نظرات کاربران درباره کتاب قدرت عادت: چرایی کارهایی که انجام می دهیم، در زندگی و کسب و کار

نمیخوام به صورت کلی از کتاب تعریف کنم. کتاب راجعبه چرخه های عادات صحبت میکرد .دیدگاه کاملا علمی داشت .از تحقیقات دانشگاهی استفاده کرده بود.الانم بنده بعد ۲۳ روز که کتابو شروع کردم تونستم هر روز عادت مطالعه ی زبان آلمانی و روزی نیم ساعت مطالعه ی کتاب غیر درسی وارد زندگیم کنم .کمتر سیگار بکشم و باور کنم که میشه با تغییر عادت به کلیت دل انگیزی دست پیداکرد.راستی بعد ۲۶ سال سن تونستم به خودم بقبولونم آشپزی کنم و الان عاشق آشپزیم .امیدوارم تاثیر بلند مدت داشته باشه .بعدا میام راجع بهش واستون حرف میزنم

عصاره این کتاب رو میشه در این جمله حضرت علی[درود خدا بر او ]دید:عادت دشمنی است که انسان را در تملّک خود دارد. غررالحکم روایت 958

شاید بعضی اون کتابی که فکر میکنن نباشه کتاب در مورد چرخه عادت هاست ،یعنی اینکه توصیات مستقیمی برای اصلاح عادت ها نیاورده ، فقط توصیات کمی در قسمت پیوست آورده ،این کتاب در واقع میاد عادت های فردی و اجتماعی رو از دیدگاه علمی مورد بررسی قرار میده . البته اگه عمیق متوجش بشید و درکش کنید میتونید از قانون کلی کتاب راهکار هم از بطن کتاب استخراج کنید . البته من نسخه صوتی این کتابو گوش دادم که گویندگی بسیار خوبی هم داشت ، درکل کتاب خوبیه و ارزش مطالعه داره حتما پیشنهاد میکنم

