نظرات کاربران درباره کتاب تیزذهن بمانید

خلاصه کتاب ؛ برای داشتن مغز سالم پنج چیز رو در زندگی مون رعایت کنیم ۱-حرکت(ورزش) ۲-کشف(یادگیری) ۳-استراحت(۸ساعت خواب) ۴-تغذیه ۵-ارتباط اجتماعی

کتاب تیزذهن بمانید سعی میکنه از یک سبک زندگی که میتونه منجر به یک مغز تیزتر و سالمندی سالم تر بشه صحبت کنه؛ خیلی از مواردی که میگه مثل ورزش کردن، چیزهایی هستند که ما زیاد از اهمیتشون شنیدیم ولی بهشون عمل نکردیم، علمی بودن و مبتنی بودن این کتاب بر ارائه تجارب و شواهد و به خصوص اینکه نویسنده ی کتاب خودش یک جراح مغز و اعصابِ موفق هست کمک میکنه تا مطالب کتاب اثر بخشی بیشتری داشته باشه و احتمال عمل بهشون بیشتر بشه... فکر می‌کنم همه ما حق داریم با سبک سالم تر زندگی آشنا بشیم و شادتر و موفق تر زندگی کنیم ...از مطالب کتاب استفاده کردم و از آشنا شدن بیشتر با مغز لذت بردم

شاید اسم کتاب باعث بشه فکر کنید کتاب زردی هست ولی اصلا اینطور نیست یه کتاب خوب و علمی برای اینکه چجوری از مغزمون درست نگهداری کنیم تا دچار بیماری های مختلف مربوط به مغز نشیم کتاب عالیه واقعا ،اگه میخوایید یه لایف استایل سالم و درست برای خودتون ایجاد کنید که تا حتی توی سنین بالاهم بتونید از مغزتون درست استفاده کنید حتما این کتاب رو بخونید

خیلی عالی توصیه میکنم دیگران مطالعه کنند خیلی کتاب خوبی هست،

خیلی عالی مفید مغز آخرین عضوی هست بالغ می شود آنچه برای قلب خوب است برای مغز و حتی بدن هم مفید است در همه افراد به صورت مختلف و متفاوت همه یک عملکردسپتابس متفاوت دارن که قدرت جذب یادگیری و عملکرد حافظه و زمان های محدود فرد عمل می کند مغز در همه ما انسانها کنترل کامل در بدن در رفتار گفتار و نوع فعالیت و عمل کرد ما را دارد مغز به ما فرمان می دهد بدن دریافت می کند برای مثال اگه ما جلوی آیینه مدام تلقین کنیم من چاق هستم هر گز لاغر نمی شوم دقیقا این اتفاق رخ خواهد داد چون با جملات نا امید کنند اعتماد به نفس خودمان را به راحتی پایین آوردیم وبر عکس موضوع فکر کنیم نتیجه بهتر خواهیم رسید شادی غم بخش های مختلف مغز همه ما انسانها هستن فراموشی در هر زمینه اصلا ارتباطی به سن ندارد گاهی ما وسیله ای از چشم افتاده ولی وقتی سوال می کنیم فرد می گوید آنجاست این اتفاق موضوع خاص وطبیعی هست برای همه پیش میاد همه ما انسانها یک روز پر تنش ذهنی داریم و یک لحظه شاد و هیجانی همه بر می گردد به نوع فکر ما وعمل کرد مغز مغز جعبه حادویی رمز آوری هست.. و تا حالا ما هیچ کدام از آدم ها به همدیگر نگفتیم هی تو مواظب مغزت باش همیشه گفتیم هی مواظب باش سرما نخوری . امید بر آنکه داخل کتاب فروشی ها باشد ارزش هزینه کردن را دارد ..

واقعا میتونم بگم بهترین کتابی که در حوزه ذهن خوندم

با سلام به همگی.خواندن کتاب را به شدت توصیه میکنم.نویسنده انسانی است که هم مدارج علمی را طی کرده و هم به بعد روحی انسان توجه ویژه دارد.و در نوشتن کتاب به تمام ابعاد انسانی توجه داشته است.کتاب درباره آلزایمر هست ولی هدف اصلی کتاب سلامت مغز و راههای دستیابی به آن است.توصیه های غذایی و سلامتی آن بسیار راهگشا و بر اساس آخرین تحقیقات علمی می‌باشد. انشالله از خواندن کتاب لذت ببرید

آشنایی با پدیده آلزایمر در حال حاضر برای همه ما مهم است. علاج واقعه قبل از وقوع باید کرد. چگونگی شکل گیری و راههای جلوگیری و یا مبارزه با آن از دیگر مواردی است که این کتاب با زبان ساده توضیح می دهد. اگر زمان برای خواندن این کتاب اختصاص دهید در آتی بهره خواهید برد.

یه کتاب پزشکی هست ولی قابل فهم برای همه بیشتر روی بیماری آلزایمر تمرکز کرده ولی راه حل هایی که میگه به صورت کلی برای همه افراد قابل استفادس تا مغز سالم تری داشته باشن و کاربردی و قابل اجران شاید خیلی از مطالبش در مورد ورزش و رژیم غذایی و استرس و... رو بدونیم ولی وقتی انقدر مستند و براساس مقالات علمی نوشته شدن بیشتر ادمو ترغیب میکنه که اجراشون کنیم کتاب خوبیه برا کسایی که مطالب علمی رو دوست دارن و دنبال داستان های علمی تخیلی یا روان شناسی های زرد نیستن

به عنوان کتاب نگاه نکنید‌ کلا این کتاب راجع به آلزایمره. نویسنده هم زیاد پرحرفی کرده. در کل برای کسایی خوبه که میخوان راجع به آلزایمر مطالعه داشته باشند. توصیه هایی هم داره برای سلامت مغز مثل ورزش، خوردن غذاهای طبیعی به جای مکمل‌ها و ویتامین های مصنوعی و داشتن ارتباطات اجتماعی، بقیه اش دیگه برای آدم های عادی چندان مفید نیست.

