نظرات کاربران درباره کتاب احساسات عمیق

این کتاب یه جورایی مثل یه گفت‌وگوی صمیمیه که دست آدمو می‌گیره و می‌بره توی دنیای پیچیده احساسات. نویسنده‌ها با زبانی ساده ولی عمیق، نشون می‌دن که احساساتی بودن نه‌تنها نقطه‌ضعف نیست، بلکه یه قدرت واقعیه. این کتاب به آدم یاد می‌ده چطور احساسات مختلف: از غم و اضطراب گرفته تا خوشحالی و امید رو بشناسه، بپذیره و ازش استفاده کنه. پُره از مثال‌های ملموس، تحقیق‌های به‌روز روان‌شناسی و داستان‌های واقعی که حس همذات‌پنداری قوی‌ای ایجاد می‌کنه. ترجمه خوب زهرا جوهریان‌زاده با حضور انتشارات میلکان باعث شده تجربه خواندنش لذت‌بخش‌تر بشه. به نظرم اگر دنبال کتابی هستی که هم دلتو گرم کنه و هم فکرتو روشن، این کتاب یه انتخاب عالیه.

من به‌شخصه از خوندن این کتاب خیلی لذت بردم. به‌نظرم بسیاری از مشکلاتی که همه ما باهاش درگیریم توی زندگی‌مون، توی کتاب عنوان شده و با نثری روان و ساده به ما کمک کرده تا اون‌ها را پشت سر بذاریم.

دمتون گرم که تو این وضعیت اون مدای که از دستتون برمیاد کنار مردم هستید 👌

تا سه روز بعد از آتش‌بس با رژیم اشغالی خیلی حالم بد بود. از حس «عدم قطعیت» تو زندگی یه ایرانی واقعا دلزده بودم و همه‌اش یاد دوستانی که ایران نیستن می‌افتادم... اما از بعد از دیروز که تقریبا تا نصف روز گریه کردم و به هر چیز بد و بدتری فکر کردم... آخر شب کمی حالم بهتر شد خودم رو جمع و جور کردم و تصمیم گرفتم از امروز شروع کنم دوباره امیدوار باشم و به زندگی روتین برگردم که این کتاب رو دیدم. فضای کتاب و اتفاقاتش خیلی خیلیییی با ایران ما فاصله داره. شاید وقتی کتاب رو بخونید به بعضی اتفاقاتی که زمینه ترس و دلهره و اضطراب افراد رو پدید آوردن بخندید اما بعضی نکاتش در زمینه منشأ اضطراب و ترس، مثل «عدم قطعیت» و همینطور بعضی راهکارها البته نه راه‌حل، قابل تأمله. اینکه «قدرت پذیرش» شرایط هنره خب یه چیزیه که لازم نیست براش کتاب نوشت. من رابطه‌ام با کتابهای تجویزی زیاد خوب نیست و همه کتاب رو نخوندم اما چند جمله‌ای تو یه ساعت مطالعه کتاب توجهم رو جلب کرد: «زندکی ممکن است در یک لحظه تغییر کند» و خب با نمونه‌هایی که تو کتاب گرد آمده دونستن این مطلب که لازم نیست اهل خاورمیانه باشی تا در هر لحظه زندگی به اتفاق ناگوار و پیش‌بینی نشده برات بیفته قابل تأمل و جای امیدواریه هر چند فی‌الذات ممکنه سنگدلانه باشه :) «ما ترجیح می‌دهیم مطمئن باشیم اتفاق بدی رخ خواهد داد تا اینکه با ابهامات روبرو باشیم» دقیقا تو وضعیت فعلی آتش‌بس همینه. اکثرا سست و کرخت شدیم. احتمال پنجاه درصدی یه اتفاق ناگواری و تلخ، بیشتر از قریب الوقوع بودن نود درصدی اون آدم رو از پا در میاره. الان انگار نسبت به اون موقع که زیر بمب بودیم له‌شده‌‌تر به نظر می‌آییم. یه فضای رخوت عمومی ایجاد شده که دوسش ندارم اما چاره‌ای نیست. به نظر میاد طبق توصیه کتاب همین که بتونیم موقعیت فعلی رو بپذیریم و حتی با صدای بلند فریادش بزنیم و سعی کنیم کنترلش کنیم احتمالا بخشی از امید به زندگی رو بشه بازیابی کرد هرچند هنوز مطمئن نیستم. بیشتر که مطالعه کنم حتما نظرم رو تکمیل میکنم و خوشحال میشم نظر شما رو هم بدونم.