در نگاه کلی کتاب بسیار جذاب، پر بار، علمی، مفید، کاربردی و البته ارزشمندی هست. شدیدا خوشحالم که خوندمش و از خوندنش احساس رضایت کامل دارم، به هیچ وجه کلیت و یا یک درصد جایی از کتاب بی خود و بی فایده نبود. اکثر محتوا کتاب بر پایه و برگرفته از تحقیقات و آزمایش های برجسته علمی و اجتماعی جهان هست و محتوا کتاب به نوعی علم ان ال پی و برنامه نویسی مغز هست. لازم میدونم این نکته هم بگم که در واقع از نظر من ژانر این کتاب اصلا مدیریت کسب و کار نیست و کاملا در ژانر خودیاری و خودسازی قرار میگیره تا مدیریت کسب و کار! (جاهایی که نویسنده مثال هایی از کسب و کارها و مدیران و بازاریاب‌های موفق نوشته برای جا انداختن موضوع عادت بوده. عادات فردی مدیران یا عادات سازمانی و بنیادی که در بین کارمندا و یا مشتری ها برای فروش بهتر یا اداره بهتر سازمان به وجود آودرند. موضوع اصلی سر عادت است نه فروش!!!) ولی خوندنش رو "همه" پیشنهاد میکنم مخصوصا علاقه مندا به کتاب های خود یاری و موفقیت و... واقعا از نویسنده محترمش هم کمال تشکر رو دارم:)) ... ### ### ### کتاب در باره‌ی عادته! عادت چیه، چطور به وجود میاد، اصلا چطور کار میکنه و چطور میشه تغییرش داد و چگونه باید عادت های جدید به وجود آورد... عادات فردی در افراد یا عادات در جوامع کوچک و بزرگ. در بخش اول و فصل های مختلف نویسنده بیشتر با تعریفِ تحقیق‌ها و آزمایش‌های علمیِ بزرگ و مهمِ تاریخ از دانشمندان و مدیران موفق جهان به خوبی هر چه تمام تر مارو با نقش بزرگ عادات ریز و درش ما در جای جایِ زندگی آشنا میکنه؛ این مهم که بخش بزرگی (نزدیک به چهل درصد) از رفتار و اعمال همیشگی ما درواقع از روی انواع عادات ماست که یا خودآگاه و یا اکثرا ناخودآگاه از اول زندگی برای خودمون ایجاد کردیم و مغز کاملا از روی چرخه عادت، روتین های همیشگی خودش رو انجام میده و در واقع هیچ گونه تفکری برای انجام اون عمل یا رفتار انجام نمیشه. *** بخش دوم بیشتر به ایجاد عادت های مفید و زیربنایی در سازمان ها و شرکت های بزرگ توسط مدیرها و بازاریاب‌های موفق پرداخته، مثلا اینکه چگونه ایجاد عادت های ریز و درشت توسط مدیران باعث پیشرفت های عظیم در شرکت ها و سازمان‌هاشون در عرصه های مختلف از جمله رکورد فروش یک محصول یا بالارفتن میزان سهام شرکت شده یا برعکس چطور عادت های زیربنایی یک شرکت بزرگ باعث رشد مدیر بزرگ و موفقی شده که قبل از اون چیزی بیشتر از یک کارگر معمولی که ترک تحصیل کرده نبوده. *** و اما بخش سوم؛ بنظرم میوه‌ی بخش یک و دو، بخش سوم کتاب هست که شیرین ترین بخش کتابه و همه توضیحات در فصل های یک و دو در مورد عادات و تاثیر اونا در جای جای زندگی و جامعه برای این بود که به درک درستی از چرخه عادت، روش شناخت و تغییرش برسید تا.. تا برسه به این مهم که... که.. نمیگم تا اسپویل نشه :)) برید بخونید تا برسید به فصل نُه و پاسخ این سوال مهم که 'احتمالا' از اولای خوندن کتاب در ذهن خیلی هاتون مثل من نقش مینده که: آیا ما مسئول عادت های خود هستیم؟ (وای که این سوال خودش چقدر حرف و مطلب و تفکر پشتشه) اصلا بنظرم همه سیاست های نویسنده ایجاد همین سواله در ذهن خواننده ست! بنظرم فصل نُه عجـــیب فصلِ انگیزشی و کلیدی ایه. خیلی حرف‌ها درباره فصل نه داشتم ولی از اونجایی که ممکنه خیلی‌ها قبل از خوندن کتاب نظرات رو بخونن بهتر میدونم نگم که اسپویل نشه و ذهنیتی برا خواننده ایجاد نکنه و فقط به همین جمله بسنده میکنم: انگیزش و فرمولی برای رسیدن به چیزی که شاید همه ما از موقع شنیدن اسم کتاب، توصیه دوستان یا خوندن نمونه قسمتی از متن کتاب تا مطالعه کاملش به دنبالش بودیم: یک کلمه: *تـغـیـیـر*

این کتاب‌فوق العاده است ،من هم زمان با نسخه انگلیسی مطالعه کردم ،نسخه ترجمه به هیچ عنوان خلاصه نویسی یا حذفیات نداره و اتفاقا مترجم امانتداری رو‌کاملن رعایت کرده و ترجمه مناسب هست

من این کتاب رو قبلا دیده بودم. فکر می کردم کتاب کسل کننده ای هست و تمایل نداشتم بخونم. خیلی ممنون که این مسابقه رو گذاشتید مگر نه امکان داشت هیچوقت نخونمش. کتاب فوق العاده است. مطمئن باشید به شما یک بینش جدید درباره زندگی تون و نحوه ی پیشرفتن اون میده.

اوایل کتاب خوب بود اما کم کم از جذابیتش کاسته شد با اینکه ۶۰٪ کتاب رو خوندم اما دیگه نمیتونم ادامه بدمش بسیار کسالت بار شده

قطعا کتاب خیلی خوبیه. ولی اگه می خواید روش ساخت و تغییر عادت‌ها رو بدونید و تو زندگیتون استفاده کنید لازم نیست کتابی رو بخونید که یه مقاله‌ی ۱۰ صفحه‌ای رو انقدر طولانی کرده باشه. همون میکروکتابش رو بخونید کافیه. تکرار یه تئوری توی مثال‌های زیادی که اکثرشون برای ما قابل درک نیستن مثل بازی بیس بال خیلی چیز زیادی بهتون نمی‌ده.

