نظرات کاربران درباره کتاب آمیگدالت رو رام کن!

کتاب بسیار خوب و کاربردی با ترجمه روان و سلیس درباره کنترل اضطراب.بسیار عالی

بینظیربود . بهترین کتاب برای خود درمانی هست

کتابی با محتوای کاربردی و درمانی با ترجمه خیلی روان و راحت بود .

مایلم کتاب را بخونم اما نمونه کتاب خیلی کوتاه و نا مفهوم است کیفیت نوشتار هم خیلی پایین است در حالیکه بقیه کتابها کیفیت عالی است این نمونه کتاب در صفحه ای کوچک و کلمات ریز دوستانی که کتاب را خریداری آیا کتاب شبیه نمونه اش است؟

با توجه به عنوان " آمیگدالت را رام کن" خیلی دوست داشتم کتاب را بخونم اما اصلا اونی نبود که تصورش را می کردم هیچ اطلاعات مفیدی در مورد آمیگدال و نحوه پاک کردن ترس های کودکی از آمیگدال ارائه نداده فقط تنفس شکمی و مدیتیشن و تغذیه و خواب بیشتر؟؟؟ انتظار اطلاعات مفیدتری داشتم و بزرگترین مشگل کتاب فرمت پی دی اف بودنش است تمام صفحه سفید با کلمات خیلی ریز برای خوندن در موبایل اصلا مناسب نیست