نظرات کاربران درباره کتاب عادت های اتمی

در مورد تفاوت این کتاب یعنی »عادتهای اتمی« با کتاب »قدرت عادت« نکته زیر بعد از مطالعه این دو کتاب به نظر من رسید که شاید مفید باشد. کتاب قدرت عادت بیشتر در مورد مفاهیم شکل‌گیری عادات بحث میکند ولی این کتاب یعنی عادت‌های اتمی با بیانی شیوا و ساده راهکارهای عملی بسیار مناسبی برای تغییر عادت‌های ما ارائه میدهد. اگر دوست دارید بدانید که مغز ما چگونه در ایجاد عادت‌های ما نقش دارد کتاب »قدرت عادت« گزینه مناسبی برای شما است و اگر دنبال روشی میگردید که عادت‌های خود را مدیریت کنید این کتاب یعنی »عادتهای اتمی« گزینه مناسب‌تری برای شما خواهد بود.

کتاب توضیح داده که تغییر عادت های کوچک روزانه چگونه میتواند نتایج شگرفی در طول زمان داشته باشد.ترجمه روان و ملموس و عالیه و کتاب خیلی قشنگ و کاربردییه.من خسته میشم میام میخونمش و حالم خوب میشه.و به نظرم جا داره بیشتر از یک بار خوندش. به نظرم این حدیث‌ها به خوبی میتونه توضیح خلاصه این کتاب باشه: امام علی (ع) می فرماید: مواظب افـکــارت بــــــاش که گفتــارت می شود، مواظب گفتــارت بــــــاش که رفتـــارت می شود، مواظب رفتـــارت بــــــاش که عــــادتت می شود، مواظب عــــادتت بـــــاش که شخصیتت می شود، مواظب شــخـصیتت بــــــاش که سرنوشتت می شود. امام علی (ع): کار (خیر) اندک ، که بر آن مداومت ورزی ، از کار بسیار که از آن خسته شوی ، امیدوار کننده تر است. نهج البلاغة (للصبحی صالح) ص 525 ، ح 278

اگه هزارتا ستاره داشتم هزارتا میدادم بهش👏🏻👏🏻👏🏻🤩 من خیلی دنبال یه راه حل جامع وکاربردی برای تغییر وتثبیت عادات میگشتم تااین کتابو خوندم،اگه شماهم مثل من دنبال راه حل اید این کتاب واقعا عالیه، کتاب عادت های اتمی با بیان ساده نویسنده همراه مثال ها وخلاصه ی هرفصل بانکات کاربردی کاملا مناسب شماست، وراستی حتما ازش خلاصه برداری کنید چون اینجوری موثره😌💚

معمولا این دست کتاب ها کلیشه هستند. این کتاب اصلا کلیشه نیست و مواردی یادآوری میکنه که واقعا کاربردیه ممنون از نویسنده، مترجم و طاقچه

شباهت هایی با " قدرت عادت " چارلز داهیگ داشت اما هر چقدر که اون کتاب سعی در آزمایش و آزمون های منطبق با نتایج علمی داشت، این کتاب درونی تر و خودمونی تر بود. . کل کتاب شامل تشریح، راهنما، مثال و راه حل بود. بر خلاف " قدرت عادت " که شما اگر میخواستی راه حل پیشنهادی رو ببینی فقط باید به فصل آخر مراجعه می کردی، تو این مورد باید کل کتاب رو نوت برداری! . . در کل وجود و خوندن این مدل کتابا یه کم واسم عجیبه. خیلی از این نکات رو وقتی آدم میخونه به نظرش بدیهی میاد و خجالت زده میشه از این که چرا خودم به فکرم نرسید که انجامش بدم. به نظرم یه مقداری اعتماد به نفس رو پایین میکشه در عین حالی که نکات جدیدی رو متذکر میشه.