کتاب نسبتا خوبی بود ولی برا کاربردی شدنش نیازه ک نت برداری و مرور و عمل شه وگرنه بی فایده اس کل محور کتاب فقط رو ی چرخه عادت ک باعث شکل گیری عادت ها میشه میگرده و اصل داستان همونه فقط مثال های مختلفی در مورد همون چرخه میاره اوایل کتاب برام جذاب تر بود و اواخرش با توجه باینکه مربوط ب عادتهای سازمانی بود و فعلا برام کاربردی نداشت, خیلی جذاب نبود و هیلی سرسری خوندمش برعکس نیمه اول کتاب...

سلام تنها کتابی که وقتی میخونم آرزو دارم انقدر زبانم خوب باشه که کتاب اصلی رو بخونم. قطعا از خوندن این کتاب سود می برید. ضمنا من به توصیه دکترآزمندیان این کتاب رو میخونم. توجه داشته باشید حدود70درصد کارهایی که ما درطول روز انجام میدیم.واکنش هامون.و...بخاطر انتخاب هامون نیست، بلکه عادت هامون هست. یا اینکه بعضی عادات زیر بنایی هستن،ووقتی اون ها رو در خودمون ایجاد کنیم،عادت های خوب دیگه خیلی راحت تر ایجاد میشن مثل ورزش حتی شده هفته ای یکبار. و...

سلام دوستان من خیلی کم نظر میدم و شاید حتی این اولین نظرم تویِ اپلیکیشن خوبِ طاقچه باشه خب متاسفانه ما ایرانیها یک عادت بدی داریم؛ینی عادت بد زیاد داریم ولی یکیش اینه که یا از اینور بوم میفتیم یا از اونور یکی دیگشم اینه که فکر میکنیم باید وقتی توی یک جریانی قرار گرفتیم باید همه چیمون همسو و هم جهت بااون جریان باشه و متمایز بودن و اینکه نظرمون با بقیه متفاوت باشه، عیبه! اما این درست نیست.. من با توجه به تعاریف زیادی ک ازاین کتاب شنیده بودم قصد داشتم نسخه چاپیشو از نمایشگاه کتاب بخرم ولی نخریدم و از اپ طاقچه نسخه دانلود کردم و مطالعه‌ش کردم! وبا یکبارونیم مطالعه(یکبار کامل، یکبار گذرا) میتونم بگم هیچ چیز خاصی توش ندیدم!! دقیقا هیچی..و اگه بهم بگن خب خلاصشو بگو شاید یک پاراگرافم نباشه.. دوستان، اینجا یک محفل ادبیه که محیطش کمی با محیط کوچه و بازار فرق میکنه..بسیار دیدم که مثلا عزیزی ازاین کتاب یا هر کتابی خوشش نیومده و نتونسته باهاش ارتباط برقرارکنه–صدالبته که سلیقه هم دخیله–ولی عزیزان دیگه فقط صرف اینکه این کتاب(نوعی)بولد شده سعی در توجیه اون عزیز یا حتی سعی در القای اینکه شما اشتباه میکنین دارن!! بنظر من یک کتاب هرچقدر هم بولد شده باشه و پای ثابت داغ‌ترین ها باشه بازم میتونه ناجذاب، نازیبا و گنگ یا حتی ناقص باشه و ما میتونیم با لحن یا بهتر بگم تفکر خیلی بهتر صحبت کنیم..مثل اینکه چرا ازاین کتاب خوشتون نیومد..کجاش از نظرتون گنگ و مبهم بود یا ... شاید حتی ماهم قانع شدیم!! معذرت میخوام طولانی شد

