نظرات کاربران درباره کتاب زندگی تاب آورانه

سلام موضوع کتاب در رابطه با شناخت شرم و چگونگی تاب آوری، ودر نتیجه برقراری و ایجاد ارتباط بهتر ،و از سویی این شناخت کمک می کند ما در ارتباطات واقعی تر باشیم و احساس هایی مثل اضطراب ، خشم ،افسردگی وترس و...کاهش دهیم.و احساس بهتری به خود داشته باشیم و بدانیم که هیچ کسی کامل نیست ،بسیار کتاب ارزشمندی هست و برای من بسیار کمک کننده بود ،اگر چه توصیه میکنم به تدریج خوانده بشه و نکات مهم و کاربردی از ابتدا نوشته بشه .

هنوز در ابتدای مطالعه کتاب هستم و بسیار از خوندنش دارم لذت میبرم مطالب بسیار مفید کاربردی و ضروری برای همه ماست اگر این مطالب رو درک کتیم و تو زندگی پیاده کنیم قطعا وضعیت و حال و هوای زندگی هامون ۱۸۰ درجه متفاوت خواهد شد