میشه کتاب رایگان آخرین روز دلخواه باشه ؟ یه کتاب رایگان به دلخواه خیلی عالی میشه😍😍

در این کتاب، یک الگوی چندمرحله ای برمبنای رفتارشناسی برای ایجاد عادات جدید و روش معکوس و متضاد همین الگو برای ترک عادت معرفی شده و در قسمت های مختلف کتاب به طرق مختلفی همچون مثال زدن افراد و تیم های موفق، بر اهمیت عادت و نقش آنها در زندگی تاکید شده و بیان می شود که هرچند کوچک بودن و به چشم نیامدن انجام یک عادت، خاصیت اون هست، اما همین قطعات کوچک و اتمی رفتاری هستن که تحول های بزرگ ایجاد می‌کنند. کتاب رو مفید میدونم اما در برهه هایی از کتاب احساس کردم که بیش از حد یک موضوع ساده و قابل فهم بسط و توضیح داده شده که ممکنه کلافه کننده باشه... ولی با این حال توصیه های این کتاب (از تهیه لیست عادات گرفته تا رهگیری اونا و ...) به شدت کاربردی هستند و شخصا در زندگی اثرات اون رو دیدم.

خیلی زود تمومش کردم و برای بار دوم می‌خوام از طاقچه بخونمش و حرفه‌ای خوبشو نکته برداری کنم

به نظرم این ترجمه ازترجمه خرده عادتهابهتراست

تو این شرایط باید کتاب های جورج اورول رو رایگان میکردید دقیقا شرایط مارو میگه. محدود محدود محدود

این کتاب تنها در صورتی میتونه مفید باشه که به باور و یقین برای تغییرات عملی در خودتون رسیده باشید و اگر اینطوری بهش نگاه نکنید مثل کلی از مطالب دیگه فقط خونده میشه و بعد از چند روز فراموش برای شروع هر تغییری اول باید بدونید که با خودتون چند چند اید

عالی ترین کتاب موفقیت و انگیزشی ای که میتونید بخونید. به جای اینکه کتاب های زرد موفقیت مثل چگونه یک شبه پولدار شویم و خوشبخت شویم و ... رو بخونید این کتاب عالی و پرمغز رو بخونید تا بتونید زندگی بهتری داشته باشید عالی بود عالی!!

کتاب کتاب خوبیه توصیه میشه Y988K2SU6WGN8۲۰درصد تخفیف

تلخ ترین هفته کتابی که توی زندگیم دیدم...

از اینکه تو اوج حالگیری‌های گرونی اخیر، شما کار خوب انجام میدید، صمیمانه ازتون ممنونم.

۱. این کتاب تو کتابخونم هس اما هنو وخ نکردم بخونم🙌🏾😂 ۲.کد تخفیف ۳۰درصدی برای دوستانِ گلِ طاقچه ایم آوردم🤛🏿SB984TJUUYH1ZZ بیفرمایید😉 و ۳. اینکه قبول دارین طاقچه تا قبل از قطعی نت ها نصف این جمعیتم به خودش ندیده بود!😐 (😁من خودم جزو اون دسته عم:)

من ترجمه ها رو مقایسه کردم و این ترجمه رو انتخاب کردم. تغییر نتیجه، تغییر سیستم یا روش، تغییر هویت. چند بار تصمیم گرفتیم و بعد از چند هفته، یا چند ماه برگشتیم به عادتهای قبلی؟ و با خودمون گفتیم «من اراده ندارم!» این کتاب یکی از بهترین هاست. روان وکاربردی و ریشه ای. میگه چرا تصمیم هامون رو نیمه کاره رها کردیم. و مهمتر اینکه ما «بی اراده» نبودیم.تغییر باید از هویت آغاز بشه. چطور ؟ همه رو میگه. عالیییه

چگونه با ۴ گام ساده یک عادت خوب بسازیم. اولین قانون (سرنخ): آن را شفاف و آشکار کنید. دومین قانون (تمایل): آن را جذاب کنید. سومین قانون (پاسخ): آن را ساده کنید. چهارمین قانون (پاداش): آن را رضایت بخش کنید. چگونه با معکوس کردن این قوانین یک عادت بد را از بین ببریم. اولین قانون (سرنخ): آن را مخفی و پنهان کنید. دومین قانون (تمایل): آن را لوس و غیرجذاب کنید. سومین قانون (پاسخ): آن را دشوار کنید. چهارمین قانون (پاداش): آن را عامل نارضایتی کنید. نویسنده این قوانین را به صورت ساده و کاملا کاربردی شرح داده، توصیه میکنم حتما مطالعه کنید.