میخواستم کنار دستم در حالی که دارم متن زبان اصلی رو میخونم با ترجمه مطابقت بدم که یک چیزی یاد بگیرم. همون پاراگراف اول دیدم hot sauce رو ترجمه کرده سس داغ! بیخیال شدم

کلمه «عالی» به نظرم برای این کتاب کافی نباشه! این کتاب یکی از بهترین کتابایی که تاحالا خوندم اصلا گول عنوان خشک و بی مزشو نخورین، اصلا از اون کتابای کسل کننده و حوصله سربری نیست که فقط راجع به یه چیز حرافی میکنن، این کتاب با مثالهای واقعی و کاملا ملموس از زندگی قهرمانا، شرکتها و آدمهای معمولی عجین شده و خیلی جذاب و شیوا ترجمه شده! از دستش ندین!!

سلام اگر میشه کتاب های رایگان هم بزارید

موضوع کتاب بسیار جذاب و ارزش خواندن داره، اما ترجمه بسیار ضعیف، منسجم بودن متن کتاب رو از بین برده و باعث شده که نتونیم درک درستی از موضوع و بحث کتاب داشته باشیم.

مطالب مفید علمی رو در غالب داستان های واقعی مطرح میکنه.من نسخه صوتی همین ترجمه رو دارم تو طاقچه گوش میدم؛کتاب فوق العاده ای هست به شرطی که قصد تغییر داشته باشی و فقط برای وقت گذراندن نخونیش.

به مرور دریافته بودم که واقعا عادت نوعی قدرت است. یک روز در گوگل "Power of Habit" رو جستجو کردم و دیدم که بله، کتابی با این عنوان وجود داره. شروع کردم به خوندن تا اینکه فهمیدم ترجمه هم شده. خلاصه آنکه کتاب بسیار تاثیرگذاری ست و یک روش عملی و علمی برای ایجاد یا حذف عادت از طریق مفهومی به نام چرخه عادت ارائه میده. گرچه برای بیزینس من ها هم بسیار مفیده. سپاس

توجه کتاب جدیدی از این نویسنده خوب ترجمه شده است که در مورد بهره وری است کتاب باهوشتر، سریعتر، بهتر، ترجمه المیرا محمدی، نشر آرایان طاقچه لطفا این کتاب را هم در سایت بگذار با تشکر

به نظرم کتاب خیلی خوبی بود دقیقا نمی گه که باید چی کار کنی ولی روند رو توضیح میده با مثال واقعی خیلی جذابه ادم را واردار میکنه دست از خوندنش برنداری این که برای هر موردی مثال عینی میزنه عالیه

خیلی ارزشمنده! نکته جذابش اینجاست که دقیقا بر طبق آزمایش های مستند، پر هزینه، مفید و تا حدودی مخفیانه است. از خودسازی، تا دین، جامعه و کسب‌و‌کار مفیده. برای هر "انسان" مفیده!

بسم الله الرحمن الرحیم. من تازه شروع به خوندن این کتاب کردم و قسمتی که مربوط به خانم لیزا بود چندتا نکته مهم در داستان ایشون وجود داشت که بهش اشاره میکنم: ۱_ عدم رضایت از وضع موجود که منجر به تصمیم برای تغییر وضعیت میشه ۲_ ایجاد یک هدف در زندگی که برای رسیدن به آن مطمئنا باید تلاش کرد و تغییر کرد( رسیدن به هدف مستلزم ترک یکسری عادات ها و جایگزینی رفتارهای جدید) ۳_ تمرکز بر روی ترک عادت «زیر بنایی» (که این خیلی خیلی مهمه) ۴_ برای ازبین رفتن عادت بد باید عادت جدید خوب جایگزین شود. ۵_ عادتهای جدید خودبه خود موجب توقف عادتهای قدیمی میشوند. حالا ادامشو خوندم دوباره نکاتش رو اضافه میکنم به همین نظر

