نظرات کاربران درباره کتاب روی خوش استرس

آیا واقعاً تمام استرس ها برای سلامتی ما خطرناک هستند؟ دکتر کلی مک گونیگال روانشناس و مدرس دانشگاه آکسفورد در کتاب روی خوش استرس با استفاده از جدیدترین تحقیقات، دیدگاه جدید و شگفت انگیزی از استرس ارائه می‌دهد و اینکه چطور تغییر طرز فکر می تواند پاسخ شما را به فشارهای زندگی متحول کند، اینکه تحت فشار قرار گرفتن آن قدرها هم برای شما بد نیست و در واقع فواید زیادی هم دارد، از تمرکز و انرژی بیشتر گرفته تا تقویت روابط شخصی. در کانال یوتیوب بهتر از دیروز می تونید چکیده و بررسی کتاب را تماشا کنید