کتاب مغز خوشمزه فرزاد جلالی + دانلود نمونه رایگان
تصویر جلد کتاب مغز خوشمزه

کتاب مغز خوشمزه

معرفی کتاب مغز خوشمزه

کتاب مغز خوشمزه نوشتهٔ فرزاد جلالی و سیده فاطمه هاشمی است و انتشارات ارجمند آن را منتشر کرده است. این کتابْ راهنمای درمان روان‌شناختی سوء‌ مصرف مواد است.

درباره کتاب مغز خوشمزه

اعتیاد و سوء‌مصرف مواد به شکل روزافزونی جوامع بشری را تهدید می‌کند. افراد زیادی را می‌بینیم که مدت‌ها تحت درمان دارویی بوده‌اند؛ اما موفقیت چندانی در درمان اعتیادشان نداشته‌اند و دوباره به مصرف مواد روی آورده‌اند. دلیل عمده آن، این است که تنها ابعاد جسمی اعتیاد مد نظر قرار گرفته و کمتر به جنبه‌های روانی اعتیاد توجه شده است.

در مغز خوشمزه نویسندگان بر آن شدند تا به زبانی ساده و کاربردی، راهنمای مناسبی برای درمان روان‌شناختی سوءمصرف مواد برای بیماران ارائه دهند تا با تمرینات مختلف، به افراد تحت درمان کمک کنند تا بتوانند درک بهتری از جنبه‌های روانی سوءمصرف مواد داشته باشند و در کنار درمانگران و مشاوران، خود نیز در جهت رفع وابستگی به مواد تلاش کنند.

خواندن کتاب مغز خوشمزه را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم

این کتاب را به درمانگران بیماران مبتلا به سوءمصرف مواد پیشنهاد می‌کنیم.

بخشی از کتاب مغز خوشمزه

«مطالب بخش‌های مختلف کتاب طوری طراحی شده است که باید گام به گام به جلو حرکت کنید تا بتوانید به نتیجه مورد نظر برسید. پس اولاً کتاب را از ابتدا به انتها بخوانید نه به شکل پراکنده! دوم هم اینکه تمرینات و خودآزمایی‌های زیادی در این کتاب قرار گرفته است که باید برای اثر بخشی بیشتر مطالب، آن‌ها را اجرا کنید.

اولین مرحله در مسیر بهبودی این است که بدانید چرا می‌خواهید مصرف مواد مخدر را متوقف کنید.

***

تغییر در زندگی‌تان یک چالش واقعی است و این به شما کمک می‌کند که دلیلی برای تغییر داشته باشید و همچنین این دلایل در طول دورهٔ ترک شما را با انگیزه می‌کند.

برخی از دلایل شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

- روابطی که برایتان مهم است

- اهدافی که می‌خواهید به آن‌ها برسید

- راهی که باعث می‌شود سلامتی‌تان بهبود یابد

- فعالیت‌ها و برنامه‌هایی که در زندگیتان می‌خواهید دنبال کنید

از افرادی که در اوایل دورهٔ بهبودی هستند، بپرسید که چرا می‌خواهند هم‌اکنون مصرف موادشان را متوقف کنند؟ مطمئنا پاسخ‌های مختلفی دریافت خواهید کرد.

من زندانی شدم، در واقع در زندان مصرف مواد، گیر افتاده‌ام و باید رها شوم.

همسرم به من می‌گوید اگر مصرف مواد را قطع نکنی، ارتباطم را با تو قطع می‌کنم.

آخرین باری که مواد مصرف کردم، فکر کردم که در آستانهٔ مرگم، من می‌دانم که اگر دوباره مصرف مواد را ادامه دهم، می‌میرم.

آخرین باری که مواد مصرف کردم در پیشگاه خودم خیلی خجالت‌زده شدم، می‌خواستم خودم را بکشم، هرگز نمی‌خواهم دوباره همچین احساسی را داشته باشم.

می‌خواهند بچه‌ام را ازم بگیرند، اگر مصرف مواد را متوقف نکنم.

من سال است که مواد مصرف می‌کنم. هم‌اکنون زمان متوقف کردن آن است.

من از اینکه مصرف مواد همیشه باعث شده شکست بخورم، خسته شده‌ام.

همه آبروم، کارم و خانواده‌ام را به خاطر مواد از دست داده‌ام.

کدام‌یک از افراد گفتند که احتمال زیادی وجود دارد که در فرآیند بهبودی موفق شوند؟ به نظر می‌رسد تفکر منطقی این باشد که افرادی که می‌خواهند مصرف مواد را به خاطر خودشان متوقف کنند؛ نسبت به کسانی که به خاطر دیگران این کار را می‌کنند احتمال بیشتری دارد که در جریان بهبودی موفق شوند. هرچند که ممکن است این درست نباشد. تحقیقات نشان می‌دهد که دلایل افراد برای ترک مصرف مواد این موضوع را پیش‌بینی نمی‌کند که آیا آن‌ها می‌توانند یک زندگی عاری از مواد برای خود بسازند یا خیر؟»


نظری برای کتاب ثبت نشده است
نبض احساس
زهرا مرادپور
آموزش خودمدیریتی به بیماران مبتلا به پارکینسون
کوثر ضیغمی
ظاهرا فقط برای من می‌ بارد
ملانی دیل
هم بی توام هم تو با منی
نسرین مطلوب حقانی
ده کسب و کار خلاق الهام بخش
دیوید کاکس
اتحادهای مهم ریاضیات
مهدی کوچاری
Martyr Mohsen Hojaji (شهید محسن حججی) - نسخه انگلیسی
Zahra Mahdavi
اختلال در خودماندگی
عفیفه مرادی
راهنمای کاربردی مدیریت ریسک پروژه براساس PMBOK
سیدمهدی مصطفوی گرجی
چگونگی آموزش مهارت های اجتماعی به کودکان
شارلوت لینچ
چالش های روانشناختی در بیماران سرطانی
نیلوفر هاشمی
دهکده زرد
فاروق مظلومی
مدیریت استراتژیک منابع انسانی
جان استوری
آقای سیب زمینی و خانم هویج، کار سازمانی
فرانک کلابی
مدل سازی اطلاعات ساخت (جلد دوم؛ ملزومات پیاده سازی)
امین الوانچی
فرهنگ نامه توصیفی مهندسی مواد و متالورژی
علی حسین چاهخویی
روش های عملی در آزمایشگاه میکروب شناسی (جلد اول)
ابوالفضل تقوی
تاملی بر خودشیفتگی و شناخت شخصیت خودشیفته
اسماعیل نوری
کتاب کار طلایی فارسی پنجم دبستان
ناهید زارع

حجم

۱٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۶

تعداد صفحه‌ها

۱۴۴ صفحه

حجم

۱٫۲ مگابایت

سال انتشار

۱۳۹۶

تعداد صفحه‌ها

۱۴۴ صفحه

قیمت:
۳۷,۴۵۰
تومان