این کتاب رو بعد از خوندن کتاب اثر مرکب و برتری خفیف بخونید، اون دوتا کتاب حرفشون اینه که برای موفقیت باید در طول زندگی یک سری کارهای خوب رو انجام بدیم و یک سری کارهای مضر رو ترک کنیم. حرف کتاب قدرت عادت اینه که انجام دادن و ندادن طولانی مدت با اتکا به قدرت اراده امکان پذیر نیست و قدرت عادته که امکان پایبند بودن به یک رفتار رو به ما میده. پی‌نوشت: وقتی میگم «عادته» این ه ربط نیست بلکه ترکیب دو کلمه «عادت» و فعل «است » یا «هست» هستش. لطفا از به کار بردن جملاتی مثل «دسته بابات درد نکنه» بپرهیزید. همونطور که خوندید و متوجه شدید ه ربط وقتی نوشته میشه موجب برداشت مفهموم اشتباه میشه. مگه این که پدر شما «دسته» داشته باشه.

بیشتر شبیه کتابهای دانشگاهی و درسی هستش. من یکی رو که جذب نکرد و توی زندگی روزمره هم کاربرد چندانی نداشت برام. شبیه به اینه که یکی از خاصیت‌های آب بگه، ولی نفهمی وقتی یه جایی تشنه بودی چطور آب گیر بیاری!

کتاب بر اساس تحقیقات علمی نوشته شده ولی ای کاش نویسنده به موضوعات روانشناسی مسلط تر بود تا این کتاب به صورت گزارش نویسی نبود و تحلیل هم ارائه میداد همچنین راهکارهای دقیق و علمی برای اصلاح عادت ها. اگه اشتباه نکنم نویسنده یه روزنامه نگاره. وقتی که دانشمندان شروع به بررسی مغز لیزا کردند. چیز قابل توجهی را دیدند یک سری از عادت های عصب شناختی - عادتهای قدیمی اش - توسط الگوهای جدیدش متوقف شده بودند. آنها هنوز می توانستند. آنها هنوز میتوانستند فعالیت عصبی رفتارهای قدیمی اش را ببینند، ولی آن محرک ها توسط تمایلات جدید بیرون رانده شده بودند. همان طورکه عادتهای لیزا عوض می شد مغز او نیز تغییر می کرد. دانشمندان متقاعد شده بودند ، سفر به قاهره، طلاق یا بیابان گردی نبود که باعث این تغییر شده بود. علت آن این بود که لیزا در ابتدا فقط بر روی تغییر یک عادت -سیگار کشیدن- تمرکز کرده بود. همه افرادی که در این فرایند شرکت کرده بودند فرایند مشابهی را طی کرده بودند. با تمرکز بر روی یک الگو "عادت زیربنایی" لیزا به خودش یاد داده بود چگونه عادتهای دیگر زندگی اش را نیز دوباره برنامه ریزی کند. 📚قدرت عادت ، چارلز داهیگ، طرسکی و ثابت قدم #روانشناسی

تا این جا که من خوندم اصلا کاربردی نبود صفحه ۲۸۰ ام اگر به جاهای قشنگتری می رسم بگین تا ادامه بدم

کتاب خیلی خوبیه شاید به اندازه ی کتابای انگیزشی دیگه آدمو هل نده سمت چیزی و بیشتر حالت علمی داشته باشه و مسیر و نتیجه ی تحقیقاتی رو درباره ی تاثیر عادات و ترکشون و...نشون بده.از نظر من واقعا جالبه و ارزش خوندن داره

فَقط عَمّه من، کتابِ عمو چارلز رو تَرجمه نکرده که اونم برای آخَرِ هفته تو برنامَش داره! چخبره آخه؟!! 1. انتشاراتِ نَشرِ نوین 2. انشترات هورمزد 3. انتشاراتِ نسلِ نواندیش 4. انتشاراتِ شادن پژواک

این کتاب عالی بود . هرکس باید حداقل یک بار در زندگیش بخونه

مشکل بزرگ این کتاب ، ترجمه بسیار ضعیفشه؛انگار که با سرویس ترجمه گوگل ترجمه کرده باشن. اینو مقایسه کنید با ترجمه کتابی مثل "مینی مالیسم دیجیتال" ترجمه خانم ناهید ملکی. موضوع کتاب بسیار جذابه؛ کاش با ترجمه بد خراب نمی شد.