با سلام فک می کردم این کتاب ترفندها و مطالبی را ساده و با زبانی صریح بیان کند اما این کتاب تا حدودی تخصصی و با اصطلاحات پزشکی بود که به راحتی در ذهن جای نمی گیرد اگر به دنبال کتابی هستید که مغز را به صورت سطح بالا برا شما تشریح کند این کتاب مناسب شماس

خیلی دنبال همچین کتابی بودم که که از قلم یک فرد متخصص بتونه اطلاعات مفیدی رو بهمون بده اول این که نویسنده استاد دانشگاه هست و همون طور که میدونید اینجور افرادی که در محیط آکادمیک پرورش پیدا می‌کنند بر خلاف عوام از اراعه ی مطالب بدون سند و مدرک پرهیز دارن(این موضوع تقریبا تو اکثر جا های کتاب خودش. و نشون میده) دوم این که نویسنده به خاطر ارتباطش با تلویزیون بسیار بسیار خوش صحبته. جوری که وقتی دارین کتاب رو‌ میخونید حس این رو ندراین که دارین یک متن علمی رو دارین نیخونید . به زبان کاملا قابل فهم انگر یه نفر داره برای شما صحبت میکنه و این کمک میکنه کتاب خوش خوان باشه ترجمه ی اینجور کتاب ها واقعا سخت هست ولی نویسنده کارش رو خوب انجام داده حتی چند جایی رو که خودم انگلیسش رو خونده بودم دیدم چقد ترجمشون قشنگ بوده یه پیش نهاد هم کنم این حور کتاب هار و حیفه که مثل رمان باهاش برخورد کنیم بهتره که یه کاغذ کنار دستمون باشه حد اقل نکات مهم و عملیش رو برای خودمون یادداشت کنیم. کتاب در خلال جریان کلی نکته های بسار با ارزشی رو داره که به نظرم لازمه هر ساااااال یک بار آدم بره سراغ نکته هاش تا اون رو مرور کنه در مجموع این کتاب رو بسیار برای خوندن خودتون و هدیه دادن هاتون پیشنهاد میکنم F14

شماره 64 : عالی بود! یه کتاب کاملا علمی که بر خلاف رنگ جلدش ، محتواش اصلا زرد نیست! نویسنده کتاب یک جراح و متخصص مغز و اعصابه نه از این اساتید پکیج فروش... اگه به سلامتی تون اهمیت میدید حداقل یکبار بخونیدش و به دستوراتش عمل کنید (خودم دوبار خوندمش)

مطالب جالبی داشت نقد و طرح چند باور غلط درباره مغز و ذهن و ارائه مطلب صحیح علمی در خصوص آن. خلاصه با برخی عوامل هم جلوی زوال عقل گرفته می‌شود و هم ذهن به مرور تقویت خواهد شد: تغییر الگوی رفتاری در ورزش و تحرک داشتن. تغییر الگوی تغذیه. ازدیاد ارتباطات اجتماعی. مشغول کردن خود به یادگیری حرفه ها و علوم جدید. اصلاح الگوی خواب، حتما 7 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز

خیلی کتاب خوبیه پیشنهادمیکنم حتمابخونید،اولش فکرکردم یه کتابیه سرکاری ولی واقعانگاردست میکنه تومغزت وتمام اجزای مغزتومیاره جلوی چشمت واسه ت توضیح میده

واقعا این کتاب فوق العادست ؛ ۵ ستاره هم براش کمه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

این یک کتاب علمی و بی نظیر هست من علاوه بر اینکه از وقتی که برای خواندن این کتاب گذاشتم راضی هستم خیلی راضی، شدیدا خوندن این کتاب رو توصیه میکنم.

بشدت حوصله سر بر

خوب بود امید است به یاری خدا راهکارهای این کتاب برای مغز سالم و با نشاط در همه دوران ها به خصوص سالخوردگان به کار بسته شود. در هر صورت پناه می بریم بر خدا از همه امراض و آفات و بلایا

پیشگفتارش خیلی طولانیه و بسیار پرحرفی کرده و تکرار مکررات هست باید بتونید سریع تورقش کنین بره که وقت و حوصلتون رو نگیره.

خیلی خوب بود

نظرمو جلب نکرد بیشتر اطلاعاتش برای سالمندان بود اگر برای پدر بزرگ یا مادربزرگتون نگران آلزایمر هستید مناسبه...درمورد تیز ذهنی اطلاعات کمی داشت یا تکراری بودن

بی نظیر

با تشکر فراوان از نویسنده کتاب و طا قچهی عزیز

سلام هنر نزد ایرانیان هست و بس فرهنگ ایرانی اسلامی ماورای زمان و مکان هست و ریشه در یکتا پرستی و حقیقت دارد الا یا ایهاالساقی ادر کاسا و ناولها که عشق آسان نمود اول ولی افتاد مشکلها توجه کنید به هنر حافظ،در بیت بالا مشکلها از کادر ما خارج هست،مشکلها جای نمایش خداوندهست، اگر چه عشق ابتدای همه ماست ،ولی نهایت اله،خواسته بی نهایت همه ماست، هنر نزد ایرانیان هست و بس تفکر تفکر ،تفکر،با مغزی که از قلب خون میگیرد