نظرات کاربران درباره کتاب احساس خوب

نمیدونم چون نسخه خلاصه شده هست به این شکله یا نه اما به هر روی چیز خاصی نداشت و برای من فقط یه نکته کاربردی داشت که اون رو هم تو کتابهای دیگه خونده بودم : افکار منفی و انتقادی رو یادداشت کن و سعی کن با استدلال اثبات کنی چرا غلط هستن،باقی تکرار مکررات هست و روش کاربردی خاصی برای درمان عزت نفس و غلبه بر افسردگی ارائه نکرده

بسیار ساده