پیام موقت برای تیم طاقچه که دلگرمی این روزهای سردند طاقچه عزیز ، لطفا یه کد تخفیف پنجاه درصد هم توی این هفته کتاب به طرفداران کتاب هدیه دهید ،تا کتابهایی که دوست دارند رو خودشون به خودشون هدیه بدهند .... دلم کتابهای فلسفه میخواد قیمتشون به نسخه های فیزیکی نزدیکه و دسترسی به کتابفروشی برای خرید فیزیکی کتابها ندارم ...کتابهای استاد مجتهدی رو حداقل به خاطر حضور در برنامه امشبشون در شبکه چهار رو تخفیف بذارین ....در پایان اینکه طاقچه تو در تاریکی ها در دسترس ما بودی برای دانستن ممنونیم ازت🌿💚

یک کتاب خوب. از دوستی شنیدم که کتاب های موفقیت یک اشکال دارند و اون اینه که از ما میخوان مثل فرمول خودشون موفق بشیم در حالی که هر فرد فرمول منحصر ب فرد خودش رو داره ولی مسلما شنیدن تجربیات مثبت و منفی سایر افراد کمک کننده است. این کتاب در اون حوزه نیست‌. این کتاب درسته که در اخر هر فصل توضیحاتی راجع به فرمول اصلی عادت ها میده ولی با رویکرد دیگه ای میشه از هر فصلش یک راه خوب برای ایجاد عادت های خوب یا تغییر عادت های بد در آوورد و در زندگی جا داد. توصیه به مطالعه

واقعا کتاب کاربردیه تشکر از نویسنده و برنامه طاقچه

بهترین راهنما برای بهبود کارآیی فردی و اجتماعی است کاش ۴۰سال پیش این راخونده بودم.دوستان شما بی گمان بخونید

محتوا: ‌محتوای بسیار کاربردی، خلاصه و مفید با مثال‌های کاملا عملی. اگه مطالبی که میگه رو اجرا کنید بدون شک جواب می‌گیرید. آخر هر فصل خلاصه مطالب رو می‌گه که خیلی برای مرور کردن خوبه (عاشق این کتابام). ‌ ترجمه: ‌به جرأت بهترین ترجمه‌ای بود که خوندم، خیلی روان، ساده و بدون سانسور. ‌ کیا بخونن؟ ‌همه، بلا استثنا! همه‌ی ماها عادت‌های بدی داریم که کلافه شدیم از دستشون و عادت‌های خوبی که شروع و تداومشون هی به اول هفته، ماه و سال پاس داده می‌شه. حتماً این کتاب رو بخونید.

باز ما یه کتاب خریدیم رایگان شد😂😂

خیلی خوبه توصیه میکنم شما هم بخریدش

پاسخ خیلی از سوال هامو توی این کتاب پیدا کردم. همیشه برام سوال بود که چه جوری میشه یک رفتار رو به یک هویت پیوند زد و این کتاب جواب این مسئله رو به خوبی بیان کرد. در تمام مدتی که میخوندم در فکر تکرار مجددش بودم و نگران بودم که چیزی از حرفهاش یادم بره. به شدت به کسانی که برای توسعه فردی ارزش قائل هستند توصیه میکنم.

این ترجمه از اونیکی (خرده عادت‌ها) بهتر و دقیقتره . من هر دو رو خوندم و مقایسه با نسخه اصلی کردم یه سری جاها و دیدم این ترجمه هم وفادارتره به متن و هم توی جمله بندیها ابهام کمتری وجود داره. اونیکی در حد فاجعست و پر از غلطهایی که انگار مترجم نمیدونه کتاب در مورد چیه و همینجوری جملات رو پشت هم تایپ کرده خیلی جاها

یه سوال کاربردی بپرسم😊 : میشه لطف کنید بهترین کتابایی که توی طاقچه خوندین رو بگید🙏

