کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک

کتاب الکترونیکی «طراحی تمرینات پلایومتریک» نوشتهٔ محمد فشی و بهزاد پاک راد و بیتا رضایی در انتشارات حتمی چاپ شده است.

درباره کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک

یشتر برنامه‌های تمرینی براساس دیدگاه سنتی طرح‌ریزی شده و این در حالی است که پلایومتریک به‌عنوان شاخهٔ تمرینی جدید در کشورهای مختلف برنامه‌ریزی می‌شود. کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک در ۷ فصل به ترتیب زیر به بررسی این شکل از طراحی تمرینات می‌پردازد:

فصـل ۱: پیش‌درآمدی بر توسعهٔ پرش عمودی

فصل ۲: نقش قدرت در توسعهٔ پرش

فصل ۳: توان

فصل ۴: ارزیابی

فصل ۵: طراحی برنامهٔ ویژهٔ توسعهٔ پرش

فصل ۶: گرم‌کردن قبل از پلایومتریک

فصل ۷: پرسش و پاسخ کاربردی

خواندن کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به دانشجویان رشتهٔ تربیت بدنی پیشنهاد می‌کنیم.

درباره انتشارات حتمی

انتشارات حتمی یکی از ناشرین معتبر و نام‌آشنا در حوزه نشر کتاب‌های تخصصی علوم ورزش و پزشکی است که پس از طی مراحل پر فراز و نشیب، به این جایگاه دست یافته است.

از ابتدای فعالیت، انتشارات حتمی به‌طور تخصصی در زمینه علوم ورزشی و آکادمیک به چاپ کتاب پرداخت، اما در سال‌های اخیر، اقبال مردم و عموم جامعه به کتاب‌های ورزشی زیاد شده و اکنون ۷۰درصد از کتاب‌های انتشارات حتمی در زمینه تربیت بدنی در سطح عمومی، رشته‌های ورزشی، فدراسیون‌ها و … است. با توجه به نیاز جامعه به‌ویژه پس از شیوع ویروس کرونا، اخیراً چاپ کتاب‌های پزشکی و سلامت و به‌ویژه پزشکی در حوزه ورزش به مجموعه فعالیت‌های انشارات حتمی افزوده شد.

اعتقاد مدیریت انتشارات حتمی بر این است که در زمینه علوم ورزشی باید با علم و پیشرفت‌های روز همگام بود و لذا بیش از ۸۰درصد از کتاب‌های منتشر شده در قالب ترجمه است. تاکنون تعداد ۵۳۷ عنوان از کتاب‌های انتشارات حتمی در سایت خانه کتاب ثبت شده و برای ۶۹۷ مورد نیز تاکنون شابک صادر شده است.

انتشارات حتمی در مدت یک دهه فعالیت خود در حوزه نشر کشور، موفق به دریافت ۱۲ نشان برتر کشوری ازجمله ناشر نمونه کشور در سال ۱۳۹۳، برگزیده کتاب سال جمهوری اسلامی ایران، برگزیده کتاب‌های علوم ورزشی دانشگاه تهران در سال ۱۳۹۱ و لوح تقدیر از سوی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور برای چاپ کتاب «راهنمای تغذیه بالینی در کووید ۱۹» شده است.

انتشارات حتمی علاوه بر تقویت زمینه‌های فعالیت و همکاری با نهادها و مراکز متولی ورزش و علوم ورزشی در کشور، در چشم‌انداز پیش‌روی خود، نگاهی نیز به آن سوی مرزهای کشور و حضور در عرصه بین‌الملل دارد.