نظرات کاربران درباره کتاب نقاشی کنیم تا خشم خود را کنترل کنیم

با این که کتاب کم حجمی بود ولی راهکارهایی که داده بود خیلی مفید و کاربردی بودن و در ذهن آگاهی ما اثر مثبت دارن، همچنین به ما کمک میکنه که در لحظه حال باشیم و همون لحظه بتونیم خشممون رو خیلی خوب کنترل کنیم

من یه روانشناس کودکم و با بچه‌ها سر و کار دارم، مهارت کنترل خشم هم بصورت بازی درمانی با کلی سناریو و بازی و آزمایش و کاردستی جذاب به بچه‌ها یاد میدم، ولی این کتاب خیلی تئوری و ساده داره یاد میده و به نظرم اصلا برای بچه‌ها جذاب نیست، مگر بچه‌ها ۱۰ سال به بالا اونم بعضی قسمت‌ها