کتاب خیلی خوبی بود. فصل های اول رو موبه مو و خط به خط خوندم و خیلی لذت بردم ولی فصل های آخر مقداری خسته کننده میشد که سرسری خوندمشون. کتاب جامع و پری هست. خوشحالم که خوندمش. به نظرم جز کتاب هایی که هر کسی باید حداقل یکبار بخونه.

کتاب تاحدود صفحه های پانصد خیلی خوب پیش رفت چون مطالب برام جذاب بود واولین باربوداشنامیشدم ولی بعد روال کتاب خسته کننده شد فکرکنید هزارصفحه فقط باروال" مثال، نتیجه گیری "بگذره همش مثال نتیجه گیری مثال نتیجه گیری ... و یسری قوانین رو تکرارکنه ، ولی درکل کتاب خوبیه ای کاش خلاصه تربود.

خیلیییییی کتاب خوبیه. به نظر من ترجمه و متنش هم خیلی روونه. من تصمیم گرفتم کتاب چاپی اش رو هم بخرم تو کتابخونه همیشه جلو چشمم باشه هر چند وقت بخونم.

کتاب عالی و تاثیر گذار ؛ هر موضوع داخل کتاب با مثال های زیادی توضیح داده شده که باعث درک راحت میشود. نثر بسیار روانی داره و واقعا دم مترجم و نویسنده گرامی گرم که کمک بسیاری به بنده برای تغییر عادت هایم کردند.

محشره این کتاب، جزو ۱۰ کنابی که قبل از مرگ باید خوند. این ترجمه هم نسبت به همه ترجمه های دیگه همه کتابای دیگه جزو بهترین ها بود. حداقل یه بار ویراستاری شده بود.

 در این کتاب به علمی اشاره می کند که در پس آن پرسش و چرایی درباره کارهای مختلف وجود دارد. در این کتاب تحقیقات علمی و اجتماعی را ترکیب شده و عادت با الگویی روانشناختی به نام «حلقه عادت» شروع می شود که سه فرآیند جداگانه دارد. ابتدا نشانه یا انگیزه (سرنخ) وجود دارد که به مغز شما می گوید وارد مرحله اتوماتیک نسبت به رفتار خاص شود. بعد از آن، مرحله معمول یا روزمرگی (روتین) است و مرحله سوم، پاداش است؛ چیزی که مغز شما دوست دارد به یادآوری آن کمک کند و حلقه عادت شکل می‌گیرد‌.‌ ما با درک مکانیسم های عادت ها ، می توانیم به بینشی برسیم که اتخاذ رفتارهای جدید را آسان تر می کند. 

کتاب‌ به‌ تفصیل تاثیر عادت بر جنبه‌ های مختلف زندگی فردی‌ و اجتماعی رو توضیح میده و حقایق تازه‌ ای درباره نقش‌ عادت‌ در تصمیم گیری پیش روی خواننده قرار میده. خوندنش برای‌ کسی که‌ در کار و زندگیش با انگیزه های انسانی سروکار داره مثل‌ بازاریاب ها و فروشنده ها و جامعه شناس ها میتونه مفید باشه ولی اگه به‌ دنبال راه حل عملی برای تغییر عادت‌ های شخصی خودتون هستین این کتاب‌ نمی‌تونه کمک‌ چندانی بهتون بکنه. مثلا کتاب عادت‌ های اتمی‌ یک راهنمای گام‌ به‌ گام برای شکل‌دهی به‌ عادت هاست و برای شخص من آموزنده تر و کاربردی تر از این کتاب بود.

