نظرات کاربران درباره کتاب انعطاف پذیری و حرکات کششی

کتاب داری چندین ورزش محدود هست و تقریبا برای هر عضله حداکثر دو ورزش رو ارائه داده ، من پیشنهاد نمی‌کنم خرید این کتاب رو با این قیمت ، شاید اگر قیمتش یک چهارم می‌بود می‌ارزید.