نظرات کاربران درباره کتاب ۱۰۰ تمرین HIIT

تمرین های کتاب به صورت مصور و در چند سطح مبتدی تا حرفه ای سطح بندی شده اند که موجب راحتی خواننده و مشتاقان علم بدن سازی برای اجرای درست تمرین میشوند. مترجم کتاب که خود نیز از مربیان بدن سازی است با علم و اطلاع کافی از سطح و نحوه تمرینات اقدام به دسته بندی آنها نموده که در نوع خود بسیار جالب ،کاربردی و مفید هستند

دوستان این کتاب به شما آموزش حرکت های hiit رو نمیده بلکه ۱۰۰ برنامه تمرینی hiit هستش و اصلا از نحوه ی اصولی انجام دادن هر حرکت کوچکترین توضیحی نداره بلکه صرفا ۱۰۰ مدل برنامه تمرینی مختلف رو بیان کرده

«با تشکر از زحمات شما. ترجمه کتاب‌های کاربردی مثل "۱۰۰ تمرین" کمک بزرگی به جامعه ورزشکاران می‌کند. دقت شما در برگردان جزئیات تمرینات، باعث شده کتاب هم بسیار آموزنده و هم بسیار قابل فهم باشد. واقعاً کار ارزشمندی انجام دادید 📚♥️