نظرات کاربران درباره کتاب روانشناسی ملال

سلام دوستان یه سری اطلاعات گلچین در مورد محتوای کتاب براتون شرح می دم: ـ ملال یه پیام داره، اونم اینکه به لحاظ ذهنی مشغول نیستی، توی این موقعیت مهم ترین هدف ما پیدا کردن یه هدفه اما هیچ هدفی خودشو نشون نمیده. ـ ملال یه سری نشونه ها مث بیقراری، کش اومدن زمان و... داره. هم عوامل بیرونی( مث بی هدفی و...) عامل ایجادشن هم درونی. ـ ملال یه سری عوارض مث پرخوری و اعتیاد به الکل و... هم داره کسایی که زندگیشون کم معناست بیشتر مستعد ملالن ✅ یه سری از راه های پیشنهادی کتاب در برابر ملال: ـ پیشنهاد می کنم که دنبال راه حل های لحظه ای برای فرار از ملال مث گشتن توی اینستا و... نرین. ـ در ابتدا ملال رو بپذیرین، زمانی رو تا موقع پیدا کردن یه کار مناسب باهاش سر کنین. ـ فعالیت های رو دنبال کنین که براتون هیجان انگیزن، بشون علاقه مندین، لذت بخشن براتون، ارامش بخشن، کنجکاوین نسبت بهشون * دوستان اهدافی رو دنبال کنین که ارزش های شمارو بیان می کنن و برای شما مهمن نکته: فعالیت های رو انتخاب کنین که هم سطح با مهارت ها و امکاناتتون باشن 🌻تا بعد... (ง'-̀̀'́)ง

یکی از کاربردی ترین کتاب ها بود برای من. من تاحالا به بی حوصلگی اینجوری نگاه نکرده بودم، حقیقتا باعث شد واکنشاتم رو تغییر بدم و اتفاق مثبتی رخ بده. خوندن این کتاب رو به همه کسانی که مدام حس میکنن نیاز به تنوع و هیجان تو زندگیشون دارن پیشنهاد میکنم، البته برای همه مناسبه و روان بودنش باعث جذابیتش هست.

سلام شروع کتاب مقداری کسل کننده هستش ولی در ادامه خیلی بهتر میشه.در واقع از فصل۲ به بعد تازه یه چیزایی میفهمی.به نظرم برای کسی که تازه شروع به کتاب خوندن کرده خوب نیست.مفهوم ماجرا(ملال) جالب و مفیده ولی درکش یک مقداری سخته.

اگر شماهم دائما دنبال یه کاری میگردین که انجام بدین و هی به خودتون و دیگران میگید حوصله ام سر رفته حتما این کتاب رو بخونید. به نظرم از بهترین روش های حل مشکل شناختن اون مشکله! وقتی میگیم حوصله ام سر رفته یعنی چه احساسی دارم؟ چه موقع حوصله ام سر میره؟ و سوالاتی از این دست... خلاصه که کتاب خوبیه ترجمه روانی داره و سریع پیش میره خوندنش :)