واقعا کتاب فوق العاده ایی هست

بعضی جاها زیاده گویی داره و هی تکرار شده بعضی از مطالب ، ولی در کل خوب بود

بنظرم عالی بود،باید نیازت بشه ک بتونی تمومش کنی چون ممکنه برات خسته کننده باشه،میتونه نگاهتو ب رفتارهای همه جانبه ات عوض کنه چون ما شکل گرفته از عاداتیم

گردونه کار نمیکنه؟

این کتاب به نظر من یکی از بهترین کتاب هایی بود ک خوندم، واقعا هرکسی نظر خودش رو داره ولی برای من ک مفید و کاربردی بود و واقعا ازش لذت بردم

کتاب خوبیه مخصوصا برای کسایی که از عادت های مضر رنج میبرن و دوست دارن ترکشون کنن . کتاب کمک میکنه که بفهمیم یک عادت چطوری شکل میگیره و بوجود میاد یا با جایگزین کردن با عادات دیگر تغییر میکنه . حالا این عادات بد هم میتونه چیزایی مثل سیگار کشیدن , بازی های کامپیوتری باشه و هم هر کار روتین دیگه ای که باعث ناراحتی و ضرر میشه

من این کتاب رو با ترجمه دیگه ای خوندم. خیلی کتاب خوبیه ولی واقعا باید بهش عمل کرد ذره ذره با خوندن کتاب باید تغییر بوجود بیاری چرخه عادت خودت رو عوض کنی وگرنه فقط خوندیش و کارامد نمیشه براتون.

این کتابو از انتشارات هورمزد خوندم،یکم غلط املایی داشت ولی عالی بود،چیزهایی درباره ی عادت گفته بود که دید آدم رو نسبت به عادت ها عوض میکنه و اهمیتش بیشتر روشن میشه،بخصوص قسمت های اول کتاب که جنبه ی فردی دارند و به بررسی عادتها تو مغز انسان میپردازه.

این کتاب به موضوع خیلی مهم و تعیین کننده ای در زندگی میپردازه و به معنای واقعی،قدرت عادت ها و کار های کمتر-ارادی زندگی روزانه مون رو نشون میده و مارو با ساختارشون آشنا میکنه،اما متاسفانه خواننده رو در مهم ترین بخش رها میکنه که اون،دستور العمل کاربردی و قابل استفاده برای کتابه ؛ البته نمیدونم این ایراد حساب میشه یا نه چون کتاب بیشتر جنبه پژوهشی-تحقیقاتی داره اما به هرحال خیلی تو ذوق خواننده میزنه.

کتاب خیلی خوبی بود. از خوندنش خیلی لذت بردم. یک ستاره ای هم که کم دادم به خاطر ترجمه اش بود. کسی هست که بعد از خوندن این کتاب سعی کرده باشه که عادت هاش رو کنترل کنه و تغییر بده؟ دوست دارم با بقیه کسایی که می خوان مثل من زندگی شون رو تغییر بدن و در حال تلاش هستن آشنا بشم.

قسمت اولشو خوندم عالی بود دوست داشتم اما به نظرم خوندش یکم حوصله میخواد

کتاب بسیار خوبی هست در فهم عملکرد عادات.فقط باید توجه داشت که عمده مثالها سازمانی و گروهی است نه فردی، و اینکه کتاب اطناب در طرح مثالها و توضیحات دارد . اما کتاب پر محتوا و علمی است

کتاب خوبی بود و نحوه نگارش و استفاده از منابع علمی معتبر مناسبی داشت

⁦❣️⁩کتابی مفید در مورد آموزش تغییر عادت و تأثیر مثبتی که در زندگی دارد....⁦❣️⁩ قطعا نویسنده خیلیی زمان گذاشته تا مطالب رو به خواننده کتاب توضیح بدهد اما از نظر من خیلی جذاب نبود که بتونی زود این کتاب رو تمومش کنی، برای من خوندن این کتاب بسیاار زمان برد🤕😅، البته که به سلیقه مخاطب کتاب بستگی دارد.... ⁦✨📚✨ ⁦✍🏻⁩اگر شما عادت های درستی را بدست آورید، هیچ کاری وجود ندارد که نتوانید انجامش دهید... ⁦✍🏻⁩یک تصمیم تبدیل به رفتار خودکار می شود...