نظرات کاربران درباره کتاب صدای منتقد درونی ات را خاموش کن

دفاع‌های روانی پایه مشکلات آتی ما در زندگی می شوند. دفاع‌های روانی را می‌توان با واکنش فیزیکی بدن به بیماری ذات‌الریه قیاس کرد. در این بیماری، واکنش دفاعی بدن بسیار مخرب‌تر از تأثیر اولیه باکتری است که به بدن هجوم آورده است. حضور باکتری در ریه باعث تغییر در سیستم ایمنی بیمار می‌شود و آنتی بادی‌هایی برای مقابله با مهاجم فرستاده می‌شوند، اما بزرگی این واکنش دفاعی به حدی است که باعث احتناق و پرخونی می‌شود و ما را به خطر می‌اندازد.