی علمی)
رونالد جی موگان
تمرینات کش مقاومتی‮‬تصویر جلد کتاب تمرینات کش مقاومتی‮‬
کارینا اینکستر‮‬
کلیستنیکس سبک گرایند (پیشرفته)تصویر جلد کتاب کلیستنیکس سبک گرایند (پیشرفته)
متیو جی. شیفرل
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)تصویر جلد کتاب مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)
محمد شریعت‌زاده
تمرینات کمرتصویر جلد کتاب تمرینات کمر
برایان ریچی