نظرات کاربران درباره کتاب نشخوار ذهنی

در دنیای امروزی که از هر لحاظ در شرایط ناراحت کننده و استرس زا ( اخبار، رسانه های مجازی و ...) هستیم، کتاب نشخوار ذهنی روش ها و پیشنهادهای خوب و کاربردی رو برای جلوگیری از افکار مزاحم ارائه میده که شاید ناخودآگاه بارها ازین روش ها در زندگی شخصیمون استفاده کردیم ولی با خوندن این کتاب مصمم تر و آگاهانه تر از قبل عمل خواهیم کرد.... ترجمه و متن روانی داره و مطالب راحت و عامه پسند نوشته شدن... سپاس از طاقچه

مایی که منتظریم بذارینش تو بی نهایت: 🦦🦦🦦

این کتاب واقعا ترجمه خوب وروانی داشت ومطالب کاملا باپشتوانه علمی وثابت شده بودند،این کتاب رابه کسانیکه که به اختلال اضطراب ویاوسواس فکری مبتلا هستند،حتما پیشنهادمیکنم،به نظرمن قابلیت چندین بارخوندنو داره.

بی نهایت منتظرم بیاد تو بی نهایت

کتاب خیلی خوب بود از این جهت که تم مثال های کاربردی داشت و هم علمی بود و مطالبش در جهت کتاب هایی مثل *هنر ظریف رهایی از دغدغه ها* و *از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن* بود

کتاب عالیه ترجمه خوب و روانی هم داره

کتاب خیلی خوبیه. حتی اگر راهکارایی که در خصوص مقابله با نشخوارذهنی میده به کارتون نمیاد بازهم خوندنش براتون قطعا مفید خواهد بود. چون اکثرا وقتی دچار این مشکل(نشخوارذهنی) میشیم ، بی نهایت احساس گیجی میکنیم و نمیتونیم توضیحی برای سردرگمی هامون داشته باشیم و همین باز بیشتر مارو عذاب میده. ولی به هر حال به نوعی توی این کتاب درباره ی این موضوع و اینکه چطور تمام ظرفیت مغزمونو به خودش مشغول میکنه توضیح میده. خوندنش مفیده. پیشنهاد میکنم این کتاب و توی لیست خوندنتون قرار بدید.

علمی و بسیار کاربردی ، با توضیحات قابل فهم برای عموم . هم به دانشجویان روانشناسی توصیه می‌شود وهم به اونایی که نشخوار فکری دارن.

اکثر افراد درگیر نشخوار ذهنییند و این کتاب خیلی خوب به این مساله و راهکار هایی برای کنترل آن پرداخته .من از خوندن این کتاب لذت بردم و توصیه میکنم حتما بخونید

ترجمه ی متن روان و عالی بود. علاوه بر ان محتوای کتاب بسیار جذاب و در عین حال بر پایه های علمی استوار بود. کاربرد زیادی در زندگی روزمره دارد و به مراجعین خود نیز می‌توانید توصیه کنید که این کتاب را حتما بخوانند و در متن زندگی خود به کار بگیرند.

من کتاب چاپی دوست دارم با ترجمه غلامحسین علی مازندرانی خریدم. خیلی جذاب و عالی هست . برای کسانی که نشخوار فکری دارند و از این موضوع رنج می برند بسیار مفید هست.

هم کتاب خوبی بود هم ترجمه روانی داشت. خیلی لذت بردم از خوندنش و موضوع جدیدی بود برام. تقریبا تمام کتاب رو هایلایت کردم و از بعضی از راهکارهاش استفاده میکنم.

عالی

اگر نشخوار ذهنی بالا دارید، حتما کتاب و بخونید، خوبی کتاب تو تکنیک و راهکارهای عملی و معرفی کرده، راهکارهاش کاربردی و واقعا خروجی مثبت داره

درود. بر شما کتاب روانشناسی زرد هست یا نه؟

کتاب خوبی بود راهکاری های کاربردی و خوبی ارائه میده و مناسب افرادی که در رویا رویی با هرمشکل دچار اضطراب و استرس میشن و فکرشون مشغول میشه

کتاب رو نصفه خوندم، زیادی کشش داده و مثال آورده و همین حوصله آدمو سر میبره، راهکاراشم آنچنان خفن و کاربردی نیس، عمده حرفش این بود که تو نشخوار با سوم شخص خطاب کردن خودت و از بیرون نگاه کردن فاصله بگیر از ذهنت، کل کتابو میشه تو چند صفحه خلاصه کرد.

اصلا خوب نبود .کتاب خوب در این زمینه رهایی از نشخوار فکری است

کتاب مفید و کاربردی بود. متن ترجمه بسیار روان و قابل درک بود. راهکارهای خوبی ارائه شده بود. مخصوصا قسمت نتیجه گیری کتاب که همه مراحل را با نظم خاصی چیده و توضیح داده بود.