کتاب راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن

کتاب راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن نوشتهٔ لینث وولسکی و هویی ونگر با ترجمهٔ صنم بیگم قدس میرحیدری و فاطمه رضایی در انتشارات حتمی آن چاپ شده است.

درباره کتاب راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن

کتاب به موضوع ورزش در دوران بارداری پرداخته است و سعی کرده ضمن ارائهٔ دستورالعمل‌هایی برای رعایت اصول تغذیهٔ مادران باردار به آموزش حرکات ورزشی صحیح برای مادران در ادوار ابتدایی، میانی، انتهایی و دوران پس از زایمان بپردازد. هدف از انجام این حرکات ورزشی و رعایت اصول تغذیه‌ای آن نخست به‌منظور سلامت مادر و ساده‌ترکردن شرایط بارداری برای مادران بوده‌ و در ادامه به همان اندازه سلامت نوزاد را از مرحلهٔ جنینی تا تولد مورد توجه قرار داده است. همچنین حفظ تناسب اندام مادر پس از زایمان و رسیدن به شکل ایده‌آل جسمی مادران تازه فارغ‌ شده نیز از دیگر موضوعات مورد بحث در کتاب راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن است. ورزش در طول بارداری می‌تواند دوران نقاهت پس از زایمان را کوتاه‌تر کند.

خواندن کتاب راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به مادران و زنان باردار پیشنهاد می‌کنیم.

درباره انتشارات حتمی

انتشارات حتمی یکی از ناشرین معتبر و نام‌آشنا در حوزه نشر کتاب‌های تخصصی علوم ورزش و پزشکی است که پس از طی مراحل پر فراز و نشیب، به این جایگاه دست یافته است.

از ابتدای فعالیت، انتشارات حتمی به‌طور تخصصی در زمینه علوم ورزشی و آکادمیک به چاپ کتاب پرداخت، اما در سال‌های اخیر، اقبال مردم و عموم جامعه به کتاب‌های ورزشی زیاد شده و اکنون ۷۰درصد از کتاب‌های انتشارات حتمی در زمینه تربیت بدنی در سطح عمومی، رشته‌های ورزشی، فدراسیون‌ها و … است. با توجه به نیاز جامعه به‌ویژه پس از شیوع ویروس کرونا، اخیراً چاپ کتاب‌های پزشکی و سلامت و به‌ویژه پزشکی در حوزه ورزش به مجموعه فعالیت‌های انشارات حتمی افزوده شد.

اعتقاد مدیریت انتشارات حتمی بر این است که در زمینه علوم ورزشی باید با علم و پیشرفت‌های روز همگام بود و لذا بیش از ۸۰درصد از کتاب‌های منتشر شده در قالب ترجمه است. تاکنون تعداد ۵۳۷ عنوان از کتاب‌های انتشارات حتمی در سایت خانه کتاب ثبت شده و برای ۶۹۷ مورد نیز تاکنون شابک صادر شده است.

انتشارات حتمی در مدت یک دهه فعالیت خود در حوزه نشر کشور، موفق به دریافت ۱۲ نشان برتر کشوری ازجمله ناشر نمونه کشور در سال ۱۳۹۳، برگزیده کتاب سال جمهوری اسلامی ایران، برگزیده کتاب‌های علوم ورزشی دانشگاه تهران در سال ۱۳۹۱ و لوح تقدیر از سوی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای کشور برای چاپ کتاب «راهنمای تغذیه بالینی در کووید ۱۹» شده است.

انتشارات حتمی علاوه بر تقویت زمینه‌های فعالیت و همکاری با نهادها و مراکز متولی ورزش و علوم ورزشی در کشور، در چشم‌انداز پیش‌روی خود، نگاهی نیز به آن سوی مرزهای کشور و حضور در عرصه بین‌الملل دارد.