کتاب خوبیه. روان و شیرینه. به نظرم برا هر کاری که دوست دارین انجام بشه روزی یه ربع وقت بذارین کم کم عادت میشه روزی یه ربع کتاب خوندن، یه ربع ورزش، یه ربع پیاده روی، یه ربع کارهنری و.... با اینکه وقت کمی برای هر کار گذاشته میشه اما نتیجه بخش خواهد بود در پایان کار. درضمن خسته کننده هم نیست😊👌

ینی خدا پدر و مادر و خواهر و برادر و پدر بزرگ و مادر بزرگ و عمه و خاله و دایی و عمو و ... ی شما رو بیامرزه از این طرح های قشنگ قشنگ میذارین یکی شما یکی کتابراه واقعا آفرین و ماشالا

این کتاب برخلاف کتاب های بازارای مثل اثرمرکب، معقوله تغییر عادت رو بطور "علمی" و درعین حال "ساده" توضیح میده و "راه حل" ارائه میده! من بعد از خوندن این کتاب پشیمون شدم ازینکه فکر میکردم اثرمرکب کتاب خوبیه!

من همیشه حس خوبی نسبت به کتابهای انگیزشی و راهنمای موفقیت، نداشتم. هنوزم با احتیاط و حتی سوء ظن سراغ این نوع کتابها میرم! اما در مورد این کتاب باید بگم که بنظرم بسیار کاربردی و مستدل هس. برخلاف برخی کتب مشابه که صرفا بیان تجربیات یه فرده که میتونه فقط در مورد خودش صادق باشه، و یا کتاب هایی که پر از جملات انگیزشی هستن و آثار بسیار کوتاه مدتی دارن؛ "عادتهای اتمی" حاوی تعداد زیادی ارجاع به آزمایشات و آمارهای مختلف و نظریات علمی روانشناسی و.. هس که باعث میشه خواننده اطمینان بیشتری به صحبتهای نویسنده پیدا کنه. بعلاوه اینکه، امیدواری رو در سطح عمیق تری از وجود شما ایجاد و نهادینه میکنه. چون در عین اینکه واقعیت ها رو بدون تحریف(بدون اینکه وضعیت رو خیلی مثبت یا خیلی منفی نشون بده) به تصویر میکشه، و به مشکلات و موانع مسیر، اشاره میکنه؛ اما درعوض راهکارهای کاملا کاربردی میده و همین باعث میشه که احساس نیرومندی بیشتری در مواجهه با مشکلات داشته باشیم. بخاطر اینکه نه تنها میتونیم مشکلات رو پیش بینی کنیم بلکه ابزار مقابله رو هم در دست داریم.

ممنون از طرح‌های خوبتون ولی یک تنوعی به کتاب‌هایی انتخاب می‌کنید بدید. همه‌ش روانشناسی و موفقیت آخه؟؟

لطفا کتاب عقاید یک دلقک رو هم رایگان کنید ومرسی از این هفته پر کتاب😍🤗

فوق العاده روان و عااااااااالی ترجمه شده/بنظرمن این کتاب واسه هرکس که دلش میخواد یه کاری انجام بده اما بعداز چندروز از اون کار رو ول میکنه ، یا هرکسی که میخواد هرتغییری رو توی روند زندگیش ایجاد کنه خییییلی کاربردی و مناسبه ،، به جرئت میتونم بگم بهترین کتابیه که درطول سالهای اخیرخوندم🍃❤

فوق العاده ست به شرط اینکه بهش عمل بشه

این کتاب آموزشی گام به گام میده از ایجاد عادت های خوب و ترک عادت های بد. دو ترجمه از این کتاب هست که من خودم ترجمه آقای هادی بهمنی را گرفتم و خواهرم اون ترجمه که عنوانش هست (خرده عادتها) و جلدش هم زرد رنگه . به نظر من ترجمه آقای هادی بهمنی فوق‌العاده خوبتره. از عنوان کتاب میشه فهمید. در متن کتاب دقیقا منظور نویسنده از atomic habits عادت های هست که مانند اتم کوچک هستند و میشه گفت عنوان عادت های اتمی از عنوان خورده عادت ها درست تره. فکر میکنم این کتاب از کتاب های هست که هرکس خواندنش را باید در اولویت قرار بده

