نظرات کاربران درباره کتاب آناتومی حرکات بدنسازی

این کتاب در مقایسه با رقبای خودش که قیمت های نجومی دارن فوق العاده است بهترین و موثر ترین حرکت هارو توضیح داده و میتونید با مطالعه اش دانش خوبی بدست بیارید ممنون از ناشر و پدید آورنده این کتاب که رایگان منتشر کردن

بسیار کتاب عالی . تنها چیزی ک میتونم بگم اینه ک اگر نام علمی هرکدوم از عضلات درگیرهم در حرکتات نوشته میشد ، خیلی خوب بود .

واقعا عالی بهترین کتاب مناسب کسانی که تازه میخان این ورزش رو شروع کنن

خیلی ساده ولی به صورت درست و عملی آموزش ها داده شده بهتره کسانی که باشگاه تمرین میکنند این کتاب رو بخونن تا از نحوه درست حرکات مطلع بشن.

بی نظیر و عالی

اگر میخواید صرفا ورزش نکنین و آگاه باشین ب حرکاتی ک انجام میدین این کتاب عااالیه..اینکه رایگانه منو شگفت زده کرده و خیلی ممنونم حتما به همه ورزشکارا چه بدنسازی هست رشتشون چه نیست توصیه میکنم این کتابو مطالعه کنن..خیلی دنبال یه همچین کتابی میگشتم و بالاخره پیداش کردم..به شدت کاربردی و ساده❤️

واقعا کتاب خوبی هست برای کسانی ک میخوان باشگاه رو شروع کنن بهتره ک اول بخونن و بعد با اگاهی کامل برن باشگاه .ممنون از نویسنده

درجه یک

کوتاه و گویا

عالیییی

این کتاب خیلی به درد بخوره