نظرات کاربران درباره کتاب روی خوش استرس

این کتاب عالیه برای ادمای مضطرب اما عدم امکان نوت برداری و خط کشیدن خیلیی زیاد ارزشش رو کم میکنه! من بشدت شاکیم از تاقچه که کتابای زیادی رو به صورت pdf میزارن و فایلای pdf هم امکان علامت زدن ندارن!! یا epub بزارین همه رو یا به pdf ها هم امکان هایلایت کردن اضافه کنین لطفاااااااا!!!! اصلا از مراحل اصلی و مهم مطالعه نوت برداری و هایلایت کردنه که نصف کتاباتون امکانش رو ندارن! فقط علامت زدن صفحه خوبه اما کافی نیست.

آیا واقعاً تمام استرس ها برای سلامتی ما خطرناک هستند؟ دکتر کلی مک گونیگال روانشناس و مدرس دانشگاه آکسفورد در کتاب روی خوش استرس با استفاده از جدیدترین تحقیقات، دیدگاه جدید و شگفت انگیزی از استرس ارائه می‌دهد و اینکه چطور تغییر طرز فکر می تواند پاسخ شما را به فشارهای زندگی متحول کند، اینکه تحت فشار قرار گرفتن آن قدرها هم برای شما بد نیست و در واقع فواید زیادی هم دارد، از تمرکز و انرژی بیشتر گرفته تا تقویت روابط شخصی. در کانال یوتیوب بهتر از دیروز می تونید چکیده و بررسی کتاب را تماشا کنید