نظرات کاربران درباره کتاب روش خوردن هوشمندانه

کتاب بسیار تخصصی و علمی در مورد مغز انسان که چطور در مقابل غذا بخصوص قند و آرد ما را کنترل می‌کند و معتاد به آنها می‌شویم مثال‌ها و عکسهای افرادی که لاغر شده بودند جالب بود و انگیزه را زیاد می‌کند.

کتاب کاربردی و زبان واقعی و تجربی نویسنده

اونایی که دنبال کتاب علمی هستن، بیشتر محتوا این کتاب علمی نیست. ( اگه نگفتم همش، چون همشو نخوندم )