چند صفحه اول مطالعه کردم و از فرد یا سیستمی که این کتاب رو رایگان در اختیارم گذاشته سپاسگذارم بسیار مهم و عالی است

یک کتاب بسیار عالی پر از نکات مهم و حیاتی ک خوندنش نه تنها موثر بلکه تو مسیر زندگی به دردمون میخوره ....

این کتاب به من کمک می‌کند که در محیط پیرامون خودم که پر از آشوب و آشفتگی ودنیای پر از اتفاقات رنگارنگ است چطور میتوانم با آرامش زندگی کنیم و چطور با احساسات اشوبگرمان کنار بیایم در کل چطور احساسات درونم را بشناسم و مهرشان کنم

جالب بود، پنهان کردن بهم ریختگی یک آدم مجرد،وجە مشترک آدمهای تنهای امروزبە اضافە احساسات کمال گرایی کە ناکافی بودنت را دیکتە میکنە

مثال های کاربردی با نکات قابل اجرا

خیلی خوب

کتاب که باعث انگیزه ذهنی اعتماد بنفس ازخواندنش اصلن خسته نمیشوید خیلی زیبا موافق باشید پیشرفت زیبا داشته باشید 🤞💜💜⏳👊

یکی از بهترین کتاب هاییه که خوندم اگه در شرایط روحی بدی هستید به نظرم مطالب این کتاب خیلی میتونه بهتون کمک کنه که از این لحظات سخت زندگی تون بهتر و راحت تر عبور کنید و کمتر به خودتون سخت بگیرید و بیشتر احساسات خودتون رو درک کنید و خودتونو دوست داشته باشید به خصوص اگه تنها هستید و کسی رو ندارید که باهاش درد و دل کنید و ازش کمک بگیرید با خوندن این کتاب لطف بزرگی در حق خودتون می کنید

کتاب احساسات عمیق به برسی احساساتی میپردازد که همه ی ما در زندگی روزمره با آن سر و مار داریم کتاب جامع و خوبی بود و به دوستان خود توصیه میکنم

کتاب خوبی بود، خوندنش رو پیشنهاد می‌کنم. ترجمه بسیار روان و خوش‌خوان بود. مرحبا به مترجم. مطالبش هم خصوصاً در این دوران پرتنش بسیار مفید واقع می‌شه.

کتاب خوبی بود و جمله‌های الهام‌بخش زیادی داشت. موقع خوندنش حس می‌کردم دارم با یه دوست صحبت می‌کنم که هر مشکلی که دارم رو درک می‌کنه و بهترین راهکار رو برای مدیریت (و نه حتما حل مشکل) ارائه می‌ده.

کتاب خوبیه راجع به burnout و خستگی عاطفی حرف میزنه ولی مثل بقیه کتاب ها نمیاد یک عالمه راهکار سخت بده فقط از درک کردن و شناختن تا الان گفته نه گفته اب نمک بخورین نه ادعا کرده که یک روش تنفس میتونه تماممم مشکلات رو حل کنه

زندگی ممکن است در یک لحظه تغییر کند.

بنظرم واقعا کتاب مفیدی می‌تونه باشه برای تغذیه ذهنمون خیلی می‌تونه مارو در ادامه زندگی برای کنترل احساساتمون کمک کنه

فهرست کتاب مطالعه کردم از این یه جورایی خوشم اومد این کتاب میشه ازش استفاده خوبی کرد واحساس آدم خوب سرمشق زندگی درسی گرفت

عالیییییی

مثل حرف زدن سطحی با یک دوست بود نه یک روانشناس خبره

یک کتاب سطحی با مطالب تکراری... مثل اکثر کتاب‌های نشر میلکان

کتاب کاملا زرد بود و پس از خوندنش چیزهایی رو درک خواهید کرد که قبلا نسبت بهشون آگاه بودید، فقط نظریه پشتش براتون مشخص نشده بود. ترجمه هم فاجعه بود و جملات بلند خیلی تو ذوق می‌زد و اغلب روان خوانی رو زیر سوال می‌برد. کاش نشر میلکان از مترجم هایی که صرفا پست ادیت می‌کنن و کل کار ترجمه رو دوش هوش مصنوعیه کمتر استفاده کنه. با سپاس.