نظرات کاربران درباره کتاب تنفس

۷۰ در صد کتاب راجع به آزمایشی که خود نویسنده و یکی از دوستاش رو خودشون تو دانشگاه استنفورد انجام دادن که بعد از کلی زیاده گویی به این نتیجه میرسه که از بینی نفس کشیدن بهتر از دهان نفس کشیدنه. در مورد سبک نویسندشم که داره یه کتابه تحقیقی می نویسه وسطاش فازه شعر و شاعری می گیره شروع به توصیفات بیجا می کنه. ترجمه هم معمولی بود(کلا نشر میلکان به سریع ترجمه کردن اثر بیشتر اهمیت میده تا کیفیتش) در کل کتاب ضعیفی بود

برخلاف اینکه موقع خرید این کتاب از طاقچه، نظرات عمدتا منفی و بی رمق بود اما من خریدم و ظرف ۱۰ روز خوندمش. از نظر من کتاب فوق‌العاده دوست داشتنی هست اما چند نکته قابل توجه : این کتاب مثل رمان یا کتب فلسفه ای نیست که کشش اون سبک کتاب هارو داشته باشه. کتاب کاربردی هست و اگر قصد مطالعه کتاب دارید بهتون پیشنهاد میکنم اگر هدفتون مطالعه سلامتی یا کاربرد کتاب برای سلامت نیست، پس حتما کسل میشید. من به شخص چون قصد تغییر سبک زندگی دارم و برام بسیار کاربردی بود و با اطلاعات و راهنمایی های که در زمینه تنفس می‌کنه بسیار بسیار سودمند هست ولی تاکید میکنم برای کسانی که قصد تمرین و تغییر سبک زندگی و سلامتی دارن. مرسی از طاقچه بخاطر آوردن این کتاب خوب ❤️

نویسنده چند نمونه تنفس ارائه کرده من سعی کردم انجامشون بدم بعضی هاش واقعا سخت بود اما چیزی که خوندن این کتاب را جالب میکنه توجه مدام به نحوه تنفسه. از زمان خواندن این کتاب دائم حواسم به نفس کشیدنم هست و اینکه از بینی تنفس کنم. و چیزی که برای من خیلی عجیب بود و تا حالا نمیدونستم اهمیت کربن دی اکسید برای بدن و مضر بودن اکسیژن زیادی برای بدن بود. از خواندش لذت بردم.

موضوع مهمی رو باز طرح کرد اما بیشتر شبیه رمان بود بعدش شبیه گزارش و تحقیق ، برفرضم خواستیش خلاصه شو گیر بیار

کتابی جذاب با موضوعی خاص و همه گیر.وقتی میخونید وقایع در ذهنتون معنی پیدا میکنه. حتما نمونه رو کامل بخونید

البته سلیقه‌ای هست شاید بعضی از این قسم کتاب‌ها خوششون نیاد. اما کتاب ترجمه خوبی داره. ضمن اینکه اطلاعاتش کاربردی هست. شاید یکبار خوندنش ضرر نداشته باشه.

یکی از بهترین کتاب‌هایی که تا الان خوندم. بشدت برای کسایی که به سلامتی و حال خوب‌شون اهمیت میدن توصیه می‌کنم

ادم اول کتاب برای مفید بودن برای خودش انتخاب میکنه و وقتی میخوای یک چیزی بدست بیاری باید کارامد باشه نه که بشینه داستان چند نفر برداره و هی تایید کنه حرف خودشو بلکه بیاد تک تک اون تنفس هارو برسی کنه و نتایجش بگه که انگار نیست برای همین بیشتر رمان تا مفید و کاربردی نیست

کتابی که هر کس باید بخواند . فک کنم ۹۰٪ انسانها

درمورد ضرر اکسیژن اضافی گفته واینکه دی اکسیدکربن برای بدن خیلی خوبه ،سردرنیوردم ، مگه میشه