نظرات کاربران درباره کتاب ترس از دیگران

ترجمه روونی نداشت و خیلی کلی درباره اضطراب اجتماعی گفته بود و خیلی راهکار خاصی ارائه نداده بود

بامطالعه این کتاب قطعامیتوان ازدغدغهاهای ذهن واضطرابها بنحوعالی گذرکنیم

کتاب بسیار جامع و خوبی برای کسانی هست که اظطراب اجتماعی مثل ترس از سخنرانی دارند

کتاب خوبی بود. بعضی‌ها گفته بودن که راه‌حل ارائه نداده احتمالا تا انتهای کتاب مطالعه نکرده بودن. اتفاقا راه‌حل هم داده: فرار نکنید، بر اضطراب تمرکز نکنید، افکار مزاحم را بشناسید و دور کنید و.... درباره ترجمه: نسبتا خوبه من نمره ۷۵ از ۱۰۰ میدم. یکجا غلط فاحش داشت صفحه ۴۰۰ به بعد بود که کاملا اشتباه ترجمه کرده بود و گفته بود مشکل را کلی و تفکیک‌ناپذیر ببینید درحالی‌که صفحه بعدش گفته بود مشکل را تفکیک کنید و جزئی ببینید. یک دست ویرایش جزئی هم نیاز داره در کل برای من مفید بود هم مطالعه کردم هم یادداشت برداری کردم

کتاب بیشتر حول مثال هست و کمتر حول درمانه و البته مثال هایی ک واقعا ملموس هستن برای کسایی که اضطراب اجتماعی دارن. بعد از خوندن اکثر مثال ها با خودت میگی عه این منم:))