نظرات کاربران درباره کتاب راهنمای عملی ‌‌‌‌خوددوستی

محتوای کتاب درباره‌ی اینه چطوری بیشتر با خودتون مهربون باشید دلتون برای خودتون بسوزه و به خودتون ظلم نکنید. مثلا زمانی که خسته‌اید دلتون به رحم بیاد به خودتون یه خورده استراحت بدید دقیقا مثل همون زمانی که به کسی میگید :(( خستته؟ یه‌ خورده استراحت داشته باش.)) و اگر بتونید شرایط استراحتو واسش مهیا میکنید. در واقع کتاب میگه اون چیزی که برای دیگران میپسندی برای خودتم بپسند:) اما در کل با گرفتن نکته‌ی اصلی مطلب و فکر کردن روی این کتاب و آگاه شدن از اینکه کجا دارید چه کم لطفی در حق خودتون میکنید میتونید بفهمید کجاها باید بیشتر خودتونو دوست داشته باشید. یه نکته دیگه: خوددوستی با خودخواهی فرق داره. خوددوستی یعنی ارتباطت با خودت خوب بشه و به آرامش برسی و اینقدر خودتو سرزنش نکنی و از خودت بابت یه سری چیزا بدت نیاد و خودتو با کم و کاستی‌هات بپذیری، خودخواهی یعنی توی ارتباط با بقیه خودتو بالاتر ببینی یا دیگرانو پایین بیاری‌ و با بقیه تو مسابقه باشی نه توی همکاری. امیدوارم نظرم بهتون کمکی کرده باشه و دری به سوی خوددوستی واستون باز کرده باشم:)♡