تمام آنچه که باید یک کتاب توسعه فردی داشته باشد را دارا است. آغاز و پایان مناسب و به جا. به دور از هرگونه عبث گویی. من با ترجمه هادی بهمنی خوندم و واقعا روان بود. کتاب در رابطه با نحوه شکلگیری عادت ها به طور کامل فرآیندی را آغاز میکند و خواننده را در نهایت به جایی میرساند که با علم و عمل بتواند عادت های اتمی کوچک خویش را به حیطه عمل درآورد. نکته مثبت برای من دادن راه حل بود چیزی که در اکثر کتاب ها از آن غفلت می شود. در رمان مطالعه احساس کردم واقعا به خودم لطف کردم که این کتاب را شروع کردم و چقدر برای من تاثیر گذار بود از آن کتاب هایی که باید در کتابخانه باشد و هر از چندگاهی به آن برگردی و دوباره و دوباره آنچه که اثبات شده را برای زندگی خود بخواهی. توصیه اکید برای دوستانی که از یک سری عادت ناراضی اند و دوستانی که میخوان عادت جدید حتی در حد یک اتم به عادت هاشون اضافه کنند.

اگه حتی علاقه ای هم به خوندن کتاب نداشته باشید مطمئنم با خوندن این کتاب عاشق مطالعه میشید

گنجینه ی کامل و ارزشمند درباره عادت های ما این کتاب به شما می گوید که (عادت) چه ابزار قدرتمندی است و چگونه با کنترل کردن آن می توانیم به هر آنچه می خواهیم برسیم توصیه ی من این است که از نکات مهم کتاب مخصوصا قوانین، یادداشت برداری کنید و در ایجاد عادت های خوب و یا ترک عادت های بد از آن استفاده کنید با آرزوی موفقیت

یه کتاب واقعا مفید.با خوندنش تاثیرات مثبت زیادی تو زندگی ایجاد میشه.

یه جاهایی کاربردی تر از اثرمرکب و قدرت عادته

یکی ازکتابهایی که مجذوبش شدم عالی هست، فوق العاده کاربردی.

کلا اینگونه کتاب ها تا زمانیکه قصد تغییر ندارید تاثیری به روتون نداره... اما اگه قصد دارید عوض شید واقعا، میتونه خیلی کمکتون بکنه...

این کتاب بسیار اهان برانگیز بود به این معنا که شما در حین مطالعه اش به نکاتی میرسید که جواب خیلی از سوالات شماست و در واقع دلیلی بر رفتارها و عادتی هست که شاید خود شما نمیدونستید و راهکاری زیبایی برای تغییر عادات و ایجاد عادات پیشنهاد شده است؛ راستش من خوندم این کتاب را با ترجمه کتاب خرده عادتها از همین طاقچه شروع کردم که ترجمه خوبی داشت و بعد که اشتراک کتابخانه ام تموم شد؛ این یکی نسخه را خریدم؛ هر دو ترجمه بسیار عالی بود از مترجمین عزیز سپاسگذارم.

این کتاب برای کسانی که از عادات بد خود خسته شده اند و کسانی که میخواهند انسان بهتری شوند راهکارهای کاملا عملی ارایه میدهد

ممنونم طاقچه جان بابت کتابهای رایگانی که توی این هفته گذاشتید 🙏 درسته که همشون طبق سلیقه ی من نبود ولی به هر حال خیلی استفاده کردیم .. من از این کتاب بیشتر از بقیه خوشم اومد و خب انگیزه میده به آدم . افرادی که ایراد میگیرن این چه کتابهاییه رایگان کردین خب کسی کادو به شما بده باز میکنید و بعد جلوش اینو بگید؟؟؟ خلاصه که وقتی کامل خوندم ستاره ها رو بر اون اساس تغییر میدم 👌

حال روحیم ک اصلا خوب نیست دعا کنید خوب بشه حالم

عالیه

دوستان فقط کتاب جمع نکنید بلکه کتاب هم بخونید...