نظرات کاربران درباره کتاب شکاف اعتماد به نفس

این کتاب براساس رویکرد اکت هست که بهتون کمک می کنه بجای جنگیدن و سرکوب کردن افکار و احساسات اونا رو ببینین و آگاهانه مدیریتش کنین و در راستای ارزش هاتون عمل کنین و اعتماد بنفس